曾经自卑现在什么心理问题，内心极度自卑是什么心理问题

1、怎么走出自卑的心理?

可以找一些与自己处境或情况相类似的 但是他们却成功或者性格很开朗的人作为学习的榜样 他们并不一定非是什么名人 你的好朋友啊 同学啊 都可以的

多和熟悉的人交流一下 听听他们对你的意见 说不定你感觉你的自卑的缘由在别人眼里算不了什么了

积极参加户外的活动啊 大自然绝对是一个陶冶情操 释放压抑和自卑的良药啊

建议你读一些名人传之类的励志书籍 将注意力转移到你的主要矛盾上 努力奋斗 自卑也就转化为自信了

写了那么多 关键要看你自己的心态了 呵呵 努力自信 相信你会成功的

那是因为你太看重别人的想法，生活是自己的，自己看得起自己最重要，要知道很多人都只是你的过客

范伟主演，看开一些，知足一点。

加句话给你：自恋一些建议你看一部电视剧“老大的幸福”

人往往会把自己与别人比较，特别是自己圈子里的人，看别人都花钱打扮得那么漂亮，自己还是老样子，没什么改变，就多多少少会觉得自己是不是有点士气了，在人前就会有点抬不起头或是不自在的感觉，也就是你说自卑，我以前也是这样的，可是真当把自己改变了，却又觉得还是原来的好，自卑主要是心理因素，你的交际圈广了，把自己好的一面与别人比，在别的方面能听到别人的赞美更好，那样慢慢的会变得自信，也就会克服自卑心理，走出这个阴影，主要是靠你自己了，

2、慢慢自卑了怎么办

想想自卑的坏处：

自卑，人人都有，只不过存在着轻重的差别。

自卑是一种性格上的缺陷，是因为过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。其核心内容就是认为自己不如别人，无法赶上别人。形成自卑的原因很多，但它们都是通过自卑者本人的消极自我暗示所产生的。

自卑的危害有哪些呢？

第

一、影响人的心理健康。在自卑者中，一些不良的情绪（如悲伤、恐惧等）很常见，长此以往，就会使人产生心理问题，甚至产生心理障碍。

第

二、影响人的身体健康。长期的自卑会使人产生生理方面的变化，造成各种器官受损，导致各种心身疾病，如消化性溃疡、高血压等。

第

三、影响人的社会适应能力。因为认知能力欠缺使人不能正确地对待问题，所以，自卑的人很难与人相处，也很难取得成功。

那么，如何克服自卑呢？

正确认识自己。通过客观地分析自己，公正地评价自己，可以恰如其分地发现自己的不足，不夸大，不绝对化，有利于恢复自己的信心。还可以发现自己真正的长处，制定适合自己的目标，减少失败的发生，从而增强自己的信心。

正确对待成败。一个人不可能永远成功，也不可能永远失败。所以，不必为暂时的失败而灰心丧气，以免加重自卑，形成恶性循环，也不必为一时的成功而过分沾沾自喜，产生优越感。优越感是自卑的另一表现形式，越是自卑的人越想体验优越的快感，二者相互加强，容易导致心理障碍。

自卑并非真正存在，大多是自卑者自己虚构的，明白了这一点，克服它也就不难了。

长相不重要啦,不是有一句话叫"内在美才是真的美"么?不要注重外表. 学习的事是要慢慢来的,自己再加把劲吧! 不可能别人什么都比你好,每个人都有缺点和优点的,你总有什么地方比他人好,只是你忽视了而已. 自卑是没用的,自卑又不能让你完美.所以,不要自卑,你做好自己就是最棒了!你要凭自己的实力来证明自己,让别人对你刮目相看!努力些,加油哦! 说了这么多了,不知道你想通了没有?不管怎么样,祝你好运!

没有办法 物竟天择 适者生存 优胜劣汰 弱肉强食 让你自己自生自灭吧