最好解决的心理问题有哪些，怎样解决心里问题

1、什么是解决心理压力的最好办法?

做些自己爱的事。听听音乐，去享受大自然，帮助别人得到快乐等。

看待问题不要太急，事情太多要分主和次先完成主要的，再去考虑次要的，那么感觉就轻松一些了。也不会如此烦躁了。

排解压力：来自轲奇的回答一，对自己的期望和目标不要太高。三，适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。四，充足的睡眠，五，淋浴按摩放松心情。六，补充维生素，维生素中的

C、

E、以平衡身心的压力。七，饮酒要适量。八，多交朋友。九，开怀大笑。十，走出户外，参加其它活动，转移焦点。十一，要乐观自信。

ゞ沙羅曼蛇ど想说的是当你笑，世界和你一起笑。当你哭，别人笑着看你哭。何必去哭呢，即使有泪，我们也要笑着流。绽放你最美的笑容。让世界和自己一起开怀。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。最后ゞ沙羅曼蛇ど愿你天天有个好心情。快乐陪伴你了

减少不能达到的欲望，从实际做起。

清心寡欲，心情自然时时放松。

做你喜欢的事情，想做什么就做什么，发泄啊，吸烟喝酒都行，不管做什么，只要自己开心就好，管他呢！~

釋懷

放轻松，

2、心理烦有什么最快的解决办法

你一定要调整好自己的心态 ，从不同的角度想问题，还要控制好自己的情绪，放松自己 。经常和自己之心的朋友聊聊天，谈谈心。

看来你是一个多愁善感的人，最好的办法是多结交一些朋友，找些自己感兴趣的事去做，让自己变的充实起来，这样烦恼也就少了。

转移你我注意力，不要去想你你烦恼

静下心来想想为什么会心烦，值不值得，如果觉得是值得的就努力想办法去解决，如果想倒是不值得的就忘掉，把它丢到垃圾里，

一個人到海邊靜靜的呆一段時間會好點的

做自己喜欢的事 或者玩游戏

3、如何解决心理问题?

其实生活就是这样，你想的复杂了，每天都有没完没了的压抑和烦心事，可是你简单化了就没有那么多事了，还有拥有一个阳光心态是非常重要的，不要总是走极端，把事情想的那么复杂，顺其自然的，每天都是好心情，可以的话，可以和朋友谈谈，相信你总有两个比较好的朋友吧！适当的发泄情绪也是可以娄

我也是，有空出走走吧，一个人旅行可以让心情好哦

可以出去走走，最好去淋一下雨，心情会改变的.

找个心理医生看看