搓手是什么心理暗示，揉搓双手有什么心理暗示

1、一个人不是习惯,拇指和食指一直搓,是什么心理??

紧张

紧张呗

该怎么就怎么！！！1价 ~!

暗示票子啊 ，呵呵 ，开玩笑拉，焦虑或者紧张可能比较大，要不就是演戏

数钱数多了

手指比较脏当然一直搓啊，这点常识都不懂

ICL晶体手术好不好

2、关于接到面试通知的注意事项!!!

一、完整、充分表达自己的简历

不必刻意为简历加太多修饰的东西，详细地自我介绍以及入职需求和充分的个人履历，就已足以给用人单位留下深刻的印象，请记住：用人单位用的是人，脚踏实地做事做人的人，太多的装饰有时反而适得其反。

二、寻找适合你的职位

熟悉或是适合的职位，能让你信心十足，增加成功的机率。

三、适当的礼仪、充分的重视

在接到面试通知的时候，不论你是否决定前往面试，都要认真记录下对方告知的地址和可联系电话，让对方感到你重视这个面试通知，并且诚恳地向对方道谢。（或许，有时通知你面试的人，就是即将面试你的HR）

四、要有时间观念

记住守时记住要在通知面试的时间提前十分钟到达，不要迟到或是太早到。迟到会给对方留下不好的印象，也显得对面试不太重视，如果你不熟悉路程地点，就预留更多的时间在路上；太早到会打乱别人的计划，因为在约定时间前，对方的HR可能有其它安排，也或许正在面试别的求职者。

五、一颗平常心、谦和的态度助你赢得印象分

对招呼你的前台小姐，或是助理秘书，记住报以谢意和礼貌，不要盛气凌人。或许有些人以为，负责招呼的人都是职位不高、无关紧要的人物，但是很多时候，HR通常会在面试过后，询问这些人一些相关意见，有时她们一句话，就足以致你以死地了。

六、细节看个人素养

喝完水后的一次性杯，要记得自己扔了；在等待面试的过程中，不要乱碰面试单位的办公用品或是文件；进门或离开的时候记得随手关门；坐过的椅子记得放回原位。

七、仪态定成败

在面试过程中，注意坐姿端正，面部表情平和，眼神不要游离，不要有太多的肢体动作和不必要的附加表达，比如搓手、咬唇等动作能让对方看出你的紧张。如果确是紧张，可通过深呼吸或是心理暗示缓解情绪。心理暗示：在心里对自己说“我很出色，我很好，我一定可以表现优秀，面试成功！”多说几遍，就能增强信心。

八、感恩之心待往昔

在面试过程中，考官经常会提问你在旧单位离职的原因，并且对这个问题的答案较为重视。请注意尽量不要评击或是抵毁你的旧任职单位，更不能泄露一些商业秘密，因为这关系你的素质和人品。离职的原因，尽量合情合理，不论是否面试成功，都要记得给对方留下一个良好的形象。

九、工作也需一定的执着

一些求职者通常以为工作经验越是丰富越是受用人单位青睐，其实未必。作为我来说，如果看到求职者的工作简历上有长长的一串公司名单，任职时间都不长，我会怀疑此人的工作稳定性，如果对方不是特别优秀，我会放弃选择此人。想来，没有任何用人单位愿意成为一个培训场所，为社会不停输送人才。所以切记不要在工作简历上填写太多的工作经历，有些只工作了一个月或是半个月，与面试工作无关的工作经验，可省还是省了吧，工作也需一定的执着。

十、待遇薪金

适可而止如何适当提出自己的待遇要求，对于求职者来说，这通常是一个难题，提得少了，怕吃亏；提得高了，怕错失机会。每一份工作，都有一个范围内的相关行业待遇，在面试前，最好通过一些渠道了解清楚，提出较为适中的要求，而不至于因为“狮子开大口”吓怕用人单位。最适中的价钱是行业的中间价，当然，如果你足够自信，也可适当要求更高。

十一、细节定运程

面试完毕，记得对考官司诚恳地表达你的谢意，感谢他（她）给了一个机会让你表达自己。离开之时，记得把椅子摆回原位，随手把门带上，收腹挺胸地离开，挺直的背影代表着你坚定的意志和足够的自信，更代表着你优良的素质。

我来帮你撒

一、完整、充分表达自己的简历

不必刻意为简历加太多修饰的东西，详细地自我介绍以及入职需求和充分的个人履历，就已足以给用人单位留下深刻的印象，请记住：用人单位用的是人，脚踏实地做事做人的人，太多的装饰有时反而适得其反。

二、寻找适合你的职位

熟悉或是适合的职位，能让你信心十足，增加成功的机率。

三、适当的礼仪、充分的重视

在接到面试通知的时候，不论你是否决定前往面试，都要认真记录下对方告知的地址和可联系电话，让对方感到你重视这个面试通知，并且诚恳地向对方道谢。（或许，有时通知你面试的人，就是即将面试你的HR）

四、要有时间观念

记住守时记住要在通知面试的时间提前十分钟到达，不要迟到或是太早到。迟到会给对方留下不好的印象，也显得对面试不太重视，如果你不熟悉路程地点，就预留更多的时间在路上；太早到会打乱别人的计划，因为在约定时间前，对方的HR可能有其它安排，也或许正在面试别的求职者。

五、一颗平常心、谦和的态度助你赢得印象分

对招呼你的前台小姐，或是助理秘书，记住报以谢意和礼貌，不要盛气凌人。或许有些人以为，负责招呼的人都是职位不高、无关紧要...我来帮你撒

一、完整、充分表达自己的简历

不必刻意为简历加太多修饰的东西，详细地自我介绍以及入职需求和充分的个人履历，就已足以给用人单位留下深刻的印象，请记住：用人单位用的是人，脚踏实地做事做人的人，太多的装饰有时反而适得其反。

二、寻找适合你的职位

熟悉或是适合的职位，能让你信心十足，增加成功的机率。

三、适当的礼仪、充分的重视

在接到面试通知的时候，不论你是否决定前往面试，都要认真记录下对方告知的地址和可联系电话，让对方感到你重视这个面试通知，并且诚恳地向对方道谢。（或许，有时通知你面试的人，就是即将面试你的HR）

四、要有时间观念

记住守时记住要在通知面试的时间提前十分钟到达，不要迟到或是太早到。迟到会给对方留下不好的印象，也显得对面试不太重视，如果你不熟悉路程地点，就预留更多的时间在路上；太早到会打乱别人的计划，因为在约定时间前，对方的HR可能有其它安排，也或许正在面试别的求职者。

五、一颗平常心、谦和的态度助你赢得印象分

对招呼你的前台小姐，或是助理秘书，记住报以谢意和礼貌，不要盛气凌人。或许有些人以为，负责招呼的人都是职位不高、无关紧要的人物，但是很多时候，HR通常会在面试过后，询问这些人一些相关意见，有时她们一句话，就足以致你以死地了。

六、细节看个人素养

喝完水后的一次性杯，要记得自己扔了；在等待面试的过程中，不要乱碰面试单位的办公用品或是文件；进门或离开的时候记得随手关门；坐过的椅子记得放回原位。

七、仪态定成败

在面试过程中，注意坐姿端正，面部表情平和，眼神不要游离，不要有太多的肢体动作和不必要的附加表达，比如搓手、咬唇等动作能让对方看出你的紧张。如果确是紧张，可通过深呼吸或是心理暗示缓解情绪。心理暗示：在心里对自己说“我很出色，我很好，我一定可以表现优秀，面试成功！”多说几遍，就能增强信心。

八、感恩之心待往昔

在面试过程中，考官经常会提问你在旧单位离职的原因，并且对这个问题的答案较为重视。请注意尽量不要评击或是抵毁你的旧任职单位，更不能泄露一些商业秘密，因为这关系你的素质和人品。离职的原因，尽量合情合理，不论是否面试成功，都要记得给对方留下一个良好的形象。

九、工作也需一定的执着

一些求职者通常以为工作经验越是丰富越是受用人单位青睐，其实未必。作为我来说，如果看到求职者的工作简历上有长长的一串公司名单，任职时间都不长，我会怀疑此人的工作稳定性，如果对方不是特别优秀，我会放弃选择此人。想来，没有任何用人单位愿意成为一个培训场所，为社会不停输送人才。所以切记不要在工作简历上填写太多的工作经历，有些只工作了一个月或是半个月，与面试工作无关的工作经验，可省还是省了吧，工作也需一定的执着。

十、待遇薪金

适可而止如何适当提出自己的待遇要求，对于求职者来说，这通常是一个难题，提得少了，怕吃亏；提得高了，怕错失机会。每一份工作，都有一个范围内的相关行业待遇，在面试前，最好通过一些渠道了解清楚，提出较为适中的要求，而不至于因为“狮子开大口”吓怕用人单位。最适中的价钱是行业的中间价，当然，如果你足够自信，也可适当要求更高。

十一、细节定运程

面试完毕，记得对考官司诚恳地表达你的谢意，感谢他（她）给了一个机会让你表达自己。离开之时，记得把椅子摆回原位，随手把门带上，收腹挺胸地离开，挺直的背影代表着你坚定的意志和足够的自信，更代表着你优良的素质。

直接不去吧，没什么的，要么你说正好有事情

3、如何表达内心的世界

敏锐、细心的人有一种眼力，能从一个人的姿态中窥视其内心的奥秘。这说明在交往中人的姿态能够传递某种信息。利用姿态和动作表达信息，这就是体态语言。实际上，体态语言在有意无意中更能表达一个真实的内心世界，它所传达的信息也更为丰富多彩。

在现实生活中，不论我们是参加演讲会、讨论会，还是任何交往的场合，都会自觉或不自觉地借助于行为或姿态来表达自己的内心感受。姿态在特定场合下是有专门做含意的，某种姿态是能够表达某种特定的内心感受的。例如：来回搓手，表示不安、拘束或窘困；摊开双手，表示无可奈何，或真诚与公开；双手叉腰，表示挑衅；双手交叉胸前，表示防卫；笔直僵硬地坐着，表示紧张；坐在椅子边缘，表示恭谦；坐在椅上、交叉双脚，另一只脚不住的轻轻踢荡，表示漫不经心或厌倦；利用反复擦眼镜片的动作来斟酌言语，拖延时间；用嘴咬眼镜脚或抽烟，来争取时间思考或暂时不愿讲话，等等。

人们在交往中的身体动作、姿态不仅用来表示内心感受，如果运用得恰当，还能起到烘托和渲染作用，加深人们的“注意”，在人际关系中起到传递思想感情的作用。

在交往中，怎样利用姿态来表示内心感受，传递思想感情呢？

1、注意不同的对象和场合。同样一种姿态，用于不同的对象和不同的场合，会起到截然不同的作用。如男朋友之间，常用拍肩膀、捶对方的胸脯来表示亲热，行为动作彼此很随便，用这样的方法接待女朋友，就显得粗俗。

2、知度。各种姿态都要自然大方掌握分寸，如在接待来客时想早些脱身，只需看看手表，目视他处或打哈欠就可以暗示了，但坐立不安，神色和姿态明显不耐烦，则过度了。此外，姿态如果运用不恰当，可能给人以做作的印象，留下轻浮的感觉。

3、自觉克服不良的动作和姿态。不良的动作习惯和姿态，不仅不能真实地表达内心感受，有效地发挥积极作用，相反会影响自己的形象，损害正常的人际关系。如交往中挖鼻子、掏耳朵、剪指

甲、哼小调、吹口哨等都应注意克服。

作好自己就好了 。。。不要想那样多！

你好 楼主

按自己的想法

实际表达出来就行

因人而意 找个认为你觉得把内心话讲的人 和她说说

不需要太多的语言 要的是行动起来 见效果

用心表达

4、我总是在意自己眨眼睛`好痛苦!!怎么办啊!!

自救步骤

一、确定自己的恐惧线索

1、 外在线索

大多数强迫症朋友恐惧他周围环境中的某个事物，比如某物体、人或者情境。如某一强迫洗澡的朋友，经过分析其实自己恐惧的是爱滋病病毒，害怕自己携带这种病毒并传染给家人。所以每次从外面回来必须长时间的洗澡。这里，爱滋病病毒就是他外在的恐惧线索。

2、 内在线索

一些让人感觉羞耻或者厌恶的内在想象、冲动或者是一些抽象的想法，也能引起人的焦虑和痛苦。这一类就是内在的恐惧线索。比如，想伤害自己或亲人的冲动，开车时想撞人的冲动，不反复的去做某一动作就会有灾难性的后果发生等等。

外在线索和内在线索并不一定同时存在于一个人身上，有些人只有外在线索，有些人只有内在线索。

二、确定自己的回避行为

强迫症朋友为了降低自己的痛苦和焦虑，对于可以引发自己恐惧的情境或事物往往采取回避行为，这一点和恐惧症朋友一样。自己要找到自己的所有回避行为。

三、 确定自己的仪式行为

仪式行为是为了减轻由强迫思维带来的焦虑和痛苦而采取的一种仪式性的行为。仪式行为可以分为外显行为和内隐行为，外显仪式行为比较好识别，如反复洗手，反复洗澡，反复检查等等；内隐遗失行为识别起来相对困难，如某人没有外显的反复检查锁门的行为，但每次锁门后他都不放心，这时就会在头脑里数

1、

2、

3、

4、5，数3遍以后就认为好了，门已经锁好了。这种在头脑里数数的思维就是他内隐的仪式行为。

四、确定恐惧等级

面对一个情境或事物一点都不恐惧，记0分，极度恐惧记100分。把第一步所确定的恐惧线索依次打分，然后把恐惧线索按得分高低进行排序，每十分一个等级。

五、进行系统脱敏

使自己反复地长时间暴露于恐惧的想法和情境中，这样会给自己提供丰富的信息，打破原来的错误连接，矫正一直持有的负性评价，最终促进自己对先前的威胁性刺激形成习惯化。使自己体验到并相信你所恐惧的东西并不是你所想象的那样可怕，后果也并不是他们所想象的那么严重。最终建立正常的行为反应模式。

系统脱敏要从恐惧内容中等的情境开始，然后逐渐提高情境的难度，最后面对最恐惧最痛苦的情境。这个过程最好有治疗师一起参与，或在家人和朋友的帮助下进行。整个过程中要进行相应的认知调整。暴露的频率要足够多，每次暴露的时间要足够长，否则达不到效果。

六、阻止回避行为

通常情况使人暴露在其恐惧的情境中，会让人感觉到焦虑和痛苦，所以极力回避这种环境。这时必须靠自己的意志力或其他人的帮助来阻止回避行为的发生，只要在恐惧的情境中暴露的时间足够长，这种焦虑和痛苦就会缓解。经过反复大量的脱敏并阻止回避行为的发生，最终对这类情境就不再恐惧，建立正常的行为模式。

七、严格控制仪式行为的发生

强迫思维让人产生痛苦，仪式行为则能减少这种痛苦。如强迫洗手和反复检查的朋友，其痛苦和焦虑在实施了仪式行为之后获得缓解，结果就认为这种仪式行为是缓解焦虑和痛苦的唯一有效的方法。从而使仪式行为得以固着和发展。

这一步骤的目的是打破这种仪式行为与缓解痛苦之间的错误连接，使人体验到并相信不实施这种仪式行为其痛苦和焦虑也能得到缓解。

处在焦虑和痛苦的情境中，你会想通过仪式行为来缓解这种焦虑和痛苦。这时要靠自己的意志力或他人的帮助来阻止仪式行为的发生，这样反复练习你会发现，其实不进行仪式行为焦虑和痛苦也会缓解。最终使仪式行为不再出现。

八、避免新的仪式行为的产生

由于阻止仪式行为你会焦虑和痛苦，所以很多时候你会不由自主的出现新的仪式行为。如，控制住了自己不去反复洗手，这时你会不知不觉的进行反复搓手来缓解焦虑和痛苦。要及时发现这些新的仪式行为并进行阻止。。。

很简单，你做一下眼睛保健操，早起登高眺望，少接触电脑和电视。我原来有这情况现在好了。

凡事都有惯性的 习惯亦是如此 你现在很烦恼 一定要相信自己能克服的 相信自己 不要去太在意她 给你看以下一个牛人的自信培养法 希望对你有帮助

增强自信的第一个方法：关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。

增强自信的第二个方法：与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。

增强自信的第三个方法：自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。

增强自信的第四个方法：树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。

增强自信的第五个方法：.不可谦虚过度。谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。

增强自信的第六个方法：学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。

增强自信的第七个方法：扬长避短。在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。

增强自信的第八个方法：阅读名人传记，因为很多知名人士成名前的自身资质、外部环境并不好，如果多看一些这方面的材料有助于提升自信心。

增强自信的第九个方法：做好充分准备。从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。

增强自信的第十个方法：给自己定恰当的目标，并且在目标达成后，定更高的目标。目标不能太高，否则不易达到，如果达不到，对自信心会有所破坏。

增强自信的第十一个方法：冒一次险。当你做了以前不敢做的事以后，你会发现：原来作这事并没有什么了不起！这对提升自信心很有帮助。

增强自信的第十二个方法：排除压力。过重的压力会使自己意志消沉，对自身产生怀疑，从而破坏自信心，学会排除压力对保持原有自信帮助很大。

增强自信的第十三个方法：做自己喜欢做的事。对自己喜欢做的事，因为比较投入，容易取得成功，继而产生成就感，这非常有利于自信心的提高。

增强自信的第十四个方法：保持健康。注意全面的营养、保证身体锻炼、保持快乐的心境，良好的生理、心理状况会使自己产生幸福感，进而产生自信心。

增强自信的第十五个方法：尽量依靠自己。有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自

你有没有觉得有点痒 没有关系的 那只是因为眼睛疲劳导致的 稍加休息护理就行

嗯。。。我不同意楼上的人们说的话。。。

我觉得你没有必要去医院查眼睛。跟据你的叙述，你对眨眼睛这一动作的关注并非出于你眼睛的异常或你担心患了什么眼疾。

我能理解你的痛苦。

首先，你无法控制地去关注眨眼睛，那你就不要试图去控制，那样会让你很痛苦。然后，你要明确，这是一种假借行为。

我遇到过一个来咨询的患者，跟您的状况惊人的相似。也是关注眨眼睛，觉得很痛苦。跟她做过精神分析后，大概的路径显现出来了。她小时候妈妈去世，于是让她产生不安全感和掌控欲，可是事实是，她无法掌控很多东西，于是她把她的不安全感和恐惧感向眨眼睛这个动作上转移。表面上是她对眨眼睛这个动作感到痛苦，事实是她内心深切的不安。

所以，要明白你内心深处的症结需要做深入的分析。心理资讯中心是最合适的去处。

当然，如果你的状况没有那么复杂，可能是你的生活压力太大之类的缘故，你需要自己去发现。

5、免费心理医生在线咨询

首先说明，我不是专业的心理医生，只是心理学爱好者而已。若有说的不对的地方 还请您多包涵。

按照您的描述来看，您其实并没有太大的问题。如果一定要说存在问题的话，无非是似乎您不是非常自信。所以才会出现这样的情况。想赞美别人说不出口，我分析是不是也可以认为是您怕说错话因此得罪人呢？ 这似乎依旧是自信心不足的表现。由于根据您的描述我不是非常确定您是否还有其他原因导致这一问题，所以想跟您确认下，您是否有些不为人知的小动作。比如坐着的时候，腿会不停的抖动，或者习惯性的去搓手之类？如果有的话，应该可以判断为自信心不足。

如果是自信心不足的话，建议您可以尝试一下自我暗示。做法有很多种，比如：睡觉前，可以闭上眼睛，在自己脑中想象自己做某件事获得成功之后，获得他人的肯定和赞美。早晨起来，对着镜子给自己一个灿烂的笑容，告诉自己，我很棒。做某件事之前，默默的在脑中告诉自己，我可以。其实做法都不困难，重点是贵在坚持。只要您能坚持下去，相信您会发现您的性格一定会改变。

若有其他问题，欢迎追问。或咨询当地的专业心理医生。

看在我大半夜一个字一个字的给你敲出这么长的答案，是不是可以考虑把分给我呢？

O(∩_∩)O~~

提前谢过咯。祝您生活愉快。

人生不如意事和人比比皆是。关键是要学会如何养成良好的人格和应对社会的适应能力。包括社交的沟通和家庭关系和学习教育问题。遇到事情要冷静思考理性面对。建立自己的人生观和价值观以及世界观和爱情观以及职业观。看问题客观点，不要着急冲动，学会倾听和沟通。不要太在乎一些不必要的东西，懂得的舍得和释怀。学会适当赞美别人是一种善意的谎言也是一种社会交谈的必要方式。

不要责备自己，性格本来每个人就不同，活出自己的个性，这是最重要的啊，不妨碍别人让自己高兴，就可以了啊。

从你讲述的情况看 是精神上遭受刺激导致 这个时候 不可在网上寻求心理医生 有条件的前提可以去心理咨询所 进行面对面的沟通治疗 被影响的对象 也就是你的弟弟 若能与人正常交流对话 可以家人多给予关怀 时刻陪伴在身边 在有需要的情况下 带动受治者外出活动 不能与社会脱节

额,朋友,心理疾病是每个人都有的,只是患病的程度不同罢了,你也许是不自信或 自卑,可以从多方面调节自己,对症下药,你可以去小米糖吧寻求答案,先申明,不是打广告,我希望尽我最大的努力帮助你,

我记得我应该回答你了，哦、是写在一楼评价里了

、

回答的很有耐心，就是过于客套和繁琐了。除了自信心问题还有小心眼。当然两者是互通的，但也有区别。建议楼主克服一个肯定存在的问题：受到别人一点点的打击就生气甚至沮丧。为什么要先客服这个呢？简单说，脸皮厚了好办事。具体就不说了。总之先找能从自己这方面解决的问题入手。至于建立自信心确实需要，但是不是靠一些特意的行为就能加强的回复