消除别人的妒忌心理有哪些，怎么样消除妒忌心理呢

1、怎么样消除妒忌心理呢

嫉妒是一种心理现象。它指的是对别人在某些方面，例如品德、才华、成就、名声、相貌等超过自己而产生一种不甘心、怨恨的心理反应。嫉妒是以错误的认识为基础，引起强烈的情绪反应与不正当的行为。

嫉妒心的有无和轻重是衡量一个人心理健康水平的标志。一般说来，心理健康水平高的人，心胸开朗，对先进者由羡慕心情上升为追赶行为；而心理健康水乎低的人，心胸狭窄，对先进者由羡慕而转为嫉妒。

嫉妒不仅影响团结，而且对嫉妒者自身的心理健康产生一定的危害。嫉妒可产生一种“无名火”，使人心情烦躁，心境抑郁。这种消极的心理状态降低人体的生理功能，可能导致身心疾病。《三国演义》中的周渝，将才出众，但与诸葛亮交战却一筹莫展，在“既生渝，何生亮”的嫉妒心理影响下而被气死。

嫉妒是心理健康的大敌。因此树立正确的、科学的、世界观人生观是防止或消除嫉妒的根本方法。具有正确的世界现的人，就能正确地分析周围发生的事情，科学地对待。对于他人超过自己感到高兴而不是怨恨。

嫉妒是一种心理因素 大家把事情说开了 就什么都解决了

有一句话说的好，

“嫉妒是最无能的一种竞争”，别人比自己好，我们要在心里承认他，欣赏他，然后我们可以加倍努力赶上他，赶不上也没关系，这很正常啊，我们不可能超过所有的人，比上不足比下有余啊，知足者常乐，你总是生活在嫉妒中那肯定是非常痛苦的！改变一下自己吧！祝你好运！！

2、怎样缓解别人心里的嫉妒

要远离让他嫉妒你的事情…… 多说他的好话，不要在他的面前表现的太抢眼！！！！

有些时候不要表现的太张扬，低调一些。

那个～嫉妒和喜怒哀乐一样，恐怕是人类的心理本能乐，嫉妒心理往往导致缺德行为，于人于己都有害的哦…有一点嫉妒并不坏，这样可以看到自己和别人的差距…当然了有的人往往是希望别人掉下来或阻挠…这是不可取的！当嫉妒之心盟动时，关键在于你内心深处的清醒程度，奋发进取

告诉被嫉妒者不要太锋芒毕露，一些言语就会使人很讨厌，比如说你这次考了第二，跟你的好朋友说这次没考好都会使人嫉妒和讨厌的。告诉嫉妒者调整好心态，嫉妒只能让自己越来越不开心 而却不能将被嫉妒者的成就抹灭

让被嫉妒者离嫉妒者远一些

3、怎样才能消除人内心的嫉妒心理?

嫉妒是对才能、成就，地位以及条件和机遇等方面比自己好的人，产生的一种怨恨和愤怒相交强织的复合情绪。通常所说的"红眼病"，就是嫉妒心理的典型表现。 把心胸放宽广一些 豁达一些 会有所改善 好胜 好强 是好事 但是出现嫉妒 并影响自己 就不好了

嫉妒心很正常的呀，而且很难控制。

你应该是一个心地挺善良的人，要不然你是不会提这问题了。

消除嫉妒心的办法有几种，说真的，这些办法说时容易，做时很难：

（1） 当你觉得自己在嫉妒别人的时候，问问自己：嫉妒别人对自己有什么益处？别人会因为自己的嫉妒心而变成不好吗？不会的，嫉妒别人到头来伤害的不是别人，而是自己。

（2） 当你嫉妒别人的时候，想象自己是个有福气的人，然后问问自己：如果你是一个有福气的人，你希望别人祝福你还是嫉妒你？然后告诉自己不要去嫉妒别人。

（3） 当你嫉妒别人的时候，想一想自己所拥有的福气，比如：想一想自己有些什么？上天给你什么天分？告诉自己：上天给别人福气，一样会给他们衰气，他们同样有很多烦恼，只是你看不见而已，也许这样能够减低嫉妒心。

（4） 让自己忙碌起来，不要让自己有时间想这些问题。

我觉得你不需要刻意去控制嫉妒心，因为这样做会形成另一种心理问题，那就是意识和潜意识之间形成了很大的距离，你的意识告诉自己不要去嫉妒别人，你的潜意识很自然的去嫉妒别人，这样下去你会很痛苦。

嫉妒就嫉妒吧！只要你不想奸计陷害别人，我觉得嫉妒并不算可怕，不要太为难自己了。顺其自然吧！嫉妒别人的时候，可以发泄自己，大声叫喊也好，

努力更好，这样别人就只是仰望而不是嫉妒了，要么走自己的路让别人嫉妒去吧，不必在意太多.....