潇洒的离去女生心理阴影，我选择了潇洒的离开,可心理好难受怎么办

1、我选择了潇洒的离开,可心理好难受怎么办?

呵呵，这很正常，别怕，时间可以帮你，另外，要放就作到真正的放手，不可优柔寡断

2、离婚会对女人造成哪些心理阴影

女人在离婚后最易产生离婚的阴影，在这个心理阴影下，不管生活还是工作还是身体健康都会受到很大的影响。甚至会感觉生活毫无希望了，日子也没法过了。其实离婚女人必须学会自我心理调适，以使自己更快地从忧虑、压抑和痛苦中解脱出来。下面就教离婚的你怎么走出离婚的阴影。怎么走出离婚的阴影

1、环境脱敏：触景生情、爱屋及乌，表明人的情绪或既是一定客观环境的反映，又是可以随着客观环境的改变而改变的。

因此，为了不让离婚后的消极情绪蔓延，可以采取环境脱敏法。当离婚女人深深陷入自我烦恼时，不妨暂时离开所厌烦的情境，通过改变婚前的生活环境或生活方式来排解疏导。所以，当情绪低落的时候，可暂访友探亲，或外出旅游，或把心思放在事业上，或听听歌曲，辅之以音乐疗法。这样，也可以赶走苦闷、不平、忧郁等不良情绪。

2、认知平息：心理研究证明，人的行为表现常受情绪的影响，而人的情绪却可由认知平息。

所谓认知平息法，就是根据人的行为表现受制于某个人对引发事件的认知，人的情绪可由某个认知的改变而修正的心理规律，通过改变当事人的认知思考方向，用理性处理消极情绪的方法。例如由于前夫有外遇而离婚的女人，因总觉得前夫有负于自己，常常陷入痛苦难以自拔。

假如她能反问一下自己：“同一个已和自已没有丝毫感情的人继续共同生活，难道还有什么快活可言吗?”这样，便可以理智地控制情绪，使心胸开阔，眼光放远，从而赢得更多更长久的解脱和幸福。怎么走出离婚的阴影

3、坦率交谈：所谓坦率交谈法，就是找你信任的、谈得来的知己互相谈心，把你离婚后的喜怒哀乐尽情地向她(他)倾吐，不让内心积存任何消极的不利情感和情绪。诚然，坦率交谈法，实际上就是传统心理疗法里讲的情感排泄法。

使你心的郁闷、烦恼早早发泄出来，便可以避免因为消极情绪的刺激，而引起大脑皮层的高级神级活动过程中兴奋与抑制功能的失调。怎么走出离婚的阴影

4、情感取代：就是重打鼓，另立炉灶，通过觅偶再婚，消除孤寂，恢复和保持心理平衡的方法。日本有关调查表明，男人离婚1-2年以后再婚的人很多，经过5年以后，女人再婚率比男人高。其实，比起未婚女人，离婚女人只在有心，择偶速度更快，而且再婚后往往比初婚更幸福。

对女人是很深的心理影响，会常常的想起这个男人，如果是对身体有影响的话，会恨他一辈子，对男人是，心中的一颗朱砂痣，偶尔会想起。

不敢在进入婚姻，不敢相信爱情了 。

3、为什么分手以后,男孩就可以潇洒的离开,而女孩却要承受痛苦?

女孩付出的感情太深，太真，永远没有保留，就算受伤了也是自己傻傻的承受，爱的太真，伤的太深

女孩会付出很多，而男孩子就没什么事

其实,相爱的两个人就像是拉皮筋,谁最后放手谁就会痛一点，而不是所有的女孩都比男孩痛苦。

这是由生理和心理原因决定的

潇洒并不一定就是你看到的那样！男孩只是不同于女生，不习惯把感情放在外面！喜欢掩饰，他们爱面子，喜欢装，打肿脸充胖子一直都是他们的强项！其实他们也许比女生更痛苦！如果他是真心喜欢那个女孩，真心爱那个女孩，我想，这样的他应该比女孩更痛苦！因为他不能言语！不能大声诉说！如果他不是，那么女孩又何必伤心，感情在说分手的那一刻就已经成为过去了，如果紧抓着自己的过去不放，无论对谁，都是痛苦的，无论怎么说，都是残忍的！既然接受的时候可以坦然，为什么放手的时候不能够开怀一点呢！

女生总是付出的多得要命~为了自己心爱的人什么都能做~可是男生有时不把她当回事~所以...

女孩子比男孩子心更软。她总会记得他曾经和他说的山盟海誓。记得点点滴滴。总之要学会把心放宽

4、女人怎样走出离婚的阴影

离了婚的女人，只有走出前夫的阴影，才能找回遗失的笑容。恩格斯早就说过：“如果感情确实已经消失或者已经被新的热烈的爱情所排挤，那就会使离婚无论对于双方或对于社会都成为幸事。 有人说，一个女人离婚后有三年会生活在抑郁中。我想那是对于一个人是否拥有分离能力，直视孤独的挑战。 是的，绝大多数女人是没有能力面对孤独的。在离婚后一定会体验到冷冰冰的孤单甚至是绝望的感受。因为怕黑，于是越发把自己锁在自己设置的笼子里，以为是安全的，其实更黑，所制造出来的凄凉让自己更加的心寒。 当然会有女人中的异数。她们从容地行走在聚合与分离之中。她们深知聚合与分离都是人生一部分，甚至都是人生的一道风景。只要懂得欣赏就会有收获。虽然也会痛，但痛的时间很短。

看了很多女人的故事，特别是那些为感情所困的已婚女人的故事，她们不知道自己离开丈夫以后的日子如何过，好像离开了那个负心的男人，女人就活不下去了。因此委曲求全，不惜失去做人的尊严，而求得男人施舍那不屑的一顾。 女人，你也是人，你知道你为什么会失去到手的爱？因为你不懂得人的尊严对一个人受到尊重是多么的重要。女人要想得到别人的爱，首先就要了解自己有什么值得对方爱的资本。

经常听很多女人说，我当初也是漂亮的，也是有人追的。但是你们想过吗？他们为什么追求你？如果就是为了容貌，你老了怎么办？漂亮看长了也会疲劳。难道目前社会上漂亮的怨妇还少吗？如果你得到爱的资本就是漂亮，那么你得到的这个，从开始就标有了时限性，因为红颜会消退，那么到那个时候，你还有什么资本自信呢？

因此我认为女人要想真正的从内心充满自信，不单是外表漂亮，更重要的是要有自信的资本，那就是独立生存的能力，在社会上竞争的能力。 拿出一种无论离开谁，照样能生活好的勇气。这样的女人，让男人汗颜，让男人佩服，让男人从佩服产生爱慕，以至产生爱情。只有这样的爱，才能长久，因为一个人的能力是不会随着时间的延长而缩短的，只会增长。

也许有人说，你当然站着说话不腰疼，因为你有钱，我们没钱，我们就要靠老公养活，难道女人真的离开男人就不能活了？ 离了婚的女人，只有走出前夫的阴影，才能找回遗失的笑容。 从性心理卫生学的角度来讲，离婚是一项重要的人际关系死亡。用美国学者霍姆斯的“生活事件心理应激测定表”来测定，因离婚而产生心理生理疾患的几率仅次于配偶死亡。

这就是说，从婚姻关系中失去配偶，与从生命关系中失去配偶，给人带来的心理生理伤害，都是最为严重的。所以，面对离婚，好像大病一场，应该说属于正常的心理生理反应。 恩格斯早就说过：“如果感情确实已经消失或者已经被新的热烈的爱情所排挤，那就会使离婚无论对于双方或对于社会都成为幸事。” 那么怎样走出这一阴影呢？请记住巴甫洛夫的话：“不要让头经常朝后看，它能够使你木然若失。

”一要相信自己的价值，用积极的心态，去创造新的人生成果，争取新的机会；二要保持适当的自尊，不要因离异而自卑，作为女人要在所有的男人面前表现出你的洒脱与高贵；三要对自己的行为负责，绝不能破罐子破摔，更不能因为离婚而随便接受不负责的人的爱；四要进一步发挥自己的长处，竭力表现自己的优点，努力创造成果，使生活更加充实；五是学会运用心理防御机制，对自己的离婚进行合理化的解释，不要钻进牛角尖，永远也想不开，必要时可通过一些幻想，使自己摆脱眼前的痛苦；六要及时地移入新情，应该说这是最重要的。

只要不打算永远独身，就应该不失时机地进入新的异性世界，找到自己新的归宿。 这一切，用一句学术上的话来讲，那就是“离婚后的个人生活重建”。 离婚，其实是一道大餐，可以令女人生出无穷的智慧！ 文章摘自 《爱情与婚姻的智慧》作者：舒唱 出版社：时代文艺出版社

5、为什么男生可以潇洒的离开,而女生只能暗自流泪呢?!

因为女生真的付出感情了

不过为了这样的男人伤心实在是很不值得。

6、一个青年女性如何摆脱离婚后的心理阴影?

这个问题太陡了.每个人的情况不一样啊.如果是比较豪放的女性,离婚后会低迷一段时间，之后自己就好了.如果是比较纤细的女性,这种事情相信一辈子都会在心底留下痕迹.关键是她能不能很好地面对未来.看到远处 ,而不是过去.再看看周围有没有更好的人。相信她就可以淡然看待离婚的伤害了.