睡觉姿势改变是心理原因吗女生，睡觉姿势和心理有关吗

1、为什么睡觉姿势会变?

这和人的心理现状有关，

人的睡姿是根据潜意识里感觉最安全，最舒适的动作来表现的。

比如，当你处在一个陌生的环境时，内心没有安全感，

你的睡姿就会表现为蜷缩的胎儿状。

不同的睡姿表现了人的不同心理状态！

人睡觉时最佳睡姿是向右侧睡，床头的朝向是南北朝向为好，而人睡眠朝向是头北脚南比较好。

一、睡觉时最佳睡姿是向右侧睡 : 不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。 仰卧是最常见的睡卧姿势。中医学称这种睡眠姿势为尸卧，采用这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直部位，不能达到全身休息的目的。 在腹腔内压力增高时，仰卧又容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉。

这样仰卧着，还会自觉不自觉地把手放在胸前，使心肺受压，容易做噩梦。 俯卧时，全身大部分重量压在肋骨和腹部，使胸部和横膈膜受压，影响呼吸，加重心脏负荷。俯卧还会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节受压。俯卧时，颈部向侧面扭转才能使头歪向一边，这样又很容易造成颈肌受损。

左侧卧时，双腿微曲，虽有利于身体放松，有助消除疲劳，但心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左，胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧，所以左侧卧时不仅使心脏受到挤压，而且胃肠受到压迫，胃排空减慢。 中医学认为：正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。

同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。 当然，对于一个健康人来说，大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势，因为一夜之间，人往往不能保持一个固定的姿势睡到天明，绝大多数的人是在不断变换着睡觉的姿势，这样更有利于解除疲劳。

二、床头的朝向和人睡眠朝向 根据地球磁场的原理, 家里床的摆放应该以南北向为好，人睡觉时应该头北脚南,这种睡觉的朝向对人的身体有利。 地球是一个无比巨大的磁场，其磁力线由北极出来，经地球表面而进入南极。人体的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，地球磁场的磁力就成为人体生物电流的一种阻力，要恢复正常运行达到新的平衡状态，必须消耗大量的热量，提高代谢能力。

长此以往，当机体从外界得不到足够的能量补充，气血运行有就会失常，产生病态，同时，为了达到新的平衡状态，消耗的能量以热的形式围绕在床上，使得在睡觉时的温度升高，心里烦躁，难以入睡。根据这个道理，人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体， 最大限度地减少地球磁场的干扰。人体内的生物大分子就会从杂乱方向的排列改成定向排列，人体内的电流方向即气血运行方向同地球的磁场磁力线平行。

睡眠方向顺应了磁力线，在磁场力的作用下，气血运行畅通。这样的睡眠方向，使人代谢降低，能量消耗减少，利于血液通畅，提高睡眠质量.

2、睡觉的姿势和生活中的心理状况有关吗?

嗯...我也有试过吖!因为某些事而让你过度紧张吧?!呵呵...尽量想点开心点的事再睡吧!(分散思维）...咔咔

我睡觉喜欢抱公仔睡噢!会不好吗?!

有！思虑太多会影响睡眠的！

有

恩是啊 好好放松自己 可能对你有帮助！

3、睡觉的姿势和人的性格有关吗?

每个人的性格都具有双重性--向外界显示的一面，还有真实却深藏不露的一面。在你清醒的时候，你不会表露出你秘密的一面，因为你能控制自己的行为；可在你人睡的时候，你睡觉的姿势会展示真实的你。正常情况下，人们在夜里会不断改变姿势。重要的是你入睡时的姿势。 如果你是仰卧着入睡的，说明你是个心胸开阔的人。你一般信任他人，容易受时尚和新思想的影响。你不喜欢得罪人，所以你从不表露自己的真实感情。你很害羞，不够自信。 如果你俯卧睡觉，说明你比较含蓄。你常忧心忡忡，且容易烦恼。你很固执，却没有多大抱负。你一般是今朝有酒今朝醉。也就是说，你喜欢玩得快乐。 如果你睡觉时蜷缩着身体，那你可能是一个神经紧张的人。你自我感觉不好，所以常常谨小慎微。你还比较害羞，一般不喜欢与人打交道。你更喜欢一人独处。你容易受伤害。 如果你是侧卧着睡觉的，说明你的性格比较稳健。你了解自己的优点和缺点。你处事比较谨慎。你很自信。你有时会感到焦急不安，但不会轻易愁苦。你总是直言快语，不怕得罪人。

a侧卧睡觉的人 b像猫一般缩成一团睡觉的人. c抱紧枕头侧睡的人 d仰卧的人 e如鸵鸟一般趴着睡觉的人 f睡着后常踢被子的人 a思维敏捷,圆滑,办事负责踏实,诚实可靠.在工作与娱乐场所中,非常得人爱戴.惟胆量小,欠缺耐心. b优柔寡断,遇事犹豫不决,对现实不满,对未来也无规则.惟一的乐事就是躲在被窝里胡思乱想. c由于此种睡姿看起来相当甜蜜,正可说明这种人喜欢人家赞美和疼爱他.办事积极热心,不怕困难,是个坦白直率又有刚强毅力的人. d此种人性格怯懦,感情极易冲动,喜追求不易实现的理想. e这姿势意味着隔绝了这个世界,没有奋斗的意志,因此形成自甘堕落,自私自利的个性. f这种人善于交际,爱好自由,不喜欢受到任何束缚,但也因此而缺乏自制力.

4、睡觉时为什么会改变姿态

因为老是一个方式睡觉不压身上的血管吗

你座椅子上一直不动还屁股痛那 呵呵

呵呵 所以老是改变姿态是一种先天性的条件反射

可能因为你觉得不舒服~ 或者是受到什么外界或潜意识和梦境的干扰就动了起来~!

人的一种趋利避害的本能反应~

啊！人真是神奇！

你好！

对于一个健康人来说，大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势，因为一夜之间，人往往不能保持一个固定的姿势睡到天明，绝大多数的人是在不断变换着睡觉的姿势，这样更有利于解除疲劳

我的回答你还满意吗~~

5、我的生活什么都没改变,可是我的睡姿变了,这几天怎么老是趴着睡啊...

是不是自我感觉上变了，没安全感，就会趴着睡；

或者趴着睡让你感到很舒服，是睡姿带来的舒适感，让你想趴着睡；

(*^__^*) ~~

难道这就是传说中的“王八式”？