睡觉的方式有哪些心理暗示，不同的睡姿有什么含义

1、不同的睡姿有什么含义

睡姿揭示你的性格 很少有人留心过，睡觉的时候自己是什么样的姿势。其实你知道吗，我们每个人睡觉的姿势与性格是有着直接联系的。据报道，英国权威的睡眠专家克里斯教授通过研究，已经确认了六种最常见的睡觉姿势，而且每一种姿势都是不同性格的体现。 六种睡姿六种性格 ①胎儿式 最常见的、特别是女性当中最多的睡姿，即睡觉时整个人倒向一侧，而且身体蜷缩着，头紧紧地靠着枕头，有时候手还握着枕头的一角。 常以这种姿势睡觉的人，一般来说性格比较坚强，但是在平时与人的交往中也很敏感，比较容易害羞。 ②自由俯卧式 人们最少用的一种睡姿，即身体正面朝下，俯卧在床上的姿势。 喜欢这样睡觉的人，属于外向型性格，但是性子比较急，也比较傲慢，对别人的批评一般不能虚心接受。 ③士兵式睡姿 与“海星式”有些类似，也是正面平躺，不同的是，前者的姿势是双臂紧靠在身体两侧。 喜欢这样睡觉的人，性格安静、保守，而且特别自律，对自己的要求很高。 ④圆木式 这种姿势是睡觉时身体偏向一侧，双臂也顺贴在身上，整个人看起来就像一根圆木。 常常采用这一姿势睡觉的人，性格开朗，容易相处，属于比较放松的一族，但是也比较容易轻信别人。 ⑤思念式 也是身体偏向一侧，但是双臂举在头附近，稍有弯曲。 喜欢这样睡觉的人，性格比较多疑，而且容易偏激，常常愤世嫉俗。 ⑥海星式 采用这种睡姿的人也比较多，即睡觉时身体正面平躺在床上，双臂稍微上举，略高过头。 惯用这一姿势的人，是一个非常好的倾听者，善于与人交往，朋友也多，而且这种人不喜欢成为公众瞩目的中心，而宁愿看别人成为“最亮点”。

女人既不像猫，也不像狗。

女人就是女人。

为什么要把人比喻成猫狗？

猫和狗都是传播狂犬病的。

猫和狗都是长满了寄生虫的肮脏的动物。

爱狗人士和爱猫人士的扭曲的审美观太恶心了！

1.仰卧 据了解，有60％的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的最佳大众睡姿。优点：不压迫身体脏腑器官。缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适应人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。 2.俯卧 5％的人选择俯卧，趴着睡觉。优点：医生指出，采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出；同时对腰椎有毛病的人有好处。缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧。 3.左侧卧 医生认为，这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。而且，由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏，所以它是一种很不健康的睡姿。优点：无缺点：压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。 4.右侧卧 有25％的人在睡觉时会朝向右侧。优点：不会压迫心脏，睡眠有稳定感。缺点：影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者。

2、睡觉的姿势能代表什么

睡觉姿势 反映你的心事 每个人睡觉的姿势都不尽相同。其实你不自觉的睡觉姿势，正反映着当下的心情。回想一下每天的睡姿吧，它正在透露着你的潜意识喔！ 请选出一种你最常采用的睡姿，然后看看分析吧！ （A） 怀胎式：侧睡，身体蜷曲（像煮熟的虾子），怀中习惯抱着枕头或其他物品。 （B） 半怀胎式：侧睡，身体略为弯曲、但不蜷曲，偶尔将手当成枕头。 （C） 五体投地式：身体正面压着床铺，趴着睡。 （D） 国王式：安安稳稳地平躺在床上，四肢很轻松地摊开。 （E） 交叠式：侧睡，一只脚的脚踝，不自觉地压在另一只脚踝上。 （F） 睡狮式：看起来像跪在床上，身体向前弯曲，头趴在枕头上。有点类似向前爬行时，身体中间部分曲起，头尾都还在地面一般。 睡姿解析 A：怀胎式 你的自我防卫心相当重，是个很会保护自己的人。拥有优异的分析能力，从不轻易显露自己的想法。但事实上，你其实是个依赖心很强的人！ B：半怀胎式 你的人格特质平衡且稳定。采取这个睡姿，朝向右边睡的人，往往处事严谨，但行动力却显得薄弱缓慢；采取这个睡姿，朝向左边睡的人，虽然处事略显急躁，但通常是充满勇气的。 C：五体投地式 睡觉时喜欢占据整个床的人，在现实生活里，会希望一切都在自己的掌握中。这种类型的人，不折不扣是个保守主义者，容易对意外事件感到措手不及，不知如何好好处理。 D：国王式 睡觉时四肢张开平躺，宛如国王之姿的人，拥有十分稳定的心理状态。自信心强、思想开放，并且拥有很强的创造力。这类人总是保持着愉快的心，也很能控制自己的举止和态度。 E：交叠式 这个姿势的判断关键在于“脚踝”。代表这样睡觉的人，脑中正被某些事困扰着。而这些忧虑影响到自己的身体，使一个脚踝压在另一个脚踝上。 F：睡狮式 这种睡姿代表着，这个人正努力抗拒着睡眠。不喜欢久睡，也难以陷入沉睡状态。这类人始终处在备战状态，希望自己能够随时醒来。

性格

性格

再同上

同上

你好,睡觉时最佳睡姿为右侧位,这也是利于长高的最好体位,另外千万不要蜷睡,应把脚伸直.

指导意见：

平时还要通过加强运动来长高,最好的长高方法是打篮球,跳高,爬山.所以可尽可能去进行这些运动.

3、睡眠姿势可以看出心理特征吗?

众说纷纭，但是始终没有一个权威的说法，没有科学理论的依据，所以说目前来说，睡姿看不出来什么心理特性

睡觉姿势的心理学

Chris Idzikowski教授，英国睡眠评估和咨询服务机构主任，分析了六种常见睡觉姿势，发现每一种睡姿正好对应着一种人格类型。

你的睡觉姿势：

睡觉姿势告诉了我们什么…

胎儿型(Foetus)

那些卷缩成胎儿姿势的人，被形容为外刚内柔，坚强的外表下有着一颗敏感的心。他们第一次见到别人的时候，可能会害羞，但很快能放松。这是最常见的睡眠姿势，在1000名的调查者中，有41%的人采用这种姿势。其中女性比男性多一倍。

树干型(Log)

双手在两侧笔直向下伸展，身体靠一边平躺。这种类型的人比较容易相处，爱交往，喜欢融入人群，容易信赖陌生人。不过，他们可能会被骗。

向往型(Yearner)

靠侧躺，双手由胸前向外伸展。这种类型的人一方面有开放性，另一方面则多疑，并愤世嫉俗。他们作决定比较缓慢，但一旦作出决定就不再改变。

战士型(Soldier)

背靠床仰面平躺，双手紧贴两侧。采用这种睡姿的人通常比较安静和内敛。他们不喜欢忙乱，对自己和对他人都定有较高标准。

自由落体型(Freefall)

面向床扑躺，双手抱枕，脸靠枕头偏向一侧。这类人容易合群，性情较急，但也能保持镇静，脸皮较薄，不喜欢批评或极端的情况。

海星型(Starfish)

面朝天花板仰躺，双手上翻靠枕。这种类型的人身边有很多好朋友，因为他总是在倾听对方，并且在别人需要的时候提供帮助。他们不喜欢成为注意的焦点。

其余参与调查的人则报告说，他们睡觉的姿势不稳定，或不知道。

Idzikowski教授同时分析了各种睡姿对健康的影响。他总结说，自由落体型有利于消化，海星型和战士型则容易引起打鼾和不良睡眠。

仰面平躺意味着胃中的食物容易倒流到嘴里，这些仰躺的人在睡觉期间可能落会引起打鼾或呼吸不畅的情形，这两种姿势虽然都不足以使你惊醒，但不利于睡眠效果。

这个研究还显示，大多数的人都不喜欢改变他们的睡觉姿势，只有5%的人说他们每晚到睡觉姿势都不同。

我们都是相同的睡姿，呵呵

纯属扯淡