灾后民众的心理反应有哪些，灾难过后,心理上一般会有什么反应这些反应的表现是什么

1、人在突然遇到巨大地震等灾害事件时,通常会出现什么样的应激反应?...

首先，我们需要区别一下PTSD（创伤后应激障碍）和正常的应激反应。

现在心理学知识比较普及，很多人心理安全意识很强，于是就会有一种担心，把很多正常的应激反应认为是PTS

D、“精神疾病”、或者“心理障碍”的前兆，对此高度紧张，实际这是不必要的。

灾害事件结束之后，正常的应激反应包括：

情绪上：恐惧担心（害怕地震再次来临，或者有其它不幸的事降临在自己或家人身上）、迷茫无助（不知道将来该怎么办，觉得世界末日即将到来）、悲伤（为亲人或其他人的死伤感到悲痛难过）、内疚（感到自己做错了什么，因为自己比别人幸运而感到罪恶）、愤怒（觉得上天对我不公平，觉得自己不被理解，不被照顾）、失望和思念（不断地期待奇迹出现，却一次次地失望），等等。

行为上：脑海里重复地闪现灾难发生时的画面、声音、气味；反复想到逝去的亲人，心里觉得很空虚，无法想别的事；失眠，噩梦，易惊醒；没有安全感，对任何一点风吹草动都“神经过敏”，等等。

需要再次强调，以上这些反应都是正常的。

大部分反应随着时间的推移，都会渐渐减弱，一般在一个月以后，我们就可以重新回到正常的生活。像哀伤、思念这样的情绪可能会持续得更久，伴随我们几个月甚至几年，但不会对生活造成太多影响。我们要学会带着我们的哀伤继续生活。

对于少数人，问题可能持续存在，如果出现第10题中列举的问题，而且持续时间长，严重影响了个人的工作和生活，则需要注意寻求心理卫生专业人员的帮助，看其是否罹患PTSD（创伤后应激障碍）和/或其他心理障碍。

2、灾后复课的学生,一般会有什么表现?

经历过这次大灾难，孩子们不论在生理、心理或行为上，均会产生许多的反应。一般而言，这些情绪反应并不会持续很久，但目前看起来状况很好的孩子也有可能在灾难发生数周后才逐渐地表现出来。由于儿童与青少年们对灾变事件（例如死亡）的想法与成人不同，因此表现出来的反应也稍异于成人。

以下是孩子们可能会出现的反应：

• 对黑夜、分离或独处会有过度的害怕

• 会特别黏父母，对陌生人害怕

• 过度担心，焦虑

• 年纪小的儿童会出现退化行为（如尿床或咬手指）

• 不想上学

• 饮食或生活作息习惯改变

• 攻击或害羞的行为增加

• 做恶梦

• 头痛或其他的身体症状的抱怨

可能提不起精神的...

但也可能会好好读书,必竟不容易吗?

情绪低落呗！！

你好！

我觉得会恐慌，就害怕不知道什么时候教学楼又会塌！

哎！这些孩子真可怜！

如有疑问，请追问。