灾难对个人心理影响有哪些，灾难对一个人会产生什么样的心理影响

1、灾难对一个人会产生什么样的心理影响?

灾难对个体产生的心理影响大致可分为四个方面：

（1）生理方面：失眠、做噩梦、易醒、容易疲倦、呼吸困难、窒息感、发抖、容易出汗、消化不良、口干等；

（2）认知方面：否认、自责、罪恶感、自怜、不幸感、无能为力感、敌意、不信任他人等；

（3）情绪方面：悲观、愤怒、紧张、失落、麻木、害怕、恐惧、焦虑、沮丧等；

（4）行为方面：注意力不集中、逃避、打架、骂人、喜欢独处、常想起受灾情形、过度依赖他人等。

同问。。。

2、地震后都会容易引发什么心理疾病?

地震后都会容易引发什么心理疾病----对死亡的极度恐惧，心理惊慌，对亲人的思念而精神崩溃，对获救的期盼、焦虑或失望......

希望对以上人员进行救助：

1．保持镇静 在地震后，有人观察到，不少无辜者并不因房屋倒塌 而被砸伤或挤压伤致死， 而是由于精神崩溃， 失去生存的希望，乱 喊、乱叫，在极度恐惧中"扼杀"了自己。这是因为，乱喊乱叫会加速 新陈代谢，增加氧的消耗，使体力下降，耐受力降低；同时，大喊大 叫，必定会吸入大量烟尘，易造成窒息 增加不必要的伤亡。正确态 度是在任何恶劣的环境， 始终要保持镇静， 分析所处环境，寻找出路，等待救援。

2．止血、固定 砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害。开放性创伤， 外出血应首先止血抬高患肢，同时呼救。对开放性骨折，不应作现场复位，以防止组织再度受伤，一般用清洁纱布覆盖创面，作简单固定后再进行运转。不同部位骨折，按不同要求进行固定。并参照不同伤势、伤情进行分类、分级，送医院进一步处理。

3．妥善处理伤口 挤压伤时，应设法尽快解除重压，遇到大面积创伤者，要保持创面清洁，用干净纱布包扎创面，怀疑有破伤风和产气 杆菌感染时，应立即与医院联系，及时诊断和治疗。对大面积创伤和 严重创伤者，可口服糖盐水，预防休克发生。

4．防止火灾 地震常引起许多"次灾害"，火灾是常见的一种。在大 火中应尽快脱离火灾现场， 脱下燃烧的衣帽，或用湿衣服覆盖身上， 或卧地打滚，也可用水直接浇泼灭火。切忌用双手扑打火苗，否则会 引起双手烧伤。消毒纱布或清洁布料包扎后送医院进一步处理。

5．同时要预防破伤风和气性坏疽，并且要尽早深埋尸体，注意饮食饮水卫生，防止大灾后的大疫。

在震区开展防震减灾知识的宣传教育,提高干部群众的防震减 灾意识和能力,增强夺取抗震救灾全面胜利的信心和决心,消除恐 震心理,防止地震谣传。

情绪上 ①我感到恐惧和担心…… ● 我很担心地震会再次发生。 ● 我害怕亲人会受到伤害，如果只剩下我自己一个人怎么办？ ● 我觉得自己要崩溃了，我无法控制自己。 ● 我无法应对所发生的一切。 ②我觉得自己茫然无助…… ● 在灾难面前，人是多么脆弱，简直不堪一击。 ● 将来该怎么办，以后的日子还怎么过啊？ ● 这就是世界末日吧，我什么都没有了。

● 人太渺小了，面对灾难根本无能为力。 ③我感到悲伤…… ● 听到亲人、朋友或其他人伤亡的消息，我非常难过，非常伤心。 ● 我无法忍住不哭。 ● 有时候，我甚至都麻木了，外面发生了什么都已经不再重要，我不想知道。 ④我非常内疚…… ● 我帮不了别人……我明明应该帮得上的，却最终什么忙也没有帮上。 ● 我比别人幸运，我活下来了。

可是我高兴不起来，我觉得我做错了什么，我不应该比别人幸运。 ● 我恨自己，恨自己没有能力救出家人。我希望死的人是自己，而不是亲人。 ● 我还没有好好照顾他们，好好爱他们，他们就走了。 ⑤我很生气…… ● 上天怎么对我这么不公平，为什么这些事情会发生在我和我的家人身上？ ● 救灾人员的动作怎么那么慢，他们快一点就不会这样了。 ● 别人根本不知道我的需要，不了解我的痛苦。

● 科技这么发达了，为什么还不能预报地震？ ⑥我会不自觉地就回忆起过去几天发生的事情…… ● 我总是不断地想起死去的亲人，心里觉得空空的，无法思考别的事情。 ● 那些画面在我脑海中反复出现，一闭上眼就会看到那些让我恐惧和悲伤的画面。 ● 我总是不停地想，失散的亲人、朋友会不会正在遭受痛苦和创伤。

⑦我对生活、对自己感到失望，我思念我的家人和朋友…… ● 我在不断地期待奇迹的出现，可现实却让我一次次地失望。 ● 好像没有人在身边了，感觉再也没有爱和关怀了 ● 别人根本不知道我的需要，我无法信任他人，无法与人亲密接触，我觉得自己被拒绝，被抛弃。 ● 想起离去的亲人，那种感觉就像针扎在心里一般。 ● 我希望可以早日重建家园。

⑧我的内心变得敏感了…… ● 听到与地震有关的声音或者看到相似的画面，我会觉得不舒服，感觉地震要再次发生。 ● 不知道为什么，我总是觉得很着急，可是我也不知道自己到底在着急什么。 ● 我常常睡不着，做噩梦，甚至会从噩梦中惊醒。

身体上 ● 疲倦 ● 发抖或抽筋 ● 失眠 ● 呼吸困难 ● 做噩梦 ● 喉咙及胸部感觉梗塞 ● 心神不宁 ● 恶心 ● 记忆力减退 ● 肌肉疼痛（包括头、颈、背痛） ● 注意力不集中 ● 子宫痉挛 ● 晕眩、头昏眼花 ● 月经失调 ● 心跳突然加快 ● 反胃、拉肚子 具体的话你可以去看书

3、地震灾害给受灾人群带来的心理伤害

为他们捐款和重建家园就是最好的心理行动

4、感受过地震后的人容易发生哪些心理疾病?

情绪上

①我感到恐惧和担心……

● 我很担心地震会再次发生。

● 我害怕亲人会受到伤害，如果只剩下我自己一个人怎么办？

● 我觉得自己要崩溃了，我无法控制自己。

● 我无法应对所发生的一切。

②我觉得自己茫然无助……

● 在灾难面前，人是多么脆弱，简直不堪一击。

● 将来该怎么办，以后的日子还怎么过啊？

● 这就是世界末日吧，我什么都没有了。

● 人太渺小了，面对灾难根本无能为力。

③我感到悲伤……

● 听到亲人、朋友或其他人伤亡的消息，我非常难过，非常伤心。

● 我无法忍住不哭。

● 有时候，我甚至都麻木了，外面发生了什么都已经不再重要，我不想知道。

④我非常内疚……

● 我帮不了别人……我明明应该帮得上的，却最终什么忙也没有帮上。

● 我比别人幸运，我活下来了。可是我高兴不起来，我觉得我做错了什么，我不应该比别人幸运。 ● 我恨自己，恨自己没有能力救出家人。我希望死的人是自己，而不是亲人。

● 我还没有好好照顾他们，好好爱他们，他们就走了。

⑤我很生气……

● 上天怎么对我这么不公平，为什么这些事情会发生在我和我的家人身上？

● 救灾人员的动作怎么那么慢，他们快一点就不会这样了。

● 别人根本不知道我的需要，不了解我的痛苦。

● 科技这么发达了，为什么还不能预报地震？

⑥我会不自觉地就回忆起过去几天发生的事情……

● 我总是不断地想起死去的亲人，心里觉得空空的，无法思考别的事情。

● 那些画面在我脑海中反复出现，一闭上眼就会看到那些让我恐惧和悲伤的画面。

● 我总是不停地想，失散的亲人、朋友会不会正在遭受痛苦和创伤。

⑦我对生活、对自己感到失望，我思念我的家人和朋友……

● 我在不断地期待奇迹的出现，可现实却让我一次次地失望。

● 好像没有人在身边了，感觉再也没有爱和关怀了

● 别人根本不知道我的需要，我无法信任他人，无法与人亲密接触，我觉得自己被拒绝，被抛弃。

● 想起离去的亲人，那种感觉就像针扎在心里一般。

● 我希望可以早日重建家园。

⑧我的内心变得敏感了……

● 听到与地震有关的声音或者看到相似的画面，我会觉得不舒服，感觉地震要再次发生。

● 不知道为什么，我总是觉得很着急，可是我也不知道自己到底在着急什么。

● 我常常睡不着，做噩梦，甚至会从噩梦中惊醒。

身体上

● 疲倦

● 发抖或抽筋

● 失眠

● 呼吸困难

● 做噩梦

● 喉咙及胸部感觉梗塞

● 心神不宁

● 恶心

● 记忆力减退

● 肌肉疼痛（包括头、颈、背痛）

● 注意力不集中

● 子宫痉挛

● 晕眩、头昏眼花

● 月经失调

● 心跳突然加快

● 反胃、拉肚子

具体的话你可以去看书

震后生态环境和生活条件受到极大破坏，卫生基础设施损坏严重，供水设施遭到破坏，饮用水源会受到污染.以下是地震后可能引发的病症： 肠道传染病，如霍乱、甲肝、伤寒、痢疾、感染性腹泻、肠炎等

5、针对这次汶川这场特大灾难对受灾的同胞们心理伤害有多大呢?

心理伤害当然大了.很多人都夹杂着恐惧,悲痛,绝望的复杂心理,特别是在这场灾害中失去亲人,失去家园的人.