酒店员工有哪些心理疲劳，酒店员工通常会出现哪些心理障碍

1、酒店前台为什么压力这么大,如何减压?

客人的需要，每天都会发生，来事的时候错了第二次注意就是的 ，没什么的，当你到一定境界的时候就会很轻松了

酒店前台又没有业绩考核，你有什么心理压力？只要你业务技能熟练，礼节礼貌注意好久可以了

多参加户外运动，多交朋友，培养一些好的兴趣

学会驾驭你的生存环境，调整好自己的心态，学会轻松，建议看看爱情公寓。

做酒店前台，前提必须要很有耐心，还要了解关于自己工作的一切知识及酒店情况，到时候不管客人有什么需求，我们都能解答

多读书，心烦的时候听听音乐逛逛街，或者带上TA去游乐场玩玩，慢慢的旧习惯了

2、怎么解决工作上的疲劳??

平时都休息和运动``·工作的时候别忘了喝绿茶``·

千万别喝咖啡``·那会刺激大脑的``·哈·

疲劳证明年第工作很繁忙``·适当的注意休息 哈``·这才是很重要的 ！！

最好的办法就是偷懒少干活，找个时间就眯一会。哈哈！这就叫工作休息两不误

工作压力与工作疲劳症

一个大企业的技术部负责人述说他的苦恼：一年多来经常失眠，头晕目眩，呼吸急促，心跳剧烈，动辄心烦意乱，觉得工作疲于奔命，难以应付。一位机关文员感到自己的工作责任不大，没有刺激及激发力，缺乏挑战性和发展前途，犹如死水一潭，使人感到无聊，乏味。因而他工作时没精打彩，缺乏热情。

以上两人的表现心理学称之为工作疲劳的症状。疲劳包括生理疲劳和心理疲劳。生理疲劳是指人体生理系统产生的疲劳症状。由于工作活动使人体组织中的能量资源耗竭，或者由于活动中新陈代谢废料(如乳酸)堆积，排泄跟不上堆积速度，使肌肉和各种器官工作能力下降，引起疲劳。心理疲劳是由于长期积累的心理压力得不到缓解而造成的。它会使人精力衰竭，注意力分散，无法与人愉快相处；会增加不满和悲观情绪，使人在持续压力作用下对工作感到不满，乏味和失望，工作怠慢，消极被动；效率降低、差错增多；抗病下降，经常头痛，背痛、失眠，罹患高血压，溃疡、过敏性皮炎和冠心病等。

预防和消除疲劳症的方法有个人疗法和组织疗法，常用的个人疗法如下：

第

一、自我调节：按照紧张替换或压力替换原则，用一种新的压力取代旧的压力。如办公室职员下班后从事体育活动，超市工作人员去钓鱼，听轻音乐。疲惫不堪时与家人、朋友消游玩，从事业余爱好活动，能使紧张不安的情绪镇定下来，有利于恢复精力，提高工作效率。

第

二、适当减少工作时间：在疲劳后应作适当的休整，否则会加重疲劳症状，导致严重的不良后果。

第

三、体育锻炼可使人的身心紧张得以松驰，是预防和排除自己精神和感情压力的一种有效方法。

第

四、自我充实。对于从事单调乏味，缺乏挑战性工作的人来说，要消除无聊、空虚和烦恼造成的压力，最好的办法是充实自己的工作和生活内容。

第

五、改变习惯的工作节奏。作前准备活动，改变工作次序，使一天的工作在一种新的感受中进行。

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六、身心放松练习。紧张工作之后，学会自我暗示，气功，瑜珈或其它方法放松身心，对减轻压力大有稗益。

工作疲劳症的组织疗法

第

一、有明确的控制压力的目标。应明确自己要控制哪些压力，在保证工作和生活适当挑战性的同时，设法减少工作压力。

第

二、客观看待自己的工作。不要因对工作反感而故意贬低它，夸大它的压力；也不要因为喜欢该项工作而缩小它的消极影响。应学会以局外人的超然态度公厂地评价自己的工作性质和工作环境。

第

三、重新设计自己的工作。某些工作枯燥无聊，可以通过重新设计工作的结构和内容来增加工作的吸引力和挑战性。如文员可对文稿内容提出意见，看法；工人可对工作流程和企业管理发表自己的看法；领导者可以运用自己的影响力重新设计工作，使工作扩大化与丰富化，让下层和自己都尽可能减少疲劳症的困扰。

无论是哪种疗法，都应根据自己的实际情况适当选择，从而有效预防和消除工作疲劳症。

睡觉哈。

3、假如你是某酒店经理(或者部门负责人),你要怎样了解你员工的心...

当然是多和他们打交道，平时员工有什么事情了，能给予帮助的多帮助着些，和他们交心就可以了。

首先以身做折，而且要恩威并施，要多激励他们，让他们知道英语的重要，要告诉他们世纪的格局与竞争性。