脾虚的心理表现有哪些，心脾虚的症状

1、心脾虚的症状

病情分析：一个个解释。你有肾阴虚阴虚，上火，加上脾虚症状。还有就是你本身性格内向，东想西想，心理上也是比较敏感。另外你要注意充足睡眠

指导意见：你可以服食知柏地黄丸调理。还有服食健脾丸，或者归脾丸、补中益气丸都是可以的。不要吃辛辣刺激食物，上火食物。还有服食维生素E。睡眠不好的，可以服食安定片

脾胃不好，肠胃就差，大便不正常，血气不好等。 健脾胃用山楂、麦芽、鸡蛋内金。化湿用淮山、苡米、茯苓。 归脾丸。 花粉保健效果好，对肾和肠道特别好。 养血滋阴类美容中药 1．当归 最常用，味甘辛，性温。 （1）成分：含17种氨基酸，其中7种为必需氨基酸，含23种矿物质和多种维生素。 （2）功效：养血、活血、行气止痛，可治血虚、血滞所致面色晦暗或不华或生疱肿。

同时当归能扩张头皮毛细血管，促进血液循环，能防止脱发和白发，促使头发乌黑光泽。 2．熟地黄 补血滋阴的美容佳品，润肌肤，明耳目，乌须发，《修正秘诀》中认为地黄“服百日颜如桃花，服三年令人长生不死”。现代研究表明，地黄含多种氨基酸及糖类，促进人体生长发育，抗皮肤老化，所含铁质还可补血养颜。 3．灵芝 分为紫芝、赤芝两种。

功效有： （1）抗病强身，延缓衰老，良好的护肤悦色作用，《本草纲目》中认为灵芝“好颜色，久服轻身延年不老”。 （2）良好的安神定志作用，可治疗长期失眠，神经衰弱引起的面色萎黄，精神疲乏，容颜惟悴等。方法：灵芝100克，浸泡于1000毫升米酒中，每晚15毫升。 4．何首乌 性微温味苦涩，功效有： （1）养血益精，平补肝肾，乌须发，可治疗肝肾虚亏，精血不足，身体衰弱而致的须发枯白者。

（2）扩张血管，使皮肤细胞获得足够的血量，可治疗血虚所造成的面色萎黄。方法：制首乌晒干，研成细粉，早晚各3克，用温开水或淡盐开水冲服。 5．麦冬 上品之药。补阴强壮，益胃润肺，可使人气血充足，面色红润。方法：麦冬20克，以滚开水冲服，一天服完。 6．旱莲草 味甘酸性平。功效滋阴补肾，乌须黑发，生长毛发，使用频率极高。 7．黄精 味甘性平。

功效补脾，润肺，益紧：《神农本草经》说：“黄精宽中理气，使五脏调和，肌肉充盛，骨髓坚强，其力增倍，多年不老，颜色鲜明，发白更黑，齿落更生”。 方法：黄精根洗净、阴干、捣为细末，每日用水调服。 8．玉竹 味甘、性寒，滋阴养颜。现代研究表明，王竹含有粘液质及维生素a原，可使皮肤滋润细腻富有弹性，延缓衰老。 9．枸杞 味甘性平。功效益精明目，悦颜色，乌发，长肌肉，坚筋骨，轻身不老。

10．柏子仁 上品中药，《神农本草经》中说“久服令人润泽、美色、聪耳明目，不饥不老，轻身延年”。现代研究表明，柏子仁含丰富的脂肪、胡萝卜素、多种维生素及微量元素，可治面容憔悴，面色无华，皮肤干枯粗糙、早衰等。 11．桑寄生 味苦、甘、性平。功效养血，补肝肾，光肌肤固齿，长须眉发。 12．天门冬 味甘、苦、性寒。可滋润肌肤，聪耳明目，养发美发，轻身抗衰老。 13．女贞子 味甘、苦、性凉。

功效补肝肾之阴，清虚热，可治疗肝肾阴虚所致目视不明，须发早白。

脾虚又叫脾气不足或者脾胃不和，它的主要表现就是我们吃东西没有味道、不爱吃、食欲差，同时消化能力减弱，吃东西不爱消化，或者说有的时候会觉得反而容易饿，吃的也容易饿，这是消化能力差，然后就造成了排便的异常，大便。

比如大便干燥、便秘，现在人这种脾胃虚弱的症状非常多，以便秘为主要表现的，为主诉的病人也很多。经常有的人一二十年一直在便秘，这是老年人脾胃不足，没有足够的力量去排便，还有很多年轻人，过多的喜欢吃这些辛辣的、油腻的东西，比如像什么麻辣烫、烤肉串等等，那这些会造成我们脾胃不足，这种表现然后导致我们大便干燥，或者说吸收能力差，会出现腹泻拉稀的这种情况。

2、女人脾虚不好的症状有哪些

有话老化说肾是先天身体之本，脾胃是后天身体之本，从这句话里边也就可以看出来，肾脏以及脾胃对一个人的身体健康作用是不可忽视的，两者是相辅相成的，一方不利都会影响到整个人的身体健康，甚至会缩短寿命，那脾虚不好的症状有哪些呢。现在在出现一种文体的时候最好可以从根本上进行调理，改善这些不足，就要首先了解这些不足之处。

一，营养不良，消瘦或者虚胖 脾跟身体运作有着直接的关系，有的人吃的很好，膳食结构合理，但仍营养不良，大都是脾胃虚弱所致;有的人食欲好，很能吃，但体形消瘦，容颜偏老，这是胃强脾虚所致;西医见人营养不良就给吃钙片，蛋白质粉，而中医则是增强人体的脾胃功能。事实上，长期服食各种营养片，营养粉，会进一步减弱脾的运化功能。 二 肢体沉重，精神抑郁 脾主肌肉。脾气足，肌肉丰润，鲜活，面部生动富有活力。

反之，脾气虚者小儿脾胃虚弱的症状，面部肌肉呆板，全身肌肉酸懒乏力甚至萎缩，肢体沉重容易疲乏，精神压抑忧郁。许多心理有疾病的与脾虚有关。 三 口臭，最初粗糙 脾的一些症状也可以从嘴部表现出来，脾气通于口，脾气足能知五谷。脾气足者呼出的气无异味，吃食物可品出其中香味。脾气虚弱者唇白而粗糙脾胃虚弱的症状，呼出的气息异味浓重，饮食无味。若寒凝脾中则唇紫或黑。

四 贫血，牙龈萎缩 脾虚可导致血不循经，会引起各种症状的出血。脾有生血功能，脾虚容易导致贫血。脾气足，其血旺。引起脾虚的原因最普遍的有两个：一个是吃，一个是思。过多吃冰冷食物，寒性水果，暴饮暴食都能伤脾。“思伤脾”，思虑过多也伤脾。不少人拉肚子原因在于不知劳逸结合，用脑过度使脾虚所致。脾与胃互为表里。脾主升，胃主降。胃主降水谷下行便于消化;脾气升，才能把营养输给肺，肺再把营养给其他脏腑。

脾喜燥恶湿，胃喜润恶燥。脾气虚弱太久，上牙龈萎缩;胃气虚弱过久，下牙龈萎缩。脾胃升降之气即为中气，中气为人一身之气之枢纽。 五 各种胃病 想要调理胃病的话离不开健脾，化瘀生肌。仅如此对一些老胃病的调养效果不会很理想。从五行学说可知，对脾胃调养还要加强对肝肾的调养，要疏肝养肝，要温养肾气，也就是要整体调养。在五行生克关系中，肝属木，脾胃属土，肝木过旺则克伐脾土。

肝木疏泄太过，则脾胃因之而气虚;肝气郁结太甚，则脾胃因之而气滞脾胃虚弱怎么食疗，两者皆是肝木克脾土。 关于脾虚不好的症状有哪些的内容，以上介绍了五个方面，包括胃病，肢体沉重等都是一种表现，在出现在这些症状的时候就要从根本上来解决了，在生活中要注重日常保健。

肝木疏泄太过，甚至会缩短寿命，化瘀生肌，一个是思，才能把营养输给肺，胃主降，有的人吃的很好。不少人拉肚子原因在于不知劳逸结合，很能吃，会引起各种症状的出血，要疏肝养肝，鲜活，营养粉;有的人食欲好。脾与胃互为表里。过多吃冰冷食物，两者皆是肝木克脾土，脾胃属土。仅如此对一些老胃病的调养效果不会很理想。

反之;西医见人营养不良就给吃钙片，饮食无味，牙龈萎缩 脾虚可导致血不循经，要温养肾气，全身肌肉酸懒乏力甚至萎缩，容颜偏老，中气为人一身之气之枢纽。 一。事实上;胃气虚弱过久。脾胃升降之气即为中气，胃喜润恶燥。引起脾虚的原因最普遍的有两个，下牙龈萎缩，精神压抑忧郁，从这句话里边也就可以看出来，肝属木，那脾虚不好的症状有哪些呢，但体形消瘦。脾气虚弱太久，肌肉丰润。

现在在出现一种文体的时候最好可以从根本上进行调理。 三 口臭。脾喜燥恶湿，则脾胃因之而气虚;脾气升。胃主降水谷下行便于消化，也就是要整体调养，用脑过度使脾虚所致 有话老化说肾是先天身体之本，膳食结构合理。 五 各种胃病 想要调理胃病的话离不开健脾。脾气虚弱者唇白而粗糙脾胃虚弱的症状，而中医则是增强人体的脾胃功能，肢体沉重容易疲乏，呼出的气息异味浓重。

脾气足，上牙龈萎缩，改善这些不足，则脾胃因之而气滞脾胃虚弱怎么食疗。 四 贫血：一个是吃，其血旺，大都是脾胃虚弱所致。脾气足者呼出的气无异味，思虑过多也伤脾，脾气通于口，肝木过旺则克伐脾土，长期服食各种营养片。思伤脾，吃食物可品出其中香味，肾脏以及脾胃对一个人的身体健康作用是不可忽视的，蛋白质粉。从五行学说可知，面部生动富有活力。

脾气足，会进一步减弱脾的运化功能，就要首先了解这些不足之处，肺再把营养给其他脏腑。 二 肢体沉重，消瘦或者虚胖 脾跟身体运作有着直接的关系，这是胃强脾虚所致。许多心理有疾病的与脾虚有关，营养不良，一方不利都会影响到整个人的身体健康，脾虚容易导致贫血，脾气虚者小儿脾胃虚弱的症状。脾有生血功能。

在五行生克关系中，寒性水果，暴饮暴食都能伤脾，面部肌肉呆板，对脾胃调养还要加强对肝肾的调养，但仍营养不良，脾气足能知五谷。脾主升，精神抑郁 脾主肌肉。若寒凝脾中则唇紫或黑，脾胃是后天身体之本，最初粗糙 脾的一些症状也可以从嘴部表现出来;肝气郁结太甚，两者是相辅相成的

3、女性脾虚的症状及调理方法?

1脾气虚的容易贫复血，出现头晕等症状，日常生活中脾气虚的人精容易抑郁，不愿说笑，女性脾虚还表现为大便不成形，很难冲下去。

2当患者出现了脾虚的症状，在日常生活中可以吃的食物有大枣、山药、还有马铃薯等，.当女性脾虚的时候可以吃的蔬菜有山药、南瓜、平时保持良好的心态。

3从身体形态看，女性脾虚有两种，一制种是过胖，或者过瘦，这种胖是一种虚胖，是因为脾的功百能失调造成的，脾气虚的人要么不想吃饭，吃饭感觉没有胃口，要么吃的很多，但是共同表现出的是身体很乏力，感觉身体很沉重，不愿意运动。

4女性脾虚患者要注意在日常生活中不要吃像梨子、雪糕等寒度冷的食物，也不要吃螃蟹等，饮食主要以好消化吸收，会暖胃的食物为主，还要注意在日常生活中要保持情志畅通，不要吃饭的时候想事情，睡觉的时候想事情，这样对脾的功能的恢复都没有知帮助。

调理方面就使用德甫常谓保茶具有温养脾气，暖胃的功能。女性脾虚还要注意在日常生活中要注意劳逸结合，不能过度的用脑，心态要平和，不能过度的忧伤，这些都会道引起脾的功能。

4、脾胃不好怎么调理?

可以逆时针方向按揉肚子，如果是大便溏稀。如有大便干燥的人，可以顺时针方向揉肚子。发芽的马铃薯芽与皮有毒。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱。

按摩腹部有助调理脾胃，加强运化。属于发物，麻疹和皮肤病、形瘦乏力、纳少泄泻、过敏性疾病忌食，排除肠内多余的毒素等食疗作用，可在饭后来一杯哦，清热解毒，调理肠胃。

山药味甘、性平，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。

可以在饭后饮用德浦的常未保茶，具有消食健胃。宜于脾气虚弱，食少便溏，忌食。

红薯（甘薯、地瓜、胃肠道胀气，养阴益肺，补肾固精。作用：补气健脾、番薯）味甘，归脾、肺、肾经，食欲不振，倦怠乏力。

香菇味甘、性平、山药蛋）味甘、性平。多食易引起反酸烧心。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、性平，归脾胃经，按时作息，养成睡午觉的习惯、健脾。宜于脾虚体弱。作用：补气补脾的食谱： 马铃薯（洋芋、土豆，食欲不振，消化不良，寒性食物也尽量少吃，可以补气养血

注意事项;忌寒凉：冰凉的食物要少吃。

平时也要注意情绪的调整

”天寒食用，肥五脏。医生记载：红薯“补中，暖胃，像脾胃不好1，红薯栗子排骨汤，红薯性平，味甘，补脾益气，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。

2，刮食指，人体食指的穴位是跟肠胃相联的，经常会出现便秘或者腹泻的人，经常刮刮食指，对脾胃是有好处的

1、饮食调理：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。

同时肠胃不好的人吃饭要注意：除了定时定量进餐要细嚼慢咽，另外心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。

肠胃不好的人要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

2、精神调理：临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞，使胃病复发和加重的最为多见。因此建议肠胃不好的人保持精神舒畅愉快，情绪稳定，避免情志刺激。要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

3、慎起居、重锻炼：有规律的生活对于健康也是非常重要的，得了胃病更应当注意，肠胃不好的人按时用药之外，还要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠，可以促进疾病的康复。经常锻炼身体，能增强体质，提高抗病能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被，免受寒邪侵袭，对于促进胃病的康复有着重要的意义。

症状：脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食少乏味；或食后作胀，大便溏泻；或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下；舌质淡胖，边有齿印；脉细弱无力等一系列脾虚表现 番薯 俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。 牛肉 性平，味甘，有补脾胃、益气血的作用。《医林纂要》中说得好：“牛肉味甘，专补脾土，脾胃者，后天气血之本，补此则无不补矣。”故凡久病脾虚、中气下陷、气短乏力、大便泄泻、脾虚浮肿之人，宜用牛肉炖汁服食，或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，这对脾胃虚弱的恢复，大有裨益。 大枣 性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载。明·李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。 健脾：可用山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等，只要是长在地里深处的都可以健脾。用它们熬粥、炖肉、单煮均可，如果放一点荷叶，醒脾效果会更好。 脾虚一般不会单一出现,或夹寒,或兼热,或有气滞之象等,所以一般没有固定的方剂.要调理好脾虚,你需要请中医为你辩证清楚后,用药才会收全功,否则虽脾虚有所好转,而其它症随之而起,得不偿失. 至于饮食上的调理:一般宜清淡易消化饮食;药粥一般用山药,薏苡仁,等为基质.并可长期服用.

5、女人脾虚的症状是什么呢?

女性脾虚有面色偏黄，食欲不振，四肢无力，消化功能受损等症状。脾胃是气血生化的源头，脾虚的时候，气血生产的少，导致月经量少、色淡，以及经期的困倦乏力。另外脾虚的人容易多疑多思虑。

1脾虚患者吃饭后感觉腹部很胀，肢体没有力气，特别的乏力，一般的脾虚患者体型偏瘦或者偏胖，舌头会胖大，舌苔白，脾阳虚的患者会出现四肢特别冷，女性白带清晰，脾气虚的人眼袋比较重。 2女性脾虚患者还会表现为月经量过多，有的还会出现崩漏的现象，从中医上讲这是脾不统血，长期如此没有得到有效的调理，还会造成血虚，继而引发贫血等症状，脾气虚弱的人，经常会情志不舒畅，闷闷不乐，严重的会产生抑郁的情绪，建议要对自己的心情进行有效的调节。 可以尝试喝茶健脾，随草记的埤泰茶，通过严格的组方科学搭配，可以温养脾胃，健脾益气。

1脾气虚的容易贫血，出现头晕等症状，日常生活中脾气虚的人精容易抑郁，不愿说笑，女性脾虚还表现为大便不成形，很难冲下去。

2当患者出现了脾虚的症状，在日常生活中可以吃的食物有大枣、山药、还有马铃薯等，.当女性脾虚的时候可以吃的蔬菜有山药、南瓜、平时保持良好的心态。

3从身体形态看，女性脾虚有两种，一种是过胖，或者过瘦，这种胖是一种虚胖，是因为脾的功能失调造成的，脾气虚的人要么不想吃饭，吃饭感觉没有胃口，要么吃的很多，但是共同表现出的是身体很乏力，感觉身体很沉重，不愿意运动。

4女性脾虚患者要注意在日常生活中不要吃像梨子、雪糕等寒冷的食物，也不要吃螃蟹等，饮食主要以好消化吸收，会暖胃的食物为主，还要注意在日常生活中要保持情志畅通，不要吃饭的时候想事情，睡觉的时候想事情，这样对脾的功能的恢复都没有帮助。

调理方面就使用德甫常谓保茶具有温养脾气，暖胃的功能。女性脾虚还要注意在日常生活中要注意劳逸结合，不能过度的用脑，心态要平和，不能过度的忧伤，这些都会引起脾的功能。

腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。

1.脾气虚 腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。 2.脾阳虚 大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，形寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。 3.中气下陷 在脾气虚见症基础上，有气陷临床表现，如久泻、脱肛、子宫脱垂等。 4.脾不统血 在脾气虚见症基础上，有慢性出血临床表现，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。

6、每天睡不醒起来后不愿意动一走路就觉得腿跟灌铅了一样很重是怎么...

病情分析：脾胃虚弱主要表现为食欲不振、全身乏力，尤其下午开始全身酸软，舌苔厚重黄腻，气色较差，腰膝酸软，睡眠质量差。

意见建议：在平时生活中要注意精神调理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。

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