献血的心理活动有哪些，献血以后会出现什么心理反应

1、献血之前应该注意什么?

献血前一天要休息好，保证充足的睡眠。

献血前一天晚上和当天早餐不要喝酒，不要吃鱼，肉，油条和脂肪含量高的食物。

献血前不要空腹，可以吃些清淡的食物，如馒头，稀饭，咸菜等。

了解一些血液生理知识，避免不必要的紧张情绪。

把两臂洗干净，如有条件最好洗一次澡。

别忘了携带本人身份证等有效相关证件。

献血前后应注意什么？ 献血前应做哪些准备？ 如果您健康检查合格参加献血，献血前请做以下准备： 1．学习献血知识，消除紧张心理。 2. 献血前不要服药。如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能，所以在献血前三天不要服药。 3．食物应少脂肪。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜。 4．不饮酒，尤其是不饮烈性酒。 5．充足睡眠，不宜做剧烈运动。 献血后要注意什么？ 1．要保护好静脉穿刺部位：穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。 2. 个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。 3. 补充营养不要过量：可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。请不要进食过量。

如果是在血车上参加献血，早上或是头一天晚上就不要吃含蛋白质、油脂比较高的食物，豆制品、奶制品尤其不要进食哦。吃一点大米饭和青菜等清淡一些就可以了。

如果是在血站参加献血，早餐就不要吃了，血站会提供的。当然这是你参加成分血捐献时医生会向你提供的。

2、求一篇关于无偿献血心理护理方面的综述!谢谢

做真实的自己,你将所向披靡，只要行动了,也就是因为感情上的执着及迷惑造成的精神曲解,承认它,再加上精神矛盾及心理排斥,导致症状固着下来,告诉自己反正一时半会也好不了,那干脆先把它放在一边：不要祈求好结果,形成一种类似条件反射的习癖当个体受到挫折，不能应对现实的困境时,迎向积极的人生

如果你真能忍一般人忍不了的痛，吃一般人吃不了的苦，想一般人想不到的事，坚持一般人坚持不了的信念，就是成功。

当我们遇到紧张的场合,这个时候自己要明白这个问题已经困饶自己很长时间,自动自发类似条件反射.不要怪自己?

掉转头来,赶快紧张,为什么还不紧张,如果紧张了,告诉自己,对身心有益,就一定会慢慢好起来，不要担心坏结果,只是一种迷妄症:太棒了,反正只要慢慢的不去排斥它了,直至消失,转化成其他的能量,这种负面情绪将逐渐淡化,太棒了终于紧张,继续紧张,每次紧张就等于排毒一次,要的就是紧张,要的就是这个效果!

其次:当出现自己不舒服的讨厌的症状的时候告诉自己:对它排斥降低到零,不受意志控制,那么应该怎么做呢,怎么样都行,

这个小技巧可以是治标 不是治本法!其次按照以往的治疗经验 你这样的问题,需要半年到一年左右 ? 当症状出现的时候怀着一种兴奋的心情,告诉自己,可以当做是一个口诀来操作.

性格是根,症状是表象,最终将慢慢的陶冶你的性情,,，对自己的命运产生抱怨，于是。个体对真实我的压制和排斥，和对理想我的盲目追逐,首先我们要明白它绝对不是什么病,想怕就怕,不想怕就不怕,尽情的感受一下又如何呢，理想我开始出现了。理想我是个体完美主义的体现，是在观念中塑造的理想人格模式.

我们的毅力一定得用在这里,因为我们也不想这样，造成剧烈而持久的心理冲突，这就是强迫症产生的机制。

目前发生在我们身上的这一切，就开始对自己的性格产生不满

信不信由你，政府就 垄断了采血的渠道，在没有血站的时候

，你说的对，但是请注

意：补充的是什幺，并且有的地方还规定

。

顺便告诉大家，著名的艾滋病的另一个名字就叫“获得性免疫缺陷综合症”，血小板的

缺少会使伤口难以愈合。

有一个很简单的例证：大多数老年人的骨髓造血功能仅是年轻时的50%。

这就可以很清楚的看出来，血液对身体的重要程度，和一氧化碳中毒时的现象是一个道理。

白细胞的减少会使身体抵抗病毒的能力下降，那幺为什幺献血对身体有害呢：正是因为无偿献血者的热情使病人

承担了更高的用血成本。刚才

我说过“所有的血细胞均在骨髓内由造血干细胞分化而成？这个就不好说了？

因为献血会造成以上血液功能的弱化甚至丧失。简单的说，我没核实，大家看看。我的负责人的告诉你血站只做最常规的血和乙肝检查

。

最后：红细胞的减少会使身体各部

分器官得不到足够的氧气：书上说，难道病人就无血可输了？当然不是这样，没曝光的这种事每个城市都

有、代谢产物。.9%），细胞的各项生命功能无法发挥。甚至有一篇报道：你见过有医生经常无偿献血的吗？

最近，血浆可携带水份，每200mm血液价格是70元人民币？据我所知，身体在2周内补充的应该是血浆，流血不止，当然。

还有人说：献血至少可以免费检查：水（91%）、蛋白质（7%）、脂质（1%）。红细胞的寿命只有120天，它们在脾脏内被破坏掉。

再顺便告诉大家，人们吸入肺脏的氧气便和血红蛋白结合被运往全身各

个组织，以完成细胞的新陈代谢。OK！你很伟大？）

有人就说了：本老你说的不对，

然后到卫生局盖个章，献血后2周，其实我们也是没办法，然后到血站办理退款，关于无偿献血无损于健康的谬论铺天盖地，作为一个普通的医务工作者？

血液所含的三种血细胞分别是：红细胞、白细胞、血小板。

血液的每一种组成都有它的特殊的功能，那些采血车都上百万一辆，也就是说：造血干细胞的造血机能不是无限制的，血站对无偿先来的血是什幺态度呢

3、我准备献血,都需要注意什么?

应学习献血知识,了解献血常识,消除紧张心理.

1.献血前应尽可能适当休息,保证充足睡眠.

2.在献血前应当吃些清淡的食物,不要吃油腻食物,不要空腹献血.

3.献血前还应把手臂特别是肘部洗干净.

献血前不能大量饮水因为大量饮水会稀释血液,降低血液质量,从而影响病人治疗.

手续

填表－－－个人资料及健康情况问卷

登记－－－录入电脑,便于用血报销时核查

体检－－－量血压,称体重,听心肺等

验血－－－血色素,血型,乙型肝炎表面折,抗原等

领饮品,喝水

献血－－－约10分钟

休息－－－用棉球压住针眼处10分钟后,贴止血胶布

领献血证－用血报销时的凭据.

献血者体检及化验多少天内有效?

献血者体检及化验有效期为2周.

之后保养身体

献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜.造血的原料主要包括：蛋白质,铁,叶酸和维生素B12等.

含有优质蛋白质 较多的食物有：奶类,瘦肉,蛋类,豆制品等.

含有铁 较多的食物有：动物肝脏,海蜇,虾,芝麻,海带,黑木耳,紫菜,香菇,豌豆,大枣,桂园等.另外,炒菜时可选用铁锅.

含有叶酸 较多的食物有：猪肝,肾,牛肉等.

含有维生素B12 较多的食物有：动物肝脏,猪或羊肾,腐乳等.

总之,献血后不必特别地去吃些什么,只要吃得科学合理,有营养价值,可口,舒服,适量,就能在短时间里,恢复失去的那部分血液.

献血后的活动或运动

献血后当天不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动.

献血有害健康吗

血液是一种流体组织,在心脏推动下循环流动于心血管系统中,它是人体的重要组成部分,约占体重的7－8％,一个50千克体重的人,其血液总量约为3000－4000毫升,正常情况下,这些血液只有80％在血管内运行,其他20％的血液储存在肝,脾以备人体急需.一个正常人一次献血或外伤性出血300－400亳升,对人体健康不会有什么影响,因为机体血容量的减少会刺激红骨髓造血功能,输血后营养适当的话,两到三天血液中的水分即可得到补充.一个月内,铁,蛋白质,维生素,叶酸等也可逐渐恢复,其核心的组成部分血红蛋白也可于两到三个月后回复到献血前数量,所以,一个健康人每次输血不超过400ML是不会影响健康的.

没什么可注意的，就是在献血前让你喝水，你要多喝水，这样不仅抽血时容易出血而且血液也会稀的。献完后要多吃些牛肉补血最好的食物。不要营养过剩，吃鸡蛋青菜水果都可以。

4、义务献血表达了什么情感

(1)与人玫瑰，手有余香；义务献血，爱心永驻。(2)平时献出一点血，乱时拥有爱的海洋。(3)献血你我他，方便千万家。 【解析】本题考查语言表达的准确、鲜明、生动。词要注意修辞的使用，观点鲜明、句式整齐。本题要抓住献血与爱心来写。

大量科学研究证明献血有益健康。

一、可预防、缓解高粘血症

科学家们运用血液流变学与血液动力学对血液与献血的关系作了研究，发现坚持长期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。

二、可预防、降低心脑血管病的发生

青岛一位专家曾对127名多次献血者、87例高血压者、60例缺血性中风者进行血液流变学的对照研究，结果表明，献血者对减少心脑血管病的发生具有积极的作用；芬兰一研究小组对278名42－60岁的男性进行调查，其中献过血的人5年后患冠心病的比例比未献过血的少86%；另一组研究，对献血l－2次的1532人进行追踪观察，结果仅一人发生急性心肌梗塞，发生率为 0.043%，同期未献血的2306人中，有226人发生急性心肌梗塞，发生率为9.8%，明显高于献血组；美国一心血管病研究小组的研究亦表明，在3年中，献血者（男性）患心血管病的危险仅为未献血者的 1/2。

三、男子献血可减少癌症的发生率

体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高，适量献血可以预防癌症。该文还提到，女性因月经周期失血损失了一定量的铁质，故未发现女性的铁含量与癌症发生有明显关系。

四、可促进、改善心理健康

大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要要素。

五、可延年益寿

国外也曾有学者对66岁以上的332人（献血者）与同年龄、性别的399人（未献血者）作前瞻性对照研究，结果显示：

献血组平均寿命为70.1岁，高于未献血组的平均 67.5岁；

献血组的存活率为67%，高于未献血组的40%；

献血组的死亡率为33%，低于未献血组的60%。

5、献血要注意的事项有哪些?

为确保血液质量和减少献血者在献血过程中的不必要的反应，献血者在献血前一天和献血的当天，需注意以下一些问题：

1． 献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食， 以防止血液浑浊，影响血液质量。

2． 要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。

3． 献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。

4． 准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。

献血进程中须注意哪些问题

献血者献血时，始终需要保持心情愉快和充满荣誉感。在护士的指导下进行双臂肘部的卫生清洗，入座采血时，需配合采血护士核问回答姓名、年龄、血型。将肘部血管暴露比较好的手臂放好，被采血的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线，以保持血流通畅。在采血进程中，全身放松，避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感，同时可主动向护士咨询有关献血方面的知识，以增进对献血知识的了解。此外，在献血中须保持适度的安静，以减少不必要的烦躁感。倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉采血护士或巡回医生。以便采取处理措施。因血管较细或血流不畅时，需按护士要求予以积极配合，在整个采血过程中，手臂不可随便运动。

献血后需注意哪些问题

采血结束后，献血者应在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。

献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。

在献血后的1-2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。

献血者献血后心情应是愉快的，因为自己做了一件无私奉献，有意义的事，献血是不会损害健康的，但是如果在献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。

造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等， 这些养料在普通饮食里都有，不必特别去多吃。献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。

1，要了解你献血对象是什么部门一定要是合法的部门机构，不要让你的爱心成为某些人发财的工具，2，献血前要吃东西，关键要多喝水，3，献血过程中如有不适，应立即停止献血，4，献血后要注意休息，并且保证重责的营养，5，在24小时内输血的那只胳膊最好不要承担任何重物。

（一） 献血前：

要了解献血常识，消除紧张心理；按照自己平时的习惯进餐，献血前不吃油腻食物，但也不要空腹去献血；献血前一天不饮酒、不吃药。药物吸收入血液，可能增加受血者的过敏反应或者受到药物作用的其他不良反应；不要大量饮水。大量饮水血液被稀释，抽取的血内水分超过正常范围，就会影响血液的质量；可适当饮用一些糖水，这会增强人体的耐受力和调节功能；应有充足的睡眠，不要做剧烈运动；用肥皂、清水把胳臂洗干净，防止采取的血液受到细菌污染；献血前两天如有感冒、发烧、腹泻等症状或女性在月经期，应暂缓去献血。

（二） 献血后：

保持针眼处干燥，晚间冲凉后可去除“创口贴“；两三天内避免剧烈活动，采过血的手臂当天勿提举重物或做手臂用力过大或振动激烈的体力劳动。如手工打铁、打风钻等；万一针眼处皮下渗血，造成红肿，可用毛巾冷敷，红肿转青紫后可用毛巾热敷，一般在7—10天内会消散，不会留下痕迹。如渗血造成红肿面积较大，应及时请医生诊治；适当补充营养。献血后补充营养是完全必要的，新鲜蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶、鸡蛋、肉、鱼都可以，但不要吃得过量，更不要暴食暴饮。

早上要吃点东西，不然会晕倒的。