自信的心理基础包括哪些，人的自信建立在哪些基础上

1、人的自信建立在哪些基础上?

建立在自恋的基础上，自恋才有自信，因为相信自己才是最好的，但是自恋过头就成自大，所以成也自恋，败也自恋，自恋是把双刃剑！

是建立在自己的信心和勇气上，勇往直前的精神。

2、自信的基础是什么?

自信的基础是能力,如果没有能力那不是自信,是自大.

自信是建立在自己的心灵土地上，你能做就去做，也许别人也能做，但是那别人的事，世界又没规定自信是专利，只要你想拥有就可以拥有，一切都是看自己的，如果自己对自己说你行，你就行！就这么简单，自信关他人什么事！

适度的骄傲.和心态.

有让自己自信的资本

我能

3、你是一个自信的人吗?你觉得自信要具备哪些条件呢?

良好的心理素质、比较丰富的社会经验、应变能力和比较成熟的价值观、人生观。否则可能是盲目自信了。

有丰富的社会经验。准备考试了，虽然已经复习了很多遍，可心里还是紧张，害怕自己考不好，就是对自己没有信心。每一次考试都是这样，都在担心这没复习好那没复习好。特别是考前紧张了总想上厕所。前天在淘宝网一家叫助你发财的店铺，在掌柜范飞和苑英的介绍下，我买了红绳，还是开过光的，希望我能对自己有信心，也希望自己能考试顺利不紧张。戴上手的那一刻，心里不知哪来的一股气流，顿时轻松了很多。

内涵和知识丰富，就有底气，就有自信！

能力是自信的基础。能力包括自己的体质、思想、文化、品德等素质。

有资本自信才可以自信呀

心态好，不比较。有实力。乐观。

4、自信者具备什么的心理素质?

处事淡定，很少慌乱，不会常做些太无聊的事。比如吃零食啊什么的

胸有成竹、淡定。

自信是由内而外。是一种气质、一种修养。

书云：“腹有诗书气自华。”

遇事冷静、不急不躁，自我调节能力较强、分析能力和洞察能力敏锐、注意察言观色、善于伪装内心的不满和痛苦

自信这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生1） 全面了解自己：  认识自己的长处： 认识自我非常重要，尺有所短，寸有所长。每一个人都有自己的短处，也都有自己的长处。如果我们以己之长去比别人之短，就能发掘出自信，可以客观地认识短处和劣势的基础上，找到自己的长处与优势。你要经常对自己说：“我还可以”，我“我能行”。

你要时时刻刻相信自己的能力，相信自己的判断和眼光。遇到任何问题的时候，不要被别人影响，自己解决，你就能够做到一个充满自信的人了。  没有人十全十美 将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的方面也不要忽略。然后再和其它同龄人做一比较。通过全面、辩证地看待自身情况和外部世界，认识到凡人都不可能十全十美，人的价值主要体现在通过自己的努力，达到力所能及的目标。

对自己的失败持客观理智态度，既不自欺欺人，又不看得过于严重，而是以积极态度应对现实。如果你能够全面了解自己，你就不会容易被别人的评价和判断影响了。  诚实评估自己的实力 如果你要克服不够自信，你就要认为你是有这样的能力。你要诚实面对自己与他人，知道自己能做与不能做，诚实评估自己的实力，你就能够面对自己的失败，不会缺乏自信。你要对自己诚实，因为诚实是缺乏自信的解毒剂。

一个人对自己的实力越清楚，越不会缺乏自信，也越喜欢现在的自己。反而是对真实的自己不太了解或者有错误期望的人，较容易缺乏自信。 （2） 省思不够自信为你带来的痛苦： 你要省思不够自信为你带来的痛苦。想想看，一个不够自信的人，有些什么痛苦？例如：被别人看不起，做事经常失败，内心非常痛苦，不会快乐，等。

想想看你的痛苦，然后你就要告诉自己，你不会再继续栽培自卑这种负面的情绪，你会栽培更多的正面情绪，例如：慈悲，自信，诚实，等。 （3） 转移注意力： 一个人既不可能十全十美也不可能一无所处。不要老把注意力放在自己的缺点和失败上，多注意自己优越的一面。把你的注意力和精力转移到自己最感兴趣，也最擅长的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信，驱散你不够自信的阴影，缓解你的心理压力和紧张。

（4） 用行动证明自己的能力与价值: 看一个人有没有价值，我们通过他所作的事情来判断，能做成多大的事情，就有多大的价值。因此，你可先选择一件自己比较有把握也比较有意义的事情去做，例如：你写字很漂亮，就多写，做成之后，再去寻找一个目标。这样，你可以不断收获成功的喜悦，又在成功的喜悦中不断走向更高的目标。每一次成功都将强化你的自信心、弱化你不够自信的心态，一连串的成功则会使你的自信趋于巩固。

当你切切实实感觉到自己能干成一些事情时，你带有什么理由怀疑自己的能力呢？ （5） 设法正确地补偿自己： 盲人尤聪，瞽者尤明，这是生理上的补偿，人的心理也同样具有补偿能力。为了克服不够自信，你可以勤能补拙，知道自己在某些方面的缺陷，以最大的决心和最顽强的毅力去克服这些缺陷，这是积极的、有效的补偿。其二就是扬长避短，失之东隅，收之桑榆。

缺陷不是绝对不能改变的，关键是自己愿不愿意改变，只要下定决心，就能摆脱不够自信的自己。 （6） 其它的办法：  自信的人通常喜欢用一些消极和负面的词句来提醒自己，例如：你一早起来，照着镜子，对自己说“今天成绩揭晓，我可能会失败”，“失败”是负面消极的词句。你要停止使用这些负面消极的词句，多用一些正面积极的词句，例如：“我今天会成功！”，你就能够找回你的自信。  因为人类懂事，所以会不够自信。

如果你比别人懂事，你知道的比别人多，你就会充满自信了。跟别人聊天的时候，就说说你知道的事情，不知道的事情千万不要说太多，你会发现自己说起话来比较自信。知识也是自信的来源，有了知识的力量，你就会非常自信。