祝福心理有问题的人，如何帮助一个心里有问题的人

我是心理有问题吗?我该怎么办?

你的思想行为表现出，你是一个以自我为中心的人【不是自恋也不是自卑】。对别人的言语行为总是想很多，这是你过于在意别人对你的看法了。别人怎么说是他们的事，你没必要活在别人的看法中。远离父母,寄读,你常觉得不受重视,不被关心。这并不是父母对你的爱不够，只是你还没学会独立自主，心里还是会依赖父母，所以才会有这种想法。之所以还没找到知心好友，可能是性格使然，你不是一个外向，容易融入集体的人；自以为对别人付出很多；交友是个互惠的过程，双方都会有付出，你不应该去计较自己付出了多少，只要你真心的对待他人，就一定能找到知心好友。相信我

你的确是心理问题，没有把自己的定位搞清楚。你是想还没有付出就想得到回报，你是想别人都对不起你，你是想你很了不起，所以你的问题出来了。你这是心态不平衡，是自己不相信自己。怎么办很简单，学会放松、放下、放开，不要计较得失，无所谓一点有什么不好。好好学习天天向上才是你应该做的，心态决定你所处的高度和境界。

不会啦，就是比较敏感。况且真正的朋友本来就难找啊，人生难得一知己嘛。

这是不自信的表现，自信点吧，哪怕是自恋，也比自卑好。

我、是不是心里上有问题

你缺少安全感！

你得多接触别人，多交一些朋友，要常常去逛街，这样你会觉得很充实的。

还有，心里如果有什么不爽的，要告诉好朋友，说出来心情就会好很多。

如果不想告诉别人，就把它写下来。

还要保持好的睡眠，每天最晚11点就得睡了，那样也可以美容哦.

因为，每天晚上11点到1点和中午的11点到一点都是皮肤修复的时间，不过一定要处于熟睡状态。

祝福你！

你的心里的却有些问题，但就不是精神病，不用担心会进精神院。

你似乎是自身压力过大，又带点闭塞，试着将自己的心向他人（朋友，亲人）敞开，尝试接受现实，改变一下自己纾解压力的方式，学会和他人一同分享自己，这样也许会慢慢好起来

以上只是我根据你的话的推测，并不清楚你的实际情况，发生过什么，你是什么性格的等等等等，所以答案仅供参考

不过你也不用着急，因为每个人其实都有些心里上的问题，这是很正常的现象

刺激过度了北``

汗·~

怎么说咧？~

你不要胡思乱想…既然你这么清楚自己的症状，试着去改变一下自己的思想，看看行不行？也许，是因为最近有什么不好的事发生，影响到了心情。实在不行，你就和长辈商量一下。

一样！

顶……

你猜有天国呗？

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!!