熬夜不睡觉的人心理变化，睡眠不足使人的情绪有何变化

1、睡眠不足使人的情绪有何变化?

会没有精神，容易发火，对任何事情都不感兴趣

焦躁，不安。火爆，易伤人。

暴躁

2、为什么人几天不睡觉自己的性格都会发生改变?

我觉得不是性格发生变化。心理与生理是相互影响的。

如果你睡不好，你的基本的生理需求得不到满足，那你的心理状况也不会多好，因此会出现暴躁、易怒，抑郁等情绪。

睡姿也会影响你的心情。趴睡---肚子朝下假如你是一整晚趴著睡，你可能是个心胸狭窄，并且相当地以自我为中心。你 一直强迫别人适应自己的需求，认为你所要的就是别人想要的，可能是根本不在乎别人的感觉，或者以散漫的态度来对待这种感觉。是该放弃这种睡姿的时候了。

.侧睡---蜷缩著身体这种睡姿明显地表现出你的不安全感，所以你会产生自私、妒忌和报复的心态 。因为你非常容易发脾气，所以围绕在你身旁的人们都要非常地小心，避免去 触动你的痛处，而激怒了你。

侧睡---弯曲一只脚膝盖你的个性有点倾向于容易大惊小怪而且难以取悦。你总喜欢发牢骚、抱怨东抱 怨西。所以可想而知，你的另外一个别名可能就叫做紧张。你很容易就将神经 紧绷，或对小事做出过度的反应。你必须要告诉自己，生活其实没啥了不起， 学著去放松吧！平躺---四肢呈大字型平躺著多自由、热情的心灵！嗯！这种姿势展现出你真诚的个性。你是一个令人感觉到舒适的爱人、美的崇拜者。但你也是一个挥霍无度的人（但幸运地，你会赚足够多的钱）。你的个性上有著另外一种令人不快的特点---你多皉麻i好管闲事的心态，而且更糟糕的是，你看起来很喜欢说长道短。谁愿意成为你下一个故 事的主角呢？

长时间的不睡觉就会脑供血不足，就会思维混乱

因为人长期不睡觉，可能对自己的神经造成负担

缺乏睡眠人的兴奋率会升高。

的性格是可以随环境改变的，而且后天的因素对人影响更大。有的是向好的方面转化，也有的向不好的方面转化。环境的熏陶作用很重要，可以改变。这就是外因和内因的关系。内因是决定作用，外因有协调作用 当你的环境与自身的性格产生差异时，在时间的推移下在你的不经意之间，性格发生变化，看事物的眼光与角度也会产生变化

3、人如果长时间不睡觉,对生理和心理会产生什么影响?

奋战了3个年头,最后一年还拼死激战.终于初中毕业.放假,无疑对我们是最大的喜悦和奖励. 我知道以下的生活习惯,多少也会对我本人不好,但详细的就不太清楚.各位"骨灰级医师"麻烦对我指点迷津!

早上:对我而言,早上时间被睡觉扼杀掉,基本上食饭前,才起床.大概12点左右.假如出街玩,我也会视情况而去.

中午:泡电脑

晚上:偶然看电视,和同学诳街.多为玩电脑.到了明日的3点钟,就会准时睡觉.

主要会对人的一个重要方面产生很大影响？那就是会对人体的所有‘细胞体’产生影响。细胞体受影响，会使人的肌体——各器官疲累...已至脑细胞体和人的大脑，在应急人体长时间不休息-过度透支时，会发送列如：...无法修复人体疲劳的指令等（可至人体内部各组织细胞体处于疲劳应对 人体疲累这一应急反应之中）。因此对人的影响，其实只是对人体内的各种‘细胞体’的影响而已！因为人体只是一个生理结构的物质；只有我们的缔造者——细胞体，它才有生命形式特征，它才有思维和意识，所以人的一切反应只对人体中的 细胞体产生影响！李三作答

4、长期熬夜的人会心情烦躁吗?我就是有这种状况,我遇到一个长期熬...

我不觉这样的观点，毕竟这心情是看个人的控制能力，

这种情况正常

我从三月份离职后一直没找到合适工作，家里人总说这样下去怎么办。先介绍一下自己吧，我今年26了还没有女友，现在唯一的目标是找一份适合的工作。我感觉我现在就是家里人的一个累赘，我快受够了，最近晚上睡觉总是做乱梦，晚上都是熬到2：00左右才肯睡，心情超郁闷。不是我心气高，想找个基层工人的工作都进不去，我该怎么办呢？这样下去会不会很严重？我感觉这样下去会出事的~~

5、请详解人在两天不睡觉的情况下会对大脑思维有什么样的影响?

经验和一些实验表明睡眠的重要性，睡眠剥夺实验似乎说明，睡眠对于集中注意力、保持情绪正常等方面有影响。

但睡眠剥夺实验并不支持睡眠的必要性。8天200小时不睡觉，除了疲劳和昏昏欲睡以外，身心功能并无异常。11天不睡觉，在智力测验上也没有受到影响。89年实验要求志愿者逐渐减少睡眠只到不愿意再减少为止，大多数人减少到5小时，减少后，心情与健康状况良好，且睡眠的效率提高了。动物实验的结果亦然

缓慢 迟钝 熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。

自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。

晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。

而且，更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

两天不休息，人的身体和脑子都会特别累

精力不足情况下，很容易做出错误的，消极的判断。

应该影响不大的，只要你不把这件事情看得太严重。很多失眠的人就是因为开始太在意自己睡不着这件事情，夸大了失眠的影响，才导致长期失眠的。

没有啥技巧，增加资金量，全部钱申请一个藏品，这样几率会大一点。这是我最近一次申购的体会。

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6、人不睡觉大脑会发生什么样的变化

英国广播公司（BBC）曾经举办过一场真人秀游戏节目，主办者将其命名为《看谁清醒到最后》，实际上就是看看谁能坚持不睡觉的时间最长。经过7天共178小时痛苦的清醒，19岁的英国女孩克莱尔最终胜出，但是“困到最后”的她也已经是哈欠连天，几乎到了站着都能睡着的程度。很多人也曾经以挑战极限为由进行各种挑战睡眠极限的试验。

实际上，在人的一生中，约三分之一的时间是在睡眠中度过的。中国睡眠研究会理事长、北京协和医院教授黄席珍说，睡觉和吃饭喝水一样是人生存的基本要素，甚至不睡觉比不吃饭能更快地置人死地。人不能不睡觉，睡眠不是可以自我控制的，是千万年来动物生存的一种惯性。根据每个人的身体状况和耐力不同，坚持不睡觉的时间长短也有所不同，但是少则两三天多则七八天，长时间地不睡觉可以使人头昏脑胀，记忆力差，精神涣散、心跳加快、办事效率下降、脾气暴躁，甚至出现幻视、幻听、免疫力下降并可能引发高血压、糖尿病。

越南媒体曾经报道过当地有33年没有睡觉的奇人，我报也曾报道过河南50年不睡觉的老人，北京武警总医院病理科主任纪小龙说，人的身体每天都利用睡眠的时间来修补受损的细胞和神经，睡眠是大脑暂时性休息过程，是一种保护性抑制。人体的免疫系统在睡眠过程中得到某种程度的休整和加强。大脑是人体的“司令部”利用中枢神经对身体进行支配，如果“司令部”长期得不到休息就会发出错误的“指令”，从而使人的身体出现各种紊乱而引发疾病，人和其他动物一样，在睡眠的时候调整自己的身体是必需的。有些人由于心理上的障碍或者身体疾病出现了睡眠障碍的慢性失眠症，但是这也不代表他们不睡觉，只是他们很少有深睡眠，并且睡眠时间很短，经常不断地出现打盹的情况。

从医学上讲，睡眠是大脑的生理功能之一，大脑是人体最高“司令部”，大脑皮层有兴奋和抑制这两种基本活动过程。当人在觉醒状态时，外界环境的刺激，如声音、色彩、光照和气味等，与体内的刺激，如饥饿、口渴等，通过神经传导，使大脑皮层处于兴奋状态。作为人体司令部的大脑总是日理万机，不断地兴奋；到了夜晚，兴奋性逐渐降低，而抑制作用则逐渐增强，当抑制达到一定程度时，人体司令部就处于休息状态，于是睡眠就来临了。

由此可以看出，睡眠是大脑皮层神经细胞在不断操劳后，获得休息的一个自我修复过程，也是防止大脑功能过度消耗而导致衰竭的一种保护性反应。

我们先来简单学习一下：

我们的大脑功能虽然很强大，但基本的神经活动过程只有简单的两种：兴奋过程和抑制过程。神经活动从无到有或由弱到强的过程叫兴奋过程，反之神经活动从有到无或由强到弱的过程叫抑制过程。

好了，下面回答你的问题：

非睡眠时，大脑的活动是以兴奋过程为主的两种神经过程不断互相转换的状态；

睡眠时，大脑的绝大部分处于抑制状态，极少个别神经细胞仍在活跃（做梦）。