自卑女生的心理书籍，自卑的人有什么好的书籍推荐下

1、自卑的人有什么好的书籍推荐下

推荐你看《走出焦虑风暴》，里面分享了15种方法，我现在每天都在练习，改善了很多。

有本书叫《青少年成功策略》很不错，读了对你肯定大有益处，但是不好买。

但是我想提醒你的是，你可以好好分析下自卑的原因，自己在那些方面有优点，如何放大你的优点。

2、自卑如何克服,有没有这方面的好书推荐几本

自卑才是人类精神领域可靠的、赖以生存并维持生命张力的心境。它提醒人类要保持谦虚，对未知保持敬畏。自卑是土壤，自信是庄稼。我们的文化认同庄稼的价值，却否定土地的重要性，结果自信成了无源之水。

1、用补偿心理超越自卑

2、用乐观态度面对失败

3、用实际行动建立自信

A.突出自己，挑前面的位子坐

B.正视别人，正视自己

C.昂首挺胸，快步行走

D.练习当众表达

E.学会微笑

1.让自己忙起来，不要让自己闲着想些不好的事情。

2.大胆去做自己喜欢的事，不管做的好不好，做不好就去尽量做好

3.大胆和其他人交流，不管自己喜欢还是不喜欢，克服自卑就是说服自己和别人交往的过程

4.试着担任班干部或者社团干部，锻炼自己的能力

5.想远一点，想想未来，想想自己的亲人、朋友

6.不断给自己制定目标和计划

7.以平常心对待这些事,以后还会更好的。

8.学会遗忘和回忆，把不愉快的事以最快的速度忘了，高兴的事经常想想

9.用心去和身边每一个交往，多和朋友们在一起

10.尽可能多的和亲人，知心好友交流，或者找个人痛痛快快醉一场，醒来后什么都是新的

11.进行自己喜欢的体育锻炼。有时候累一下，出出汗也是一种享受。

12.多到户外转转，也许亲近大自然也是一种非常不错的忘记烦恼的事。

13.有时间的话，看看书，报纸或其他的，多了解一些其他事情。

3、谁可以告诉我有哪些书籍可以缓解自卑的心理,在此我先谢谢各位.-...

没有任何书籍是绝对能够缓解自己的自卑，自卑是自己心里的一种活动，你可以充实自己，是更优秀，有些人努力赚钱，自己有钱了就不会自卑了，有些人丰富自己的文化生活使使自己不自卑，主要是看你自己，只要内心强大了，就自卑了

马斯洛 :《自我的实现》、 罗素：《幸福之路》、阿德勒 《自卑与超越》

对自己说你能行的，你肯定可以做到的。一定要相信自己，给自己信心，关键是走出这第一步，要大胆的走出了，有了第一次的经历，你就有了第二次出征的勇气，这样一来，你会发现自己是很有勇气的，只是没有发挥出来哦。 自己在做事情之前，认真的考虑一下，前前后后应该怎么去做，锻炼自己缜密的思维，然后就努力去做，不要有没意义的担心，凡是要有勇气，努力去做就好。相信你是个有勇气的人. 还有，自己越是不喜欢的事，要强迫自己去做。例如：不喜欢下楼，那就在晚饭后，强迫自己下楼，和别人打招呼，交流，努力去做。这样，只有你自己才能帮助你自己，过一段时间，你将发现，你会慢慢的融入人多的场合，及时你还是不喜欢那样，但不至于像现在这样讨厌。 要学会解释和沟通，这也是人生存的本领。要多读书，多交流。必要的时候，求救心里医生，也很有帮助的，希望你很快好起来。加油，朋友。

4、女生胆小自卑看什么书可以改变一下,求推荐

看书都是理论性的东西，大道理都懂，多参加一些活动，比如学校的社团或活动锻炼自己，久而久之就会改变自己了

看书没啥用，多接触外边的世界就好了。多出去走走看看。试着跟朋友一起做一些你感兴趣的事情。或者学一些东西，让自己多一点小圈子。

你可以先看看自己是什么星座，然后去了解那个星座。对症下药，慢慢对镜子练习，很快就会大胆起来的。

缘分。有时候不是自己喜欢类型的女生可是事实谁也没有办法改变只要面对事实才会有伴侣

没啥用看书,,,只有在外边实践多叫朋友,,,,,自卑多看点名人传记,,,也许可以改善

有部电影推荐下 《穿普拉达的女魔头》

书籍方面《甄嬛传》看看人家安陵容的心路历程