自己独处总想哭为什么心理，为什么自己一个人的时候会忍不住想哭是不够坚强还是内心悲观...

1、为什么自己一个人的时候会忍不住想哭?是不够坚强?还是内心悲观?...

是感觉到无力了，而且你把自己封闭了，因为全世界不是只剩下你了。 是内心悲观吧，不要把平时胡思乱想的念头左右了你的心绪。当你悲观的时候想象着自己看着自己你就不这样了。别人并没有拒绝你试着去交流吧！

即使外表再坚强，其内心也是脆弱的。因为人心都是肉做的！ 哭，是发泄的一种方式。而发泄是保证心理平衡的基本方式。 所谓“哭出来会痛快些”，将心里的不快和痛苦都发泄出来，才能让心理更加健康。 另外，内心悲观也许会哭，但是哭绝对不只是代表内心悲观！ 虽然，哭是发泄，但是哭多了对身体还是不好的！ 尽量少哭，保持乐观的心态面对每一天的生活，生活还是美好的

有什么事让人伤心吧，内心孤单需要个人来帮自己

寂寞

或许是因为自己一个人的时候会想到一些伤心往事吧..

坚强久了，终究会崩溃了自己

2、为什么当我孤独一人时,总是有种想要哭泣的感觉呢

流泪只是情绪的发泄。

没有人让我们时时刻刻都要保持坚强。

软弱吗？

我们大家应该都有过。

没有决对坚强的人，我们都是在软弱中学习怎么坚强的，不是吗？

我相信哭过之后你会坚强起来，哭过之后你会发现，哭只是可以发泄情绪并不会把事情解决，所以你该知道现在什么对你才是重要的。

有些事情或许会很难过，但难过之后呢？

我们的生活还有很多更有意义的事等着我们去做。

相信将来不该只有这些难过，乌云过后就是阳光。

相信明天会更好

人活着

为了体验悲欢离合，生老病死，

为了弄明白人为了什么而活着？

为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。

活得很累,很辛苦

因为社会很不公平，活着很无奈

伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊

因为人生本来就是如此

没有一个人的人生是一帆风顺的

只要努力就精彩！

遇到任何事情要乐观对待

保持一颗平常心。

只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹

人生难免跌倒和等候

要勇敢的抬头

阳光总在风雨后!

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!!

因为每个人都害怕孤独，人生故是如此，我们都要看开点，所谓失而复得，得而复失啊，人生路坎坷，但在这路上的行人总是自己，要乐观点，好好面对现实

是你 的心不够稳定总是在胡思乱想吧，把心方正顺其自然就好了快了秘方

1 宣布今天是我的日子，列出你想做但是很少做的事情，为自己争取做这些事情，

2 不要说；只要我减掉5公斤，只要我又男朋友，只要我换了新工作，我就会快乐，为何要将快了推到以后呢。完成一建工作，整理一下房间，即使是小小的成功也能带给你快了啊

3 让自己忙一些

4 为他人做些好事

5 微微一笑，认真的笑。，

6 行动起来，

7 接受这样的事实，没有人是十全十美的

8 将自己来一次改造

9 要自我爱护

10 做一下评估，，将你以前的事情写下来，现在看看你的生活似乎不是那么坏

11 运动

12 给自己一种不太贵的香草提提神

13 拥抱自己的伴侣或者孩子或东西

14 奖情绪低沉的想法放到一边

15 快乐不一定要欢呼雀跃啊，

因为一个人孤独的时候感到很无助就想哭

成长 难免都会有的。 失去的 得到的.. 看开点。其实等再大点 或者说你体会到了某些的时候 也许很多时候你会更孤独.. 一辈子。。得到什么。。想要什么。。说白了还是需要自己去努力的

3、为什么我总是一个人的时候想哭

因为你喜欢孤独。。。。，总觉得有一些事情放不开，也不想让别人知道

因为你感到害怕了,这是一个正常的心理,没事的

证明你不喜欢让别人看见你哭的样子

因为人多的时候怕丢人.

有心事

4、为什么一个人的时候总想哭,总觉得好孤单!

存在是孤独的，不要怕一个人，这是生命给我们的纯粹启迪，不带有任何意义。和自己修补关系，学习宽容，懂得尊重彼此的自由的话，两个人和一个人，并没有太大分别，而一个人比两个人也可以更好过。你相信了，会好过一点，明白自足的幸福 人最大的心结，是只看到别人的错，认同自己是受害者，不幸的可怜人，却看不透，受害者往往是自害的，借别人的存在加害自己，胡思乱想活坏了关系，不知所谓。能不能认真一点对待爱？把自我稍稍放下，自爱多一点？自爱的人不容自己活在自怜和受伤的阴影里，那是懦弱的表现。要分得清爱和害原差一线。对亲人如是，爱侣如是，面对自我更如是。当你还是你，我还是我的时候，才懂得尊重和相爱，大家一起走一段关怀的路，是缘分的礼物，要感谢也来不及。 不害怕孤独时，一个人和两个人，女人和男人，温柔和暴力，忠贞和背叛，爱和恨，已经无需再二分了。 人的能量是这样的，当你把变坏的感觉和情绪内化，让自己一个人承受和承担时，你迟早会崩溃。理论上，人是必然孤独的，没有人能代你活下去，可感情上，你无法找到一个依靠点的话，无依无靠便容易崩溃。当能量掏尽了，世上最强的人也会倒下。我们累了，能量跌到谷底，情感受创，助长负面想象，一切顿然变得灰暗，失去意义。必须提醒自己：这感觉只是脑神经倾向负面反应的惯性循环回路，而不是生命真实的反映，别认同它。 [沧之涛的回答]当能量下滑时，不要死命地撑，人是孤独的动物，但不用执着孤独。找个感情的依靠点，譬如爱人，譬如宠物，譬如自己，譬如神，放在心里，爱着他/它，然后对自己微笑，说声感谢。不要计较这依靠点是否真实存在，人就是人，要依靠比自己更强的感情支柱活下去。 [沧之涛的回答]不要介意依靠，毋需顾存面子或什么，人本来就是群体的动物，没有执着孤单的理由和需要。抓紧一个让自己定心的依靠点，平静自己，然后超越自己，能提升的话，才能体会生命的意义！

这证明要交朋友了哦！

不够坚强

因为你爱他爱得很深，时间长了就好了，就像喝茶时间长了，越冲越淡。

希望你尽快忘记过去，回到现实，面对美好的未来。

找个人陪就是了呀 想哭？？？

上帝关闭了所有的门，留给自己一扇自内打开的窗。你自己不打开心窗，又怎么能看到阳光呢。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。

5、为什么自己一个人静下来的时候总想哭呢?

是因为独孤，还是常会想些不开心的呢？

我一个人时最好想些开心的！