被迫的心理书有哪些书，有没有治疗强迫症的心理书,推荐一下吧

1、有没有治疗强迫症的心理书,推荐一下吧

我前段时间看过的一本临床自助心理调适启蒙书藉《走出焦虑风暴》，很不错，其中十五计有二计转化压制，卸下完美对我强迫思维帮助非常大，相信也会很深刻地帮助到你内心世界，祝你一切顺意。

你好！

关于强迫症的自助书籍的话，推荐：《走出强迫症，找回美丽的日子》、《脑锁》、《自由的心》等。

关于心理减压的话，可以阅读《改善情绪的正念疗法》、《正念生活，减压之道》等。

此外，建议可以关注强迫症公益组织，其微信平台是：强迫症成长互助会。这是一个互帮互助的平台，希望你也能助人助己。祝好！

2、强迫症人必读的书

如果您觉得能读下去的话,可以试着去看看田伟写的《生活心理医生》，但在阅读时千万别对号入座，不然就失去读书的意义了。强迫多半是由于内心焦虑转化而成的，所以我觉得还是自己调整心态最为重要，尽可能地接受周围发生的事情和人，下调你自己原来的做事做人的评价标准，就会慢慢好起来的。

与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择. 我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。

3、强迫症看什么书好?越多越好!

首先确认一下到底是不是强迫症，很多都是个人心理暗示造成的行为，具体的书要是情况而定，必要的话征求心理师建议，个人建议看一些叙议性书籍，而非故事性强的书，散文类选读可以一定程度上平静心情同时也分散注意力

我曾今也被强迫症折磨得快要死掉了，期间的痛苦难以言表，不过幸好我遇到一位心理指导师，他最近出了一本书《走出焦虑风暴》宁波出版社，是一本针对强迫、恐惧、焦虑人群的书籍。

强迫症的核心就是“强迫”。只要你剔除所有的“强迫”。你的“强迫症”就彻底消失。包括不要“强迫”自己赶紧改变、不要“强迫”自己多看书等。

如果自己调整有困难，到525心理咨询网看看，那里有很多心理医生。

4、有关强迫症的书籍

应该没有专门这方面的书！可能有的心理学书中有提及！

如果谁有强迫症的话，我建议你可以看一下《自我催眠术》一书！简单易学，效果不错！

建议你可以看看《强迫症内观疗法--强迫症解脱之道》这本书，这本书是以武侠小说为题材的，阅读起来非常有效，这本书对于强迫症朋友非常重要的。

5、请问一本关于强迫症的书.

很遗憾，这本书没有 中译本，应该是不太出名，关于强迫症的书，中国本来就很少，给你推荐2本有关的书 《心安是福》-心理调节艺术 《强迫症——奇妙的仪式》

你好，我这里向您推荐我写的一本书《走出强迫——找回美丽的日子》

我先前也有强迫症十几年的历史。其实强迫症与自己性格本身有着相当大的关系，然后在一定外因刺激下得到放大，由于处理方式不当不断激化的结果。我治疗强迫症的过程主要靠自学，人应该相信自己的能力，每个人的潜力都是巨大的。我最早接触的是河北衡水的醒悟疗法，邮购了点他们的教材自己慢慢领悟。醒悟疗法的创始人一休大师以前也是强迫症患者，他几经辗转最后通过研习古东方哲学自己找到的解决办法。其实要想找到人类好多深层次的问题的答案，应该去许多古老哲学里去寻找。比如说佛教，基督教等等。那里面都有关于人类的终极答案。我是学了一段时间的醒悟，有所感悟，后来又去找了一些宗教的书比如《金刚经》等来看。其实强迫症与人的性格有关系的，一个人完全脱离本身性格是不可能的。但是我经过这几年的体验和领悟，对于强迫症已经完全不放在心上了，而且对于人生有了更加多的体会。感谢强迫症，让我们一切用积极宽容的心态去面对人生吧！

《强迫症心理认知评估与治疗》作者：贾艳宾 吴舒蔓

人民卫生出版社 2011年11月出版。现将此书推荐与你，这是一本治疗强迫症很不错的书。