裸睡的人什么心理好，裸睡好吗

1、裸睡好吗

放松身心，可以延年益寿。

裸睡会让人有一种无拘无束的自由自在感觉，它廉价，无须任何金钱投入;它简便，人人都可以尝试;它舒坦，裸睡的人一旦习惯就不愿放弃。毕竟，作为一种养生保健的生活方式，睡觉时不再有紧身的衣裤束缚自己，就可以完全放松自己紧绷的神经，让自己的身心彻底地放松下来，不但可以有效的调节自己的身体机能，还可以有效的调节自己的免疫机能，从而达到延年益寿的功效。

有利于改善便秘

裸睡还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题，一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。裸睡在日本很受推崇。北海道有个村庄，所有居民都有裸睡的习惯，几乎无人失眠。专家认为这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感，让人从被捆绑一天的感觉中解放出来，利于提高睡眠质量。

有利于治疗失眠的问题，提高睡眠质量。

现代社会工作和生活压力很大，影响到正常的睡眠质量，许多人在失眠后采用裸睡的方式，睡眠质量不高的问题便逐步得到了改善，试想白天自己的神经高度紧张，晚上睡觉还用紧衣紧裤让自己无法放松，自然是无法安然入眠了。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次的睡眠状态。

有利于肌肉的彻底松弛，有效消除疲劳。

由于裸睡时身体的自由度比较大，又没有了睡衣睡裤束缚自己，因而会有一种自由自在的快感，由于血液循环的畅通，可以让紧张的肌肉得到有效放松，特别是沉沉入睡以后，机体功能在得到充足血氧的情况下，可以快速修复由于日间紧张生活环境所引发的各种肌肉酸痛和肌肉疲劳症状，特别是腹部内脏的某些不适症状很容易得到缓解和消除，有利于促进血液循环，消除疲劳，解除体乏。

有利于皮肤的呼吸通畅

没有了衣服的阻隔，裸露的皮肤可以吸收更多的养分，能够促进新陈代谢。

因为，裸睡可以让皮肤毛孔保持畅通状态，可以确保皮腺和汗腺分泌出来的物质能够顺利地排泄与再生，也可以确保皮肤的吸收、免疫、代谢、气体交换等功能的正常工作，而健康通透的肌肤是一个人身体健康的基本要素，让皮肤能够生活在通畅的环境之中，绝对有利于全身机体功能和免疫能力的健康生长。

有利于促进血液循环

睡觉时不再有束缚感就不会有血脉不和的紧张感，让全身血畅其流，就不会造成局部缺血的供氧不足，自然也就不会由于血脉不畅而导致的身体疾病。裸睡对治疗紧张性疾病的功效不可忽视，特别是腹部内脏神经系统方面出现的紧张症状特别有效。促进了血液循环，也使得许多患有慢性疾病症状的病症得到了较大程度的改善，从而让自己一觉醒来感到肢体更加的舒适。

有利于减肥

由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。

裸睡有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。

有利于机体的功能调节，达到美容效果。

由于人的皮肤可以分泌和散发化学物质，除去了衣服的束缚，也解除了衣服对皮肤与空气的隔阻，可以保证皮肤呼吸到充足的氧气，吸收到充足的养分，带动新陈代谢，从而改善睡眠状态，提高睡眠质量。睡好和休息好是最有效的美容方法，加上血液畅通无阻可以加快内新陈代谢速度并且有效地提高将废物排出体外的质量，让油脂加快消耗，有利于美容和减肥。

你好，根据你的咨询，男孩子裸睡，对于生殖器有好处，现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天，脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，穿内裤睡觉，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力；同时，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。

不好说，看自己习不习惯吧。

个人觉得挺舒服的

2、裸睡好不好啊

裸睡时可以减轻衣服对身体的束缚,给人一种自由自在的愉悦感,也有利于皮肤的正常排泄量。无论是男性朋友还是女性朋友,平时都可以适当裸睡,能促进身体的新陈代谢,有利于皮脂的排出与再生。此外,女人经常裸睡还可以保持阴部的通风透气,减少妇科疾病的发生,而男人裸睡则有助于提高精子的活力和质量。但是每个人在裸睡时都必须满足相应的条件,如果条件达不到建议大家不要裸睡。

一是环境比较隐秘。若居所过于狭小,或集体生活,则建议大家不要裸睡,这样容易出现情绪紧张的现象,从而产生反作用;若大家有了独立的空间和居住环境,则可单独裸睡。

二是空气的流通。一定要保证居住环境的空气流通,而且温度也要适宜,这样才能从内到外放松心情。

不要让自己着凉。裸体睡觉时必须注意身体的防寒保暖,一定不能受凉,所以大家要注意调节室内合适的温度和湿度,不要让身体受凉,也不要流汗。

四是确保床铺清洁。裸体睡觉时一定要保持被单和被套的清洁,并且要经常暴晒,以免滋生细菌而影响皮肤健康。

裸体睡眠对身体健康可以起到很大的作用,因此,如果条件允许,大家可以适当裸睡。不但有益于身体更好的放松,还能帮助大家放松身心,更能提高睡眠质量。但在裸睡时必须注意个人的保暖,并且要保证被褥的清洁与卫生,减少细菌的滋生与感染。

放飞自我 没什么不好的，我就喜欢

3、男人裸睡有什么好处和坏处啊(网上搜来的答案不采纳)

男人夏季裸睡的10大好处

注：有点搞笑成分

一、凉快一丝不挂，是夏季凉爽的顶峰。打开窗户，让月光洒在床上，让徐徐晚风吹起每一根毫毛，无牵无挂，大梦到天明，让别人羡慕而死。

二、节约国家电力资源

据权威部门统计，凡是夏季开空调盖被子睡眠者，36．96％以上具备傻冒嫌疑。裸睡因为凉快，既不用开空调，也不用开电扇，为国家节约了电力资源，为国民经济的发展做出了贡献。

三、节约家庭开支

裸睡因为凉快，不用开空调和电扇，不仅为国家节约能源，而且为家庭节约了用电开支。当然，因为不穿内裤和睡衣，在服装购买方面也会节省不少。

四、节省时间

夜晚洗澡后，不用翻箱捣柜找内裤，直接上床睡觉，省事。早上起来直接淋浴，又方便又省事，不用担心上班迟到。穿着干干净净的内、外衣，迎着清爽的晨风去上班，一整天都会心旷神怡。

五、有利于健康

夏季因为开空调睡觉，有很多人因此得了空调病；因为整夜吹电扇，有人被吹感冒了，有人被吹的四肢无力，白天上班都没精神。裸睡因为身下接触的是天然毛竹编织的席子，吹到身体上的是自然之风，都为“纯天然”的，当然也是最健康的“绿色睡眠”。

没有衣服束缚，有利于血液循环，有利于神经的调节，也有利于消除疲劳，放松肢体，有助进入深层次睡眠。

六、利于保护男性生殖机能

夏季睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖，更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起生殖器的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题。

七、利于增强男人自信

裸睡有种无拘无束的自由快感，临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显，对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有很好效果。

按阴阳学说，半夜十分，万籁俱寂，正是阴阳交替，万物勃发之际。裸睡，因为没有任何束缚，男性的生殖器也最容易恢复活力。男人最喜欢吹嘘自己的能力，而当一个男人每天深夜醒来，感受到自己英姿勃发的下体时，那种自信是由内而外自发的，是战无不胜的。

八、有利于增强夫妻感情

裸睡比较适合单身男人。对于伴侣来说，裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。建立了裸睡习惯的双方，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。同时，也从心理上利于减少夫妻隔阂，增加亲密接触的机会，彼此也更加欣赏，有利于增进夫妻感情。

九、有利于防止被盗，保护家庭财产

常言说：日日防贼，夜夜防盗。试想，当一盗贼夜晚撬门而入，潜入卧室，抬头猛见床上白花花一赤裸怪物，这出人意外的一幕，必然令窃贼惊慌失措，可能当时就吓得“妈呀”一声，掉头就跑。裸睡，会给击退盗贼带来意想不到的喜剧效果。

十、有利于助人为乐，构建和谐社会

一个心胸开阔的大男人，白天不能和女人计较，夜晚不能和蚊子计较，即使蚊子在身边叽叽歪歪，也大可不必一巴掌拍死。是男人你就脱光了，接受蚊子的考验。做一个乐善好施的人，给小动物们来一次无偿献血，用自己的爱心拯救饥饿的生灵，也免得把血献给了采血站，还老担心会被黑心人倒卖。 坏处应该是发生地震来了，没有东西遮羞，(*^__^*) 嘻嘻！！

4、裸睡好吗?

當然好阿.....尤其是工作壓力大的人..裸睡是可以紓解身心最好的休息時刻.男性裸睡比較不常見...女性裸睡都很正常......但裸睡的品質很重要...要助益你的房間衛生...床單的清潔......一個人裸睡跟兩人裸睡是有些不同的..兩人的時候最好有一個抱枕....單人就沒有差別了..反正轉身也不會撞到很痛.....

裸睡好！但是床单、被子要经常洗，保持干净。睡觉时要注意盖好被子，避免受凉！

很好

贼好。。。。

5、裸睡有好处?

首先觉得裸睡的好处是大于坏处的，裸睡最重要的是能够放松身体，有利于代谢，其次裸睡还可以放松心情，提高睡眠质量。裸睡对一些疾病也有改善的作用。但是个人认为裸睡也要注意几点，

一、注意个人卫生，

二、注意房间环境，

三、注意保暖别着凉，四注意影响，人多了就不好了。

促进下体发育

6、我自己觉得裸睡挺好的,那裸睡到底好吗?

裸睡挺好的

1投入自然的怀抱，心情特别好。

2皮肤微血管可以充分循环，有利于健康。

3增加了对方的性感，有利于夫妻和睦。

最好不要

裸睡全身放松，有利血液循环，很快入睡。

裸睡其实也有不良的一面。因为，当肌肤接触空气时使自己暴露在细菌病毒面前的机率更大过多时会导致一些皮肤病。所以当睡觉时最好穿件睡衣

女人裸睡对身体好。

，裸睡不仅能使躯体舒展舒适，且有益于身体健康。专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄、再生及神经的调节，也有利于增强适应和免疫能力，消除疲劳，放松肢体。