裸睡的心理原因有哪些，男生裸睡的好处和坏处

1、有多少人支持裸睡?原因是什么?不支持的原因是什么?

有利有弊，裸睡可以使皮肤光滑，但个人建议还是不裸睡的好，不方便！

裸睡快活

裸睡健康又环保

2、除了舒服之外,裸睡还有哪些好处?

人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢。

裸睡的好处：

1、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。

2、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

3、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。

4、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。

有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？

裸睡的好处：

一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。

二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。

四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。

人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。

但裸睡也应注意两点：

一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡；

二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。

时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。

好处1：有益于皮肤 裸睡可以给你皮肤呼吸的机会。当衣服不再包裹着身体的时候，也给你身体的皮肤一个喘息的机会，有助于降低患皮肤疾病的风险。 好处2：有助于调节你的皮质醇 皮质醇会损害到身体健康。通过裸睡，你的身体可以更好的把体温控制在最佳的范围内。如果你的体温过热，会导致产生大量的皮质醇，从而出现一系列的健康问题，如焦虑、渴望垃圾食品和体重增加。（来自美国家庭医生智库的问上医）

1.有益于皮肤2.有助于调节你的皮质醇3.有助于调节褪黑素和生长激素4.舒服的性器官5.帮助你睡得更好（来自美国家庭医生智库问上医）具体的你可以自己去看看。

3、时尚睡眠:裸睡真的更健康吗?

偶个人认为裸睡不是很健康哦，内裤要穿滴呵呵

4、睡觉的时候爱裸睡

自摸是神马？

裸睡对身体挺好的,但自摸就不好了

裸睡没什么不好呵。我也喜欢。自摸也没什么呵。。自己的身体自己摸才有感觉呵

裸睡好。不过要在好的环境下睡觉裸睡才好，有助于皮肤，毛孔吸收新鲜空气！长时间对身体很好，而且对性能力有所增长。

裸睡对自己的身体发育好！自摸没有多大关系

5、有喜欢裸睡的么!谈谈经验.

无所谓经验，裸睡是一种习惯，是对身体的一种释放，于健康有利。裸睡应该是一个人一个房间或夫妻，集体宿舍就不可取了。生活当中有一些不良习惯，但有益于健康。如：吐痰，在没有痰桶、没有垃圾箱、口袋没有纸巾时，你就要随地吐；心里郁闷时大声讲话，也是一种情绪释放，闷在心里是很难受的。自己体验，只要舒服、健康就行。

裸睡舒服哦！一般我在家都是裸睡！