老实想哭怎么办女生心理，女人想哭怎么办

泪点很低特别容易哭怎么控制?

1、学会转移。

当悲伤上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。还可以用看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松活动，使情绪松弛下来。

2、学会宣泄。

人在生活中难免会产生各种不良情绪，如果不采取适当的方法加以宣泄和调节，对身心都将产生消极影响。因此，如果一个有不愉快的事情及委屈，不要压在心里，而要向知心朋友和亲人说出来或大哭一场。

这种发泄可以释放积于内心的郁积，对于人的身心发展是有利的。当然，发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害他人。

3、自我暗示法。

某些场合下可能会产生某种悲伤情绪，就先为自己寻找几条不应产生这种情绪的有力理由。

4、愉快记忆法。

回忆过去经历中碰到的高兴事，或获得成功时的愉快体验，特别就该回忆那些与眼前不愉快体验相关的过去的愉快体验。

5、学会自慰。

当一个追求某项事情而得不到时，为了减少内心的失望，常为失败找一个冠冕堂皇的理由，用以安慰自己，就像狐狸吃不到葡萄就说葡萄酸的童话一样，因此，称作“酸葡萄心理”。

6、放空。

处在一个安静的环境里，让自己尽可能的身心放松，脑海中排除一切杂念，就这样放空自己，哪怕十分钟也是很有效果的。

泪点低，说明你不够坚强，心里承受能力太差，内心不够强大。

首先你要把自己的外形变得强壮，多去健身房，锻炼一下爆发力和耐力。

这样才能使你显得更具抗压能力，一个彪悍的外形也会让你信心倍增。

多看煽情戏，麻木你的泪点。

一部电影反复看到你不再流泪为止，然后再换另外一部。

看的时候注意不要有代入感。

在别人面前控制不住自己的泪点时，转移自己的注意力，

想些高兴的事情，例如前任过的不如自己好等等。

如果还是控制不住，出门的时候自带一副墨镜吧，快哭出来的时候就换上。就千万不要戴着像算命先生一样。

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回答

您好，您的问题我已经看到了，正在整理答案，请稍等一会儿哦~

那么通过你的描述，我感觉你肯定是一个特别善良而且喜欢动情的一个人，这个的话没有什么的，不去刻意的在意就好了，平时的话要多注意参加户外活动，增强体质，锻炼自己的个人心理承受能力。

提问

有时送别要流泪，有时摆龙门阵也要把自己摆流泪。自己的代入感，画面感太强了。如何克服？

回答

好好的锻炼自己就可以了。

提问

别人流泪也常常把我感动的流泪

如何锻炼自己？请老师教教我，如何？

谢谢您！

回答

有情绪当然要发泄啊，不过总哭对眼睛不好，努力克制自己的情绪，以后如果说遇到想哭的时候，就默默的告诉自己，要坚强不许哭，再哭会变难看的女孩都爱美，其实哭也不是什么坏事，实在控制不住就坦率的哭出来吧，总比闷在心里要强一点。

控制自己，不要代入感，多看励志书籍转移注意力，别想太深入了，轻轻带过不要自己的泪点低。那么我建议的话要坚强建议凡事都要乐观一点，心态要平衡一点。要学会坚强。

提问

我是个彪形大汉，平时不爱哭。就是每次参加婚礼时，经常被感动的热泪盈眶。还有就是开会时讲一些亲情的事例时，情不自禁的会流泪。这是啥原因？

回答

这种情况考虑是平时容易受感动，泪点比较低的原因导致的，也属于正常的情况，建议您平时调整好自己的情绪状态，少看一些以感动或者太感人的电视剧，通过自己的心理调节可以慢慢改善。

提问

老师：谢谢您的耐心解答！下来实践，争取成为控制情绪的大师。

我们家弟兄5个，可能给成长环境有关？

回答

好的，不用谢，祝您生活愉快。

更多12条

泪点低，说明你不够坚强，心理承受能力太差，内心不够强大。首先你要把自己的外形变得强壮，多去健身房，锻炼一下爆发力和耐力。这样才能使你显得更具抗压能力，一个彪悍的外形也会让你信心倍增。多看煽情戏，麻木你的泪点。

一部电影反复看到你不再流泪为止，然后再换另外一部。看的时候注意不要有代入感。在别人面前控制不住自己的泪点时，转移自己的注意力，想些高兴的事情，例如前任过的不如自己好等等。如果还是控制不住，出门的时候自带一副墨镜吧，快哭出来的时候就换上。

不是控制眼泪的问题，而是控制自己的情绪问题! 把身边的事情看平淡一点，不要在乎别人怎么说，怎么看，只要自己做的对 一笑而过! 积极乐观起来把，这样你会变的坚强起来的!

女孩总是想哭、止不住怎么办

拉她站起来 站着哭的人很少

内心脆弱敏感爱哭怎么办

内心脆弱很多都会有，但是爱哭不是每个人都有。可能是有一些事情心理没有办法过去的，只有通过哭表达。你可以通过学习自己感兴趣的东西转移注意力，唱歌跳舞等都可以。找朋友帮助你改变问题。

没有安全感

不作就好了

努力使自己强大起来！

我 亲 爱 的 友 友 ： 你是幸运的，呵呵 我愿意牺牲我的一部分时间安慰你， 你必须开心昂，想开点。(*^__^*)...嘻嘻 你永远记住：什么问题都不是问题！！！ 首先祝福你天天心情愉快; 过年就高兴，别的都滚蛋，什么都不想，什么时候做什么事情， 过年了就要开心，别的真都无所谓了，还有家人爱你呢，呵呵， 你必须有份好心情昂，2009全世界都幸福!!! 我很荣幸的与你真心的沟通，让你幸福！！！ 希望对您有所启发,让你快乐起来; 人活在这个世界上，无非是为了使自己更加快乐幸福而已。 事情对与错是与非，应该要有自己特有的思想和观点， 如果自己认为这样做值得的就行了，不必在乎别人的看法!!! 我们的生活中如果有问题了，都必须要找自己知心的朋友沟通或者宣泄一下！！！ 不管怎样，我们都要好好的活着嘛; 乐观点就都好啦，生活还要继续的！！！ 所以调节好心里状态最主要.知足常乐,真的！！！ 首先说要放松自己，心态平衡,别有太多的心里负担！！！ 也别总给自己施加没有必要的压力，不合算的！！！ 人生苦短，活着就要活着一天开心一天，想开点！！！ 别自己和自己过意不去，花钱能解决的问题就都不算问题！！！ 小问题别把它复杂化，很容易就能解决就马上解决！！！ 没事时就是自娱自乐，使劲玩，玩吧玩吧不是错！！！ 找回你儿时的天真和快乐一面，哪怕只是在脑海里回忆一下想想也中。 平时要注意睡眠，休息好身体，多多的听点轻松的音乐，就一切都ok了！！！ 生活是美好的，不要迷失, 不要有攀比的心态。 自己还有那么多人爱你呢， 干嘛不快乐呢，没有理由不快乐！！！ 祝福你开开心心的每一天， 生活是美好的，加油吧！！！ 人生都没有一帆风顺的， 谁都是，风雨过后看彩虹， 这样才有意义! 朋友开心点昂! 保持心境开朗!! 至少我支持你呢!! 我所说这么多， 都是有诚意的心里话， 如果你感觉喜欢就欢迎你采纳，哈哈哈，

女生特别爱哭怎么办

感情丰富啊~尽量克制住自己，女生爱哭正常，但是不要过分，要坚强

找到你想的人，让他一生都在陪你身边，你就不会那么哭了!

怎么克服爱哭的性格

1、爱哭的人往往都不自信，或许开始只是某方面的自卑感，当发生的事触及到这里时就很容易让人感到伤心，泪水就哗哗的流下来，接着被伤心笼罩的我们可能又发现其他的缺点，然后更加不自信，如此循环，我们变得更加懦弱，哭泣越来越多，伤痛越多，倒霉的事也就更多，其实归根结底，就是因为不自信，害怕，所以才会招致这样的情况。

2、先变得自信起来，有一个简单的方法，就是每天对着镜子联系微笑，笑好了就记住自己是什么表情，然后时不时的练习一下，一段时间之后，镜子里的你定会越来越可爱，笑得多了，运气也会好起来哦。

3、当微笑成为一种习惯之后，每当碰到想要哭的时候，尽量把眼泪忍回去，想想开心的事，用微笑代替眼泪，虽然这样会有点心不在焉，但是过了前几次，后面就会好很多，知道你可以控制自己的泪水为之。

4、当自己可以用微笑代替哭泣时，还得改变一个毛病，老是笑也不好，即使是笑也得分场合，但是要控制笑比控制哭容易多了，只需要注意不该笑的场合坚决不能笑。经过这一番折腾之后，爱哭变成了爱笑。

特别说明：

克服爱哭是需要一段时间的，一定要坚持下来，不能半途而废。

我不觉得爱哭有什么不好。首先它不是软弱的表现，其次科学证明哭泣是可以帮助人体排除有害物质的，再者哭说明你感情丰富，这不是很好吗？最后，你经常哭，那也是你的一种正常的行为方式了，它并没有给你带来什么麻烦啊，不能因为有些人觉得哭不好你就要去改变这本来对你来说很自然的事。所以啊！

你的肺脏是否有点问题？多吃点白色食物如白萝卜等，顺顺气吧！

每次快哭的时候，你要告诉自

己、哭就会把眼线弄湿、把自己弄的不好看

多看一些励志的东西，视频或者资料，让自己多接触一些正面的东西，要多多的和别人交流，增强自己的心理承受能力，让自己的心理慢慢的坚强起来...

你知道不，如果我自己让别人依赖，我就会变的很坚强甚至强大，我想你也可以从这方面考虑起。首先呢你得试着考虑多点，尽量先不依赖别人，比如每次和朋友出门，都预先查好路线。然后干好自己的事 比如整理好自己的房间，不让你妈妈帮你。你说上面说与人争吵的事，如果你觉得自己是对的，那么和你争吵的家伙针对的根本不是问题本身，而是你的人，建议你完全可以高傲的说：”我不解释了“扭头就走，挺爽的 可以试试。 当然最重要的就是让自己拥有一个优点，别人替代不了的优点，比如在某方面你是最厉害的。某个科目是你的强项，其它得只要符合你被依赖的国情都可以！总归呢也只有让心理变得有底，你这爱哭鬼才能变的坚强哦 这是我的个人建议

最近半年多总是自己独处或者晚上的时候没有理由的忍不住的想哭,...

建议你还是去最好的医院找一最有名望的心理医生（专家）聊聊，让他帮帮你，会更好些。不要担心，没问题的。祝你幸福满满！

不要百度问与病症有关的问题，所有答案你都能对号入座，建议就医，配合医生治疗。

这个具体不清楚啊

再看看别人怎么说的。

你是不是遇到了什么不顺心的事，或遇到了什么坎。遇事象你这样也正常，如果没遇什么事最好找心理医生调理。