老年人心理波动期是多久，更年期情绪波动要持续多久

1、更年期情绪波动要持续多久?

女性的更年期，可能会出现心情烦燥、失眠、饮食状态或习惯改变等一些症状，一般在2年左右甚至是3-5年后这些症状逐渐减轻或消失。

平时生活中还需要注意以下几点：

1. 要保持心情舒畅、放松。

2. 多吃蔬菜、水果，少吃动物内脏和猪大肠，猪肝等。

3. 经常进行体育锻炼，以增强体质。

4. 另外最主要的是口服金巢安，可缓解更年其综合征，坚持服用一段时间，情绪烦躁的情况就能改善，长期吃可滋养卵巢，延缓衰老。

3年吧

叫你妈想得开心一点

多和家人,朋友交流

多参加体育锻炼

会减少更年期的痛苦和日期

我就是,二年半

女性如何安全度过更年期？

女性由中年步入老年的过渡期，称为更年期。在这个时期，由于卵巢功能逐渐衰退，合成与分泌的雌激素、孕激素日趋减少，植物神经调节功能渐失平衡，各个器官、神经系统的衰老等引起人体一系列生理与心理的改变。我国妇女绝经平均年龄约50．4岁，在停经前、后5年左右，有的妇女随着经期无规律、经血时多时少，逐渐过渡到停经，其他症状表现也较轻微，不知不觉地安然度过了更年期。但约有1／3以上的妇女会出在较明显或严重的症状，有的甚至可缠绵十多年，给这些妇女带来痛苦和烦恼。

更年期是女性生活中的一个自然过渡时期， 并非病态情况， 也不是健康问题。作为一种正常的生物学转化过程， 女性更年期大约在三十几岁就开始了。这时， 女性体内的雌激素和孕激素分泌开始慢慢减少。一般来说， 这时女性并没有感到多少变化。40岁以后， 这个过程加快。 但对大多数女性来说， 她们意识到更年期的来临是由于月经变的不规律， 慢慢地月经完全停止。 不过， 也有部分女性会有一些更年期症状， 比如说， 潮热，出汗，阴道干燥，张力性尿失禁、 情绪波动， 忧郁， 睡眠不好。不过， 目前医学界对于情绪波动， 忧郁， 睡眠不好是否由更年期引起还有不同看法。

一般来说， 女性在50岁左右完全停经。也有人在40多岁就停经的。还有人到快60岁才停经。如果女性停经一年， 可以认为更年期已经结束。

更年期症状最普遍的是潮热。 在美国， 每4位女性中就有一位会有更年期潮热症状。 中国女性更年期有潮热的也不少。约有2／3的女性在更年期会出现不同程度的潮热、多汗症状。发作时头部有重压感，随之面部会出现烘热、潮热，向颈部和全身扩展，约半小左右逐渐消退，尤以夜间睡眠时较为频繁。随着潮热的出现，汗也从头、颈部延及上胸、背部渗出。这种现像是由于雌激素分泌的波动而造成的。白天， 突然的潮热可以使您感到很尴尬， 可以使得衣服被汗湿。晚上， 潮热可以产生盗汗， 使您睡不好。如果晚上出现几次盗汗，可以折腾的整个晚上睡不好，影响到第二天的工作。 潮热的发生次数， 强度和持续时间都会波动。有的人潮热持续一个月就消失了。有的人潮热持续几个月消失， 过几个月又重新出现。不过， 只有百分之二十的女性潮热持续4年。

情绪不稳定也是较突出的症状，有时急躁易怒，有时又抑郁淡漠，还会猜疑多虑等。植物神经功能紊乱，在潮热出现时可伴有心悸、心前区不适等。此外尚可出现头眩耳鸣、失眠多梦、食欲不振、皮肤干枯, 容易发生骨痛、骨折等。

由于雌激素逐渐消失，阴道粘膜变得平滑、干燥。 阴道干燥在更年期很常见。主要是由于阴道分泌减少所引起的。而阴道分泌减少的主要原因是性欲下降， 并非雌激素水平下降。女性体内睾丸素水平下降也是一个原因。

更年期雌激素水平下降还可以引起尿路细胞数减少，控制尿道的肌肉变弱。结果是部分更年期女性出现张力性尿失禁。部分女性容易得尿路感染。

如果潮热和阴道干燥等更年期症状严重干扰您的正常生活， 应该去看医生。雌激素替代疗法可以帮助您解决问题。 不过， 雌激素替代疗法并不是每个人都适合的。

要安全度过更年期，首先应认识到更年期所出现的种种症状均属于生理现像，不必惊慌失措，不必忧心忡忡，大多数女性1～2年内症状会逐渐减轻、消失。家庭中其他成员及同事，邻里也应充分体谅，给予真诚的安慰，不要因更年期女性情绪的变化而喋喋不休的责难。更年期女性应多参加些集体活动，增加人际间的交流。此外，更年期的性生活有助延缓性老化，使心理保持良好状态，也有减轻症状的作用。

下面是一些可以帮助您安全度过更年期的自我照应措施，不妨试一试。

1.多穿几层衣服， 里面最好是棉制品。如果出现潮热，就脱掉外面的衣服。另外，在潮热开始时，喝一杯冷水或冷果汁。

2.穿棉制睡衣，保持睡房凉快。床上多垫几层床单。当出现潮热时打湿上面的床单，可以拿掉上面的床单。

3.注意饮食， 不要喝酒，也不要吃辛辣食物。

4.坚持锻炼。有些女性发现坚持锻炼可以减轻潮热的影响，而且可以帮助睡眠。

5.多吃豆腐。豆子里含有一种与雌激素是同一属的物质，也许可以帮助缓解潮热等症状。也可以在潮热开始时喝凉豆浆。

6.要耐心。更年期的症状是"兔子尾巴 - 长不了"。最长在3-5年内也会慢慢消失。

7.处理阴道干燥。似乎性欲下降与阴道干燥有关。因为阴道干燥可以引起性交痛。市面上有阴道润滑膏，有含雌激素和不含雌激素水溶性的两种， 可以润滑阴道， 解决性交时阴道干燥的问题。

2、老年痴呆有哪几个阶段

老年痴呆有3个阶段。

第一阶段（1～3年）

为轻度痴呆期。表现为记忆减退，对近事遗忘突出；判断能力下降，病人不能对事件进行分析、思考、判断，难以处理复杂的问题；工作或家务劳动漫不经心，不能独立进行购物、经济事务等，社交困难；

尽管仍能做些已熟悉的日常工作，但对新的事物却表现出茫然难解，情感淡漠，偶尔激惹，常有多疑；出现时间定向障碍，对所处的场所和人物能做出定向，对所处地理位置定向困难，复杂结构的视空间能力差；言语词汇少，命名困难。

第二阶段（2～10年）

为中度痴呆期。表现为远近记忆严重受损，简单结构的视空间能力下降，时间、地点定向障碍；在处理问题、辨别事物的相似点和差异点方面有严重损害；

不能独立进行室外活动，在穿衣、个人卫生以及保持个人仪表方面需要帮助；计算不能；出现各种神经症状，可见失语、失用和失认；情感由淡漠变为急躁不安，常走动不停，可见尿失禁。

第三阶段（8～12年）

为重度痴呆期。患者已经完全依赖照护者，严重记忆力丧失，仅存片段的记忆；日常生活不能自理，大小便失禁，呈现缄默、肢体僵直，查体可见锥体束征阳性，有强握、摸索和吸吮等原始反射。最终昏迷，一般死于感染等并发症。

扩展资料：

神经心理学测验

简易精神量表（MMSE）：内容简练，测定时间短，易被老人接受，是目前临床上测查本病智能损害程度最常见的量表。该量表总分值数与文化教育程度有关，若文盲≤17分；小学程度≤20分；中学程度≤22分；大学程度≤23分，则说明存在认知功能损害。

应进一步进行详细神经心理学测验包括记忆力、执行功能、语言、运用和视空间能力等各项认知功能的评估。如AD评定量表认知部分（ADAS-cog）是一个包含11个项目的认知能力成套测验，专门用于检测AD严重程度的变化，但主要用于临床试验。

日常生活能力评估：如日常生活能力评估（ADL）量表可用于评定患者日常生活功能损害程度。该量表内容有两部分：

一是躯体生活自理能力量表，即测定病人照顾自己生活的能力（如穿衣、脱衣、梳头和刷牙等）；

二是工具使用能力量表，即测定病人使用日常生活工具的能力（如打电话、乘公共汽车、自己做饭等）。后者更易受疾病早期认知功能下降的影响。

参考资料来源：百度百科-阿尔茨海默病

下面让我们一起看看专家的解析。 第一阶段也称健忘期

这期的表现是记忆力明显减退，例如开始时忘记讲过的话、做过的事或重要的约会等，慢慢地连远事也遗忘了。与此同时，思维分析、判断能力、视空间辨别功能、计算能力等也有所降低，但有时还可以保持过去熟悉的工作或技能。 第二阶段也称混乱期

这时除第一阶段的症状加重外，很突出的表现是视空间辨认障碍明显加重，很容易迷路。

还有穿衣也很困难，或把裤子当衣服穿;不认识朋友或亲人的面貌，也记不起他们的名字，不能和别人交谈，尽管有时会自言自语。 第三阶段也称极度痴呆期

病人进入全面衰退状态，生活不能自理，如吃饭、穿衣、洗澡均需人照顾，便尿失禁。

以上是介绍了老年痴呆的三个阶段，大家是否有了一些了解呢?如果出现老年痴呆的症状，请及时到医院就诊，以免耽误病情，造成严重的后果。如有其它有关老年痴呆疾病的疑问，请咨询我们的在线专家。

老年痴呆症的三个发展阶段

1、早期

这个时期通常会被忽略，因为老年痴呆的发病是渐进的，很难确定它何时开始。变得健忘，特别是关于刚刚发生的事情；沟通可能发生困难；比如难找到适当的用词；还会迷失在熟悉的地方。在决策和处理个人财务方面有困难；难以完成复杂的日常家务；情绪和行为：在活动和爱好上，可能会变得不那么主动、积极、并失去兴趣；有人可以显示情绪变化，包括抑郁或焦虑，还会有异常愤怒，具有攻击性。

2、中期

随着疾病的进展，局限性变得越来越清晰，越来越限制。有人变得非常健忘，特别是最近发生的事件和人们的名字。个人护理方面（即如厕、清洗、穿衣）需要帮助；无法成功地准备食物、烹饪、清洁或购物；没有适当的支持，不能安全地生活；行为的改变可能包括游走、重复提问、大喊大叫、黏人、失眠、幻觉（见到或听到不存在的东西）；可能在家里或在社区表现不恰当的行为（例如，脱衣服，暴力）。

3、晚期

最后阶段是几乎完全依赖和不活动。记忆障碍是非常严重的，身体方面的疾病变得更加明显。通常不知道时间和地点；难易理解在他们周围发生的事情； 无法辨认亲属、朋友和熟悉的物品；在没有帮助时无法进食，吞咽困难；越来越需要辅助自理（洗澡和如厕）； 可能有大小便失禁； 移动困难，行为改变，可能会升级到包括对护工的暴力行为，非言语激动（踢，打，尖叫或哭泣）；在自己家里迷失方向。

3、人类的生命周期是多久

人的理想生命周期是175年前后，由于人体季浜，心理因素等，使得现在人的生命周期缩减为60年左右

我们每人都有三个重要的周期，时刻在交替波动，影响着我们每天的情绪、心情、工作效率等。这就是所谓的体力周期、情绪周期和智力周期，周期分别为

23、28和33天。这是人体三个非常重要的生物钟周期。在这些周期的低谷，以及高峰与低谷交替的几天（称为临界期），是特别要引起注意的。充分掌握和利用好生命周期的规律，有积极的意义。

人的生命周期是：受精卵-幼儿期-婴儿期-幼儿期-儿童期-青春期-中年期-老年期-死亡

希望对你有帮助！！！！~~~

4、更年期是什么意思

女性进入更年期是在45岁左右，更年期的女性面临的是绝经，经血流量会逐年减少，直至没有。现在生活条件比较好一般的女性更年期都推迟到了50岁。更年期的女性情绪波动比较大，容易心烦，发火。要保持快乐的心情，多跟家里人沟通，缓解不良的心理情绪。不要吃刺激性的食物。

更年期是指由中年期过渡到老年期的一个特定时期，它是以体内激素水平、生化环境、心理状态变化由盛至衰为基础的过渡期。

5、我妈到了更年期脾气变的很差家里的气氛搞的很紧张我们该怎么办?!

既然都知道妈妈到了更年期,情绪波动可能会变大,那你们更应该处处体谅她啊...毕竟她这么辛苦照顾这个家,多为她想想,多体贴下她,让她能每天保持个好心情

换个妈

朋友你好，我来和你谈谈“更年期”的问题，希望对你有所帮助。

更年期主要指的是人从生育年龄向老年过渡的这个时期，是人生必然经历的一个阶段。应该说，更年期不仅仅是指妇女，男士也有更年期。但对于妇女来说，最主要的标志便是绝经。所以，妇女更年期主要是指绝经前后的一段时间，一般来说，是在45－55岁之间。

更年期是人生的一个大调整时期。进入老年期，人的身体肯定会有一个调适过程，会出现一些症状，这是很自然的，从医学角度讲，西医认为是内分泌失调所致，中医则认为是年龄大肾气不足，肾的阴阳失调所致，属于一时性的内分泌失调。在这个调适过程中，90%以上的人或多或少都会有一些症状。

更年期的反应都在哪些？

除了以上讲的人的正常生理变化是一个因素外，还与个人体质，社会因素、人际关系、经济状况有密切关系。

因此，在更年期，除了月经改变外，很多人会出现潮热、烦躁、焦虑不安、头晕耳鸣等症状，还有的人会出现心血管系统改变、血压浮动、记忆减退、代谢紊乱、皮肤瘙痒，有的会引发糖尿病，更严重的可能出现精神、神经方面的症状。在这里应该强调的是，严重症状只在极少数人身上出现，这种精神异常属于更年期精神病，只要注意治疗，家人给予体贴，随着更年期的结束，这些症状会自然消失。

如何渡过更年期呢？

首先思想上不要过于紧张。更年期是人生的一个必然阶段，只要以平常心对待，注意调适，没什么可怕。

其次，在饮食上要有营养，清淡些，更年期偏于肾阴不足，或阴阳失调。因此不能吃或少吃生热的膏梁厚味，多吃些鱼类、牛奶，以补充钙质。还可以吃一些枸杞、百合、大枣、葡萄干等补气血的食品。

第三扩大社交面，开阔心胸。有郁闷可找朋友倾诉，不要闷在心里。

还有非常重要的一点，是要家人体谅。不能厌烦，更不能冷嘲热讽，否则只能适得其反，加重其症状。

这是更年期综合症,你们试着多体谅她,不要和计较这不是她的本意,这是更年期的表现.应该到医院去治疗,有的人会表现的很严重会出现心理和生理上的很多问题

你妈妈需要安慰的，她现在是病人，所以，你们要理解她，过了这一段时间就会好了。

更年期是人生的一个特殊时期，是生理和心理容易出现各种异常现象的时期。大部分人能平安地度过这一时期，但如果不引起注意，也容易出现一些异常心理现象，使人倍感痛苦和烦恼。 在这个时期由于植物神经紊乱而引起体内各器官的功能失调，其症状主要表现为阵发性的面部潮红，容易出汗，头晕恶心，食欲不振，失眠心悸，血压不稳，易疲倦等。

社会和家庭都要重视妇女更年期的心理卫生。单位的领导和同事也应该同情和理解处在更年期的妇女，切不可把更年期的妇女说成是“思想问题”、“无病呻吟”，或者说成是“精神病”等。家庭成员更要理解同情和照顾更年期妇女。家庭是情感的归宿地，是温暖的代名词，如果在家庭中受到冷落，不但对更年期妇女是一种心理创伤，就是对一般人来说，也是不利的。有的家庭成员对更年期妇女在情绪上出现的症状，例如烦躁、敏感、抑郁等，经常进行指责，说这是“疑心生暗鬼”，是“无事找事”，是“发神经”等等，缺乏应有的同情和关心。据调查发现，更年期妇女自杀者，大都受到家庭成员的不满和指责，这种情况不能不引起注意。家庭成员，首先是丈夫和子女应该了解妇女更年期的一些症状，要体谅妇女更年期的苦衷；要同情、关心、开导更年期妇女，给以必要的照顾，让其有充足的睡眠时间和休息时间；要努力创造一个祥和的家庭气氛，努力使更年期妇女保持良好的心态。这些对于更年期妇女来说，是一个极大的心理安慰。

6、人的情绪波动周期有规吗?如何接受心理辅导呢?

是的，人的情绪是有一个周期规律的。接受心理辅导就是找一个咨询师，然后向其说明自己的困惑，咨询师会根据相应的情况做出相应的治疗