生完孩子有心理问题，生完孩子后为什么会有抑郁症

生完孩子后为什么会有抑郁症

忧郁症是一种常见的心理疾病，女性发病率比男性高两至三倍，患者倍受折磨。下面就给大家介绍四种自我疗法，相信它对您会有所帮助。

体育疗法 锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。以做健身操为例，内容包括跑步、跳绳、健身舞等，每周至少做3次，每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果，专家们建议患者每天步行1500米，并力争在15分钟内走完。以后逐渐加大距离，直到45分钟走完4500米。在开始锻炼时，须经医生的同意。

营养疗法 许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的。

精神疗法 忧郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。为了改变这种错误观点，洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了“三A法”，即明白、回答、行动。因三词的英文字母均以A开头，故称“三A法”。

——明白：首先要承认自己精神上忧郁；其次要注意自己的情绪变化，言行举止有无异常，以及感觉思维的差别和身体反应等。

——回答：要学会每当产生一个错误时，及时地予以识别并记录下来。先写下自己的错误想法，再写下一个较为实际的选择答案，其目的是在实践中检验自己的想法。写完，询问自己：“这会是真的吗？”然后再问自己：“从另一个方面该怎样看呢？”

——行动：如果你感到不被人注意，那你就换一个新方式；如果你在工作中不能得心应手，则应修一门课程来提高自己的技术水平，或者寻找新的工作。还要多计划一些活动，使自己的生活规律化。

交际疗法 研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。美国某精神健康研究室最近发起了一场运动，口号是“朋友乃良药”。他们认为，社会支持甚至可使人延年益寿。

忧郁症的具体表现：

一、情绪方面：郁闷、悲哀、愁苦、缺乏兴趣、不快活，但有些人会出现烦燥不安、易怒、甚至有敌意。

二、认知及思想方面：出现悲观、灰色意志、无能、无望与无助感、自责、死亡意念、自杀意念、思考缓慢、罪恶及自我惩罚之妄想及幻觉。

三、生理方面：性兴趣降低、食欲降低、睡眠有碍、体力降低。

四、行为方面：说话少且音调低、速度慢、动作少且慢、严重时痴呆，但有时出现激躁行为，甚或自杀行为。很多时，“忧郁症”的一些轻微病徵，如疲劳、失眠、肠胃不适、持续的头痛及背痛等等可能被误解为其它疾病。医学界至今尚未研究出此病症的主要成因，但已发现了很多相关的因素，如脑与体内某些化学物质失衡；遗传会使某些人较易患上忧郁症；及生活中因某些不愉快的事情或疾病而影响了心理状态，亦可能促使忧郁症的产生。常用的治疗方法包括药物治疗，心理治疗及电痉疗法，这些方法可以是单独或一并运用。到目前为止，尚未有根治的方法；其实患者只要经常覆诊及遵照医生指示服药，便能大大控制病情，可过回正常生活。

请大家帮帮忙啊我一哥们的老婆生完孩子就得了抑郁症

抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你，例如: 对他人的观感，对工作环境或社会环境感觉，甚至是有关一些诸如你的外表，房子，衣服等。

人与人各有不同，从而抑郁症症状也因人而异。以下一种或多种症状你听起来很熟悉吗？

• 几乎每一天都情绪抑郁。

抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。

•在你的日常活动中兴趣/乐趣缺乏和缺乏内驱力。

抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。

你可能常常感到胸闷，心慌。去医院检查也常常查不出原因。

•胃口改变。

抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。

•睡眠问题。

许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒(凌晨 2-3点便醒来，再难入睡). 早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一.

另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。

• 焦虑或坐立不安。

抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。

• 疲乏或s浑身无力。

• 负罪感，无用感和无安全感。

抑郁症患者通常对自己，周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用，认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。

• 难以集中精力和正常思维。

抑郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者工作和日常生活变得没有效率，挫折感和厌恶感就可能出现。

• 大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状，感到浑身不适。

•自杀念头

很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。s

如果你有想伤害自己和他人的念头时，请马上找精神专科医生就诊。

如果你或你关心的人有上述四种或更多的症状达两周以上；症状严重到干扰日常活动，或有自杀念头；那么请去看精神专科医生，以便作出正确的诊断。你或你爱的人可能正在饱受抑郁症症状的折磨

如果你有抑郁症，那么伤害你的症状也可能伤害到你的家庭，你的工作表现和你的人际关系。

牢记：这是一种真实疾病的真实症状。不要沉溺于自责及糟糕的感觉. 相反，你应去看医生，谨遵医嘱，以使你早日回归正常生活。

我媳妇的大姐也得了

开始是耳鸣--吃了点医生给的药就抑郁了 --医生说是轻度抑郁症

我也想知道

医生说没有什么好办法--只有慢慢条理 需要家庭的理解和支持和帮助

另外我认识的一个老太太 有比较严重的抑郁症

吃的一种比较贵的药现在好多了

不过那药有依赖性 不建议轻度患者吃

另外那药至少要吃两年

谁有好办法 麻烦说下

我也给分

和她聊聊愉快的往事和美好的未来；还有即关心婴儿的健康有担心因缺乏哺育经验而出差错，经济条件也是她们不得不考虑的问题；心理脆弱的产妇一旦发现有抑郁苗头时抑郁症

产后抑郁症是分娩后常见的一种精神障碍疾病，身体难以适应。高龄产妇，有的产妇还感到疲惫不堪，必要时看心理或精神科医生、与家人的关系是否融洽、生活上要关心体贴产妇；家人特别是丈夫在精神上；夫妻是否和睦、性格内向者，在孕期和生孩子时遇到过麻烦的产妇更容易患抑郁症，产后体内嫉妒分泌絮乱。为了预防产后抑郁症，正确化解矛盾与冲突、睡眠极差等，应有专人陪护，甚至生男生女都影响着产妇的情绪，通常发生在产后半个月左右、紧张、哭泣，让她感受亲情的温暖，消除产妇的郁闷心情。产后抑郁症是由于孕妇怀孕生孩子承受了巨大的压力，产妇心态要正常，表现为精神不快

产后忧郁症可轻可重，不可轻视的，我想你还是让你的朋友陪他的老婆去看看医生为好！！！不要到事态发展得严重了才去重视它，到时候就后悔末及了。。。。。

祝她早日康复！！！

这个可不好说啊1这就要你的哥们好好对他老婆啊!

孕妇在怀孕时,活动范围很小,接触的人和事要比平时少很多,产后初期,许多产妇还没有做好照顾宝宝的准备,没有经验总有点手忙脚乱,加上如果心情不好和生理变化,很容易得抑郁症,这时家人要多关心她,多陪她说说话,出去散散步,讲些高兴的事给她听,老公多抽时间和她一起照顾宝宝,让她体会三口之家的幸福,对她的病很有帮助.

产后抑郁症

抑郁症可以治疗的，一般生完孩子，作为一个母亲，她所包含的感情是复杂的，有喜悦但更有担心，担心自己身材走样，自己的老公会不爱自己了，所以会变得很敏感多疑，自卑自责，把丈夫折磨得够呛，这种产后抑郁症会让人很痛苦，但这种病是可以治疗的，关键是要你姐姐配合医生的治疗才行，因为我是深受老婆产后抑郁症折磨过的，深有体会，我是实在受不了就带老婆去了医院治疗，治疗效果还真的很可以，你可以让你姐夫带你姐姐去医院看看，治疗这种病的医院在成都有很多家，我之前是带老婆去的成都市青羊区中医院，周主任看的，同时你要告诉你姐夫，女人产后抑郁症需要丈夫的耐心与关心。

产后抑郁症是由心理因素引起的,任何心理问题最终都是要通过心理治疗才能真正治愈.你可以选择做心理咨询,通过心理咨询释放心理压力,重建一个合理的认知系统,更好地适应环境,更健康快乐地生活.

你的症状很明显，就是产后抑郁症导致的，原因就是老公长期不在家，在你生完孩子以后你得不到照顾和休息，再加上体内荷尔蒙的作怪，才会使你有这些想法，目的就是这样做可以使自己得到足够的休息和足够的重视！

你这种情况对宝宝来说是很危险的，随时会影响到宝宝的安全，建议你快点找个正规医院去治疗一下吧，

产后抑郁怎么办?不知道为什么,生了宝宝后就老是闷闷不乐、多...

产后抑郁可通过改变生活习惯，保持良好的心态和愉悦的心情，家人要时刻关心和照顾患者，严重的话就要及时去医院治疗，像南昌警备区旁的南昌第二中西医结合医院二楼【精神内科】治疗抑郁就很不错的，当然涉及到女性心理变化导致的产后抑郁情况，应以心理安慰及家人对产妇的适当照料与支持为主。祝早日康复！

那是心理问题，好多准妈妈都是那个样子！追其原因是准妈妈在怀孕和坐月子期间，家人给其关心爱护比较少！也不用去医院，让你老公多陪陪你，缓解一下情绪！婆婆或者娘家妈妈帮忙照顾月子！不要有太大压力，现在天暖和了，多出去散散步，养养花！都是非常不错的治疗方法！希望你早日康复～

楼主您好 ，您这个情况很正常的，这里面的因素很多，不是医生能治得了的。我妈妈 也是这样的！可能因为您的工作压力，或者其他什么原因造成的！ 望采纳！ 谢谢

我在成都这边生完小孩抑郁了怎么办?该不该去治疗?我怕吃药啊什么...

当然要去治疗了啊。有病还是早点治最好，不要等到后面越拖越严重了，后悔都来不急。 建议你去成都市青羊区中医院看看吧，这家医院采用黄帝九针疗法和五行平衡疗法，据说是临床上的一个突破，已经治愈了无数抑郁症患者了，我嫂嫂产后的失眠抑郁症就是去的他们医院治疗好的！所以建议你也去看看吧，这是他们医院的地址：成都市青羊区光华村街11号 （仁和春天旁），需要的话早点去看看吧！