生气算心理问题吗为什么，因为一点小事生气,是心理原因吗

1、生气的根源是心理的问题吗?

不都是，这里有性格上的，也有心理上的，还有就是自己产生的厌恶情绪造成的，要分清楚。生气在性格上有的就不受大脑支配，也可以称作是无名火。生气有的是跟心理承受力有关，有的则是自己故意的行为。

一个人生活在社会中，必然要与人交流，而在交流中并不是所有人都会同意你的看法，认同你的为人。许多的客观事物，也并不会因你不喜欢就不存在。生气发火是一种情感上的宣泄，这是人们在社会交往中遇到麻烦时作出的一种反应，本无可厚非。不过，当您要发火时，为什么不想想，为这些事生气，除了气坏你的身体、增加对立情绪外，有什么作用吗？做人要想得开，尽可能用理解、幽默或换位思考或转移情绪等方法来化解心中的怒火，从而达到心理平衡。别人怎么看怎么做是别人的事，何苦为了别人的看法、做法自己气自己呢？

初入社会，一位老师曾经告诉我说：“人如果遇到什么不如意的事儿，千万不要发火。因为如果是你的不对，那应该生气的是别人而不是你；如果你是对的，你更不应该生气，否则，你是在拿别人的错误来惩罚自己。”

美国科学家研究发现，怒气会使体内一种导致炎症的蛋白质含量升高，这种蛋白质称为C反应蛋白(CRP)，它会导致炎症。炎症反应会使动脉内层硬化，使之更易堵塞。看来，“想开点，别气坏了身体”不但有人文科学依据，也是有自然科学依据的。

武汉归元寺有副对联：“大肚能容，容天下难容之事；慈颜常笑，笑世间可笑之人”。若能以此为处世的座右铭，相信社会和家庭都会变得和谐，个人也会变得坦荡康乐。

是，但是还要看具体情况

生气是一种自然流露。

不是的

你生气时，是有外界与心理的撞击而缠身，不是心理问题

2、脾气暴躁/易怒的人是不是心理有问题

原因很多：

有的是思维认知片面，有的是处世能力低下，有的是过于自私自大，有的是长期压抑郁闷，有的是得了某种疾病……等等吧。

一般来讲，烦躁症状的话，我有建议如下：

一，实际解决问题。

找出，并消除引发烦恼的问题、原因，并总结、积累经验、教训，提高素质、能力。也可向人求助，协同处理问题。

二，科学思考问题。

以长远、发展、变化的眼光看问题（一切烦恼都会过去的），要全面、系统、联系地把握问题，一分为二地分析问题，看到不利一面，也看到有利一面。不要斤斤计较于眼前小事。

三，释放情绪压力。

具体方法有：深呼吸，户外活动、体育运动（建议轻松愉快的项目），倾诉、聊天，郊游、旅游，听歌、唱歌，读些幽默、情商、礼仪类书籍，等等。

四，提高自制力。

树立远大理想、目标，按时完成计划。平时养成理性思考、严谨生活、三思而行、信守承诺（包括给自己的承诺）、反思自省的习惯。

五，看看心理医生。

如果状态持续不好，还可以看看心理医生，相信是会有所收获的。

脾气暴躁/易怒并不是心理问题,应该说这是每个人都有的,只是有些人可以把这种情绪控制的更好一些,让它暴发的小一些, 每当生气要发脾气的时候,脑子里多想一下,该不该大发脾气,是否能够控制一点,降低一点,因为当你对一件事情特别生气的时候,如果发脾气的话,事情就会越大,可能会造成一些不必要的误会,伤害朋友之间的感情呀等等,所以..为了能和朋友亲人能够保持更好的感情,以后要多多控制自己的情绪,同时也可以调整自己的心情呀.

3、容易发火是心理问题吗?

是！应该多和家人朋友沟通，了解真实原因，再解决之。

找出自己心情不是很好，情绪不高的原因，然后找一个合理适当的发泄方式，把自己心中的烦恼和不开心发泄出来，不必把它压抑在心中，让自己开心点，这样就不怕让人察觉出你的不愉快了，在别人的心中你永远都是开心、快乐的。

不开心时找好友诉说,会好起来的,闷在心里一直会不开心的.我就是这样,倾诉会减轻痛苦的，伤心总是有原因的，说出来吧，总有朋友能帮得上忙的．

孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败．

我希望你不要总是活在自己的世界里，不能躲在那里不出来，要面对现实，去感受每一个人对你的爱，即使这爱是微不足道的，是极其渺小的。比如逢年过节收到的短信，这里就有真诚的祝福与关心。

还有，不要不相信任何人，在要求别人爱的同时你是否想到自己是否给了他人爱呢？如果仅仅是想得到他人的爱而自己却毫不付出，这是自私的。

相信别人，感受他人的爱，同时给予他人爱。我相信你回做到的，我也确信你很快心情会平静下来，不再生活在自己那个小小的世界里。

人生短暂，善待自己，明天很更好 !!!

也不完全是

外界的一些因素也回导致的

不能靠爱发火来断定一个人是否心理健康有些人只是脾气暴躁的问题这跟他所处的环境啊，面对的心理压力啊，甚至包括吃的食物都有一定的关系

4、脾气暴躁是心理有问题么?

，有的是因为压力太大，有的是天生不是暴躁脾气。对于前者，我们可以试图减轻他身心上的压力，这样可以让他的脾气没有那么暴躁；对于后者，就只能对他进行心理治疗了，让他多看上些关于“对待别人要宽容、大度”等等一系列书籍。

不幸这样疑神疑鬼的。

总想着这个是心理问题 ，即使不是，也会是啦。

这是每个人的性格问题。脾气自己把握好就行了。不要过于急躁。控制一些就好。

摆正心态，开心一点 ！

我觉得这个应该是性格趋向，有的人天生脾气暴躁，如果你已经意识到自己脾气暴躁容易生气的话，那么再加点克制就OK啦！

当然不是心理有问题呀，人有喜怒哀乐，是正常的塞～

5、控制不住自己的情绪,特别是生气,是不是心理有问题?

是不是你近段时间心情不好了,情绪不稳定,这样的话你处理问题就会不那么理智.

、擦擦…如果这是心理问题，那全世界有一大把了……这是冲动…比如我，生气的时候特冲动，什么都不管了，…过后就后悔了…

是性格

6、总爱生气控制不住是有心理疾病吗

严重的话，不排除心理疾病 的可能。

建议：

开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，擅于看到人事物的积极面。

平时多与他人交流、谈心，适当倾诉压力、烦恼，一起解决问题。

心烦的时候，可以户外活动一下，透透气，散散心，换换脑子。

空闲时，适当读一些励志类、礼仪类、文史类好书，提高修养水平。

问题严重的话，建议咨询心理医生，包括看看中医，综合调理一下。

嗯，你的心理问题不是很严重，只要你学会放松就可以了。不要给自己施加太大的压力畅场扳渡殖盗帮醛爆互，找回你的自信，你紧张他在乎他是因为你觉得自己不够优秀不够自信。给你一些建议：多参加一些大型的户外活动，多和人交往，经常锻炼身体，要坚持。至于失眠，可以在每晚睡觉前喝一杯温牛奶，什么都不要想，早睡早起，很快就会好了的。