生活中有病的人是什么心理，总怀疑自己有重病,是什么心理

1、总怀疑自己有重病,是什么心理

这是疑病症，属于心理疾病，疑病症的自我治疗措施：

（一）相信科学，消除心理压力

患者应当相信科学，一旦医院检查结果证明自己无躯体性疾病，应该抛开“我有病”这一想法，投入到正常生活中。

（二）认识自我，增强自信

疑病症患者往往具有固执、多疑、敏感、谨慎等性格特点.遇事过多地考虑悲观或不幸的一面，缺乏自信。为此，疑病症患者要做到在正确自我评价的基础上，主动调节自我的心理不适，充分肯定自己的优势，树立自信心，完善个性。为此，疑病症患者要做到心胸宽广。努力培养乐观情绪。提高生活信心。

（三）热爱自己的工作和学习，转移注意力

把在工作中付出的劳动看成是一种享受，甚至把工作看成是一种消遣和游戏，这样，就会全身心投入到工作中，从而忘却自己的烦恼和不适，使精神负担降到最低点。

（四）正确看待生与死，善于自我解脱

生老病死不是人能决定的，它是一种自然规律。人要善于解脱自己，持超然和乐观的态度，只有这样，才会消除疑病的紧张心理。

（五）学会积极的自我暗示

实践证明，积极的自我暗示对于提高人的自信心，克服各种心理不适有非常重要的作用。每天起床时，可对自己进行暗示说：“检查证明我没有躯体疾病，我只是‘无病呻吟、庸人自扰’。”长期坚持下去，就会在心理上消除疑病的顾虑。

（六）参加各种活动

努力培养乐观情绪，提高生活信心。要走向社会，丰富自己的生活，如养花、钓鱼、下棋、绘画等。还应做一些力所能及的工作和家务活，每天坚持体育锻炼。多与朋友和亲人交流，充分放松，从而战胜消极悲观情绪和不良心理状态，最终治愈疑病症。

爱是一种爱和被爱着的感觉，一种心灵的默契，一种刻骨铭心的思念，一种无须回报而心甘情愿的付出，一 种 为爱人的幸 福努力去打造 一 片天空， 一种渴望得到关怀、尊重、理解与包容，一种相依为命和善待彼此的过 程 ， 一种 心 动（ 思 念 时 ）、 心跳（相 见时） 、心痛（离别与伤害时）的感觉 爱一个人、要 了解也要开解、要道歉也要道谢、要认错 也要改 错、要体贴也要体凉、要接受而不是忍受、是宽容 !! 幸福不会时时等着你，爱你的和你爱的人不是随时可以出现，请你学会珍惜。 当一个深爱着你的人为你而改变，那是因为他爱你，当你遇到一个人，他为你收起他的顽固脾气；也因为他爱你，他把你的兴趣也变成是他的兴趣时,,……还是因为他爱你. 喜欢一个人是没有理由的，无悔的付出 ，都认为是值得的，只要能和相爱的人在一,,,.,,,,,,,起。 其实我们的身边都有一些这样的人，只是（你.我.他）还没发现，最懂你的人，总是会一直的在你身边守护你，不让你有一丝的委屈；真正爱你的人，也许不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。 如果你发现 身边有这样的人的话，请你好好珍惜……。 请你记住！摘不到的星星，总是最闪亮的，溜掉的小鱼，总是最美丽的。错过的电影，总是最好看的，失去的情人， 总是最懂你的。 这世界 上， 每个 人都有个 想要寻找的人，一但错过了， 就在也不会回来。 如果爱上，就不要轻易说放 弃 。闹别扭了，可能你后悔一阵子；但是你放弃了，可能使你后悔一辈子。经历过爱 情的人生才是美好，经不起考验的爱情是不深刻的。美好的爱情使人生丰富，经的起考验的爱情才是完美的.........

2、为什么总认为自己有病?

我弟今年36岁，在我的记忆中，他似乎特别在乎自己身体状况，一有不适，就三天二头往医院里跑。一年前，他认为自己胸闷、气急、就怀疑自己得了心脏病。尽管反复检查已排除患病的可能，可就是无法消除他的疑虑。在这一年中，他专门请假， 北上上海、南下广州花了不少冤枉钱，根本不听专家、家人的解释。请问，他是否有心理障碍？杨得林 得林朋友：

一个人对自己身体关注是可以理解的，有不适感，到医院检查排除也是应该的，但象你弟弟那样在被诊断无心脏病的情况下，仍一味到处求医，非把自己的病情弄清不可，就唯以被理解了。因此，可以认定他有心理障碍 疑病症。

疑病症表现为一个人过分关注自己的身体状况，对自己身体任何细节的变化和不适，就会立即有一种先入为主的观念，怀疑身体某部或某动能有病，这种人，尽管详细检查、反复说明没有病，但仍不能消除他的疑虑，总是千方百计地到处求医检查，试图证实自己有病。

对有疑病者来说，由于难以摆脱患病的疑惑，给自己的心身带来极大的痛苦，因此，家人和医生要给予同情和理解，并积极治疗。

心理治疗是疑病症的基本方法。要尽量少与病人讨论具体症状问题，试图让他相信自己没病的努力是徒劳的。疑病症产生的原因往往是与他们逃避生活困境，使自己免于自责痛苦有关。因此，要帮助他发现目前被压抑著的痛苦，让他有勇气面对他不愿面对的心理根源，并合理给疏解。

药物治疗也是常用的辅助方法，适当应用抗偏执、焦虑药物、对消除症状颇有帮助。 心理医生：戴王磊

3、为什么说健康的身体有赖于健全的精神

健康的心理寓于健全的身体”，这是英国著名教育家洛克的一句名言。健康、完美的人生包含了身体健全和心理健康两重含义。身心健康运动是目前全球范围内的运动。 理论研究和实际生活都使人们深刻地认识到，人不仅仅是一个生物体，而且是有复杂的心理活动，生活在一定社会环境中的完整的人。 健康包括了身体健康和心理健康两方面。一个人身体、心理和社会适应都处于完满状态，才算是真正的健康。

人的生理健康与心理健康是辩证统一的。 首先，当身体或心理方面产生疾病时，另一方面也会受到影响。人们都有这样的经历：当生理上有病时，会情绪低落，烦躁不安，容易发怒；而当面临重要考试而紧张焦虑时，则会食而无味，胃口大减，失眠，头痛，易疲劳。有许多研究表明，情绪主宰健康，强烈或持久的负性情绪，如烦恼、忧愁、焦虑、疑惧、失望等，最终会导致生理疾病。

据耶鲁大学门诊部统计，在所有求医的病人中，因情绪紧张而致病者占76％。因此，长寿学者胡兰夫德指出：“一切对人不利的影响中，最能使人短命和夭亡的是不良的情绪和恶劣的心境。” 其次，身体健康是心理健康的基础，而心理健康反过来又能促进身体健康。有许多专家指出，人的体内有一种最有助于身心健康的力量，即良好情绪的力量，若能善于调节情绪，经常保持心情愉快，可以起到未病先防、有病早除的效果。

为此，心理卫生学认为健全的心理寓于健康的身体，而健康的身体有赖于健全的心理。 因此，人体的身心健康是相互促进的，健康的身体使人精力充沛，注满活力，朝气蓬勃，奋发向上；使人行动迅速，思维敏捷，思路清晰，观察敏锐；使人心胸宽广，兴趣广泛，情绪良好。

而健康的心理又反过来使人认识到身体健康的可贵价值，正确意识和指导身体锻炼和训练，正确自觉地调节睡眠、休息与活动的比例关系，使身体各系统的状态始终处于良好的运转之中。同时在健身过程中遇到的一些训练困难或问题，也可以通过心理的调节、调整或心理放松加以克服，从而大大提高健身的效果和训练的效益