身高矮小对心理影响有哪些，身体矮小,自尊心低,有哪些不良情绪

1、身体矮小,自尊心低,有哪些不良情绪

如果你是一个乐观的人是不会受影响的，如果你因为这样而自尊心低落也太不应该了，毕竟身高也不影响你做任何事情，成功者是不分高矮的

没自信，冷漠

2、孩子比同龄人矮会有心里障碍吗

有没有心理障碍完全靠家长的引导,以及周围环境的影响。家长可以这样给孩子说:其实呀,个小的小朋友结实,但前提是必须吃饭不挑食,而且胃口好,不吃零食;长到一定的时候,就会往高处长了,而且肯定长大高个,比XXX(身边个子高的)还高……

曾高呀！多吃骨头汤

3、男人长得矮,老了更易痴呆吗?

身材矮小是大家都非常苦恼的问题，但是最近的一项研究结果对于身材矮小的人来说简直是雪上加霜，尤其是对身材矮小的男性。

据英国《每日邮报》报道，个子矮的男人更有可能死于痴呆症，比起个子最高的人，这种风险竟高达50%。

来自英国爱丁堡大学苏格兰老年痴呆症研究中心的研究人员分析了1994年~2008年涉及182000人的18项研究数据，这些数据包括参与者的身高、其他如社会地位、病史等。在这十几年的随访中，有17553例死亡，其中有1093人患了老年痴呆症。结果显示，与最高的男性相比，个子最矮的男性死于痴呆症的风险增加了五成。

身高每减少3英寸，风险就增长了24%。而在女性群体中，这种死亡风险增加了35%，而身高每减少2。5英寸，风险就增加13%。

伦敦大学流行病学与公共卫生学院的大卫·巴蒂博士表示，身材矮小本身当然不糊导致痴呆症。但是，身高是早期生活方式的结果，包括早期疾病、环境恶劣、营养不良、心理压力等。因此能让我们更详细地分析这些因素对老年痴呆症的作用。

英国艾克赛特大学医学院人类遗传学教授蒂姆·弗雷灵认为，报告并不意味着身高能直接改变痴呆症的风险，而是主张身高标志着早期的生活方式，从而来预防老年痴呆症致死。

4、个子矮怎么办吃什么食物可以让孩子长高

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点：

一、莫错过生长快速期

在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。

二、应注重营养补充

营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。

目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。

三、莫忽视运动锻炼

体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。

1.悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。

2.跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。

3.球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。

4.跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。

四、莫忘为孩子创造一个良好的生活环境

精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长。如在父母离异，儿童与监护人之间关系不正常，常受虐待的情况下，或儿童受到其他的严重刺激，其生长速度会逐渐减慢，使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下。身体矮小又会加重患儿的自卑心理，这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激，影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动，因而抑制了垂体分泌生长激素。当患儿环境得到善待后，生长速度可恢复正常。