认识自己的方法有哪些心理，认识自我的最好办法

1、如何重新认识自己?

人的一生要根据自己的实际状况来确定自己的自我意识，从而给自己的人生做最恰当的定位。很多成就卓著的人之所以成功，首先得益于他们有着正确的自我意识。

美国女影星霍利·亨特曾经竭力避免自己被定位为短小精悍的女人，结果走了一段弯路。后来在经纪入的指导下，她重新根据自己身材娇小、个性鲜明、演技极富弹性的特点给自己做了重新的定位，出演了《钢琴课》等影片，一举夺得戛纳电影节的“金棕榈”大奖和奥斯卡大奖。

文学巨匠歌德也曾经因为没有给自己一个正确的定位，错以为自己是一个当画家的料子，结果白白浪费了自己十多年的光阴。

这些都是自己没有给自己一个正确定位的结果，也就是没有一个正确的自我意识。自我意识的确立贵在自知。如果自己都不知道自己是个什么样的人，只会给自己塑造一个糊涂的人生。

自知，关系到一个人的事业成功，关系到一个人的个人修养，关系到一个人的家庭幸福。

奥地利文学大师茨威格在他那篇著名的小说《象棋的故事》中，为我们描写了这样一个人物：米尔科·琴多维奇，一个世界象棋冠军。他刚在一连串的比赛中从东到西征服了整个美国，现在乘船到阿根廷去夺取新的胜利……这位世界冠军不论用哪一种文字写字，哪怕只写一句话。也不能不出错……他在任何领域都惊人地无知……根本不知道世界上曾经有过伦勃朗、贝多芬、但丁和拿破仑……根本没有想到世界上除了象棋和金钱以外还有其他有价值的东西。

尽管琴多维奇在许多方面都表现平平，但他在象棋方面具有非凡的天才，这种才能使他达到了自己事业的顶峰。

一个人具有良好的修养，即意味着一个人对自身有自知之明和对他人有良好的感觉。“不卑不亢”、“进退得宜”，这些对人的良好修养的刻画，都与一个人自知的程度有关。

“不卑不亢”是一个人良好修养的表现之一。欲达到这一境界，个人必须对自身的水平具有非常准确的把握，自信而不自负，谦虚而不自卑。“卑”和“亢”，对于不同的人有着不同的表现方式。只有具有良好的自我感觉和准确的自我评价，才会表现出良好的个人修养。否则，就可能或者失之于骄狂，或者失之于卑微。

认知自我重要的不是对自己一般能力的自我感觉，而是对自己所长与所短的自我评价。所以，能够客观地了解自身、反省自己的人，他的心理状态一定是稳定而向上的。

心理健康的人对自己有适当的了解，并进而有容纳自己的态度。人生活在环境之中，经常要使自己与环境相适应。这时，对自身有适当的了解是十分重要的。因为，一个人只有当他对自己有相当正确的印象，才能在日常生活和学习中顺应环境。健康的人不但能了解自己，而且能适当地悦纳自己，即不讨厌自己，不以自己为羞。这种悦纳还包括容忍自己某些方面的短处。人在顺应环境的过程中会努力谋求自身的发展，希望增进本身的各项品德和能力，使自己趋于更完美。但是，他们又各有其短处或缺点，他们能够承认这些短处或缺点，并不以此为羞。这样，他们就无需设法在别人面前掩饰什么。

能够正确认识自己并不是件容易的事情。为了达到比较客观地认识自己的目的，应尽可能地把自我评价与别人对自己的评价相比较，在实际生活中反复衡量。在这种衡量中如果能够正确地认识自己，也就可以建立一种正确的自我形象。

正确的自我形象对于培养积极的心态至关重要，它会帮助你从积极的一面认识自己，也给你的内心注入强大的力量。

认识自己的十大方法 俗话说，“人贵有自知之明”，正确的认识自己，客观的评价自己，对接人待物和处理问题，对事业的发展和生活的美满，会有极大的好处。一个人不能正确评价自己，就会产生心理障碍，表现出对自我的不满和排斥，或者盲目自高自大，成为自大狂。因此，我们应可能的了解自我、认识自我，这样才能更好的把握自我，发展自我。如何认识自我，了解自我呢？现阐述如下方法,供参考。

一、从现实和历史的状况中认识自己。

现实中，你最近事业、工作等各方面的基本情况如何，要从多个角度进行分析，要尽可能准确。历史的，你以前事业、工作情况如何，要尽可能客观。

二、从个人和大家的评价中认识自己。个人的，有一定代表性的个人，如你最好的朋友，最密切的同事等等，一般的说，他们比别人更了解你。大家的，可以是单位的看法，也可以是综合大家的看法。

三、从工作和学习中认识自己。

工作的，你的工作的各种情况，比如，是否喜欢你的工作，成绩如何；学习的，你对学习怎么看，是否感兴趣，对业务学习，政治学习，专业学习是什么态度，效果如何。

四、从事业和生活中认识自己。你的事业心怎么样，从事的是什么事业，你对自己从事的事业是心甘情愿为之奋斗还是勉强应付，你从事的事业现在成就如何？你的家庭生活和个人生活怎么样，是否幸福，原因何在？

五、 从自己的强项的和弱项中认识自己。

在工作、学习或者爱好中，你的强项是什么，你最强的是什么，成就如何，别人怎么看？你的弱项是什么，在弱项中，他们是一种什么具体情况？

六、 从以往的成功和挫折中认识自我。成功和挫折最能反映个人性格或能力上的特点，因此，可以通过自己成功或失败的经验教训来发现个人的特点，在自我反思和自我检查中重新认识自我，认识自己的长处和短处。

七、 从感兴趣和讨厌的事情中认识自己。你对什么事情感兴趣，哪一种你最感兴趣？

这种兴趣发展到了什么程度，这种兴趣是否高雅、正当？这种兴趣是否发展为爱好？在这方面做一个具体的分析。你讨厌什么？你讨厌人和物是一个什么具体情况？

八、 从单位和家庭中认识自己。单位的，你在单位的表现如何，单位的地位怎么样，同事怎么看你。家庭的，你在家里的情况怎么样，对家庭是否有责任心，全家人怎么看你，你的父母亲，配偶怎么看你，孩子怎么看你。

九、 从生理和心理上认识自己。生理主要是指身体是否健康。

心理包括的内容要多，如，心理是否健康，心理品质如何，意志，毅力，心胸，情绪的基本情况等等。分析自己的生理和心理，是为了科学评价自己时，最好包括这部分内容，这样会更全面，准确的认识自己。

十、 用传统的和科学的方法认识自己。在人类历史上有许多如何识人识己的方法，可以进行借鉴。现在也有不少科学测验如心理测验，可以借鉴。

在采用上述方法，综合各种情况后，自己进一步全面的分析对比，采纳正确的认识，剔除错误的看法，客观地评价自己，既不高估自己，也不贬低自己。认识自己的优势、劣势、自己的与众不同和发展潜力。认识自己的生理特点，认识自己的理想、价值观、兴趣爱好、能力、性格等心理特点。 需要注意的是，认识自我，要尽量客观、准确、全面，避免因为个人认识或个人动机出现较大误差。

再者认识自我，包括认识自己的现壮和未来，是为了更好的把握自己，发展自己，要避免因此限制自己，成为发展的桎枯。

2、怎样才能全面认识自己?

尝试下按心理学的方法，自我、他我、超我，先链带式做单循环分析，再综合分析及再循环操作，不能达到全面，但能比较综合、按阶段性去认识自己；

注意掌握自己适合的分析方法才是重点，方法提升才是最重要；

俗语说：“旁观者清，当局者迷”，“不知庐山真面目，只缘生在此山中”。其实，世界上最难的就是正确、客观地认识自己！很多“伟人”都不能做到这一点，何况作为普通人。但如果我们能理智的，清醒的多反思自己，大致上对自己有个判断，认识自己还是可以做到的。在现代社会中，每个人都生存在他人的眼睛里，每个人都会在他人的眼睛中留下或清晰或模糊的影像，这些影像的总和代表了社会对你个人道德情操和能力的判断。敏锐的寻找外在的蛛丝马迹，及时的调整自己，你才能在成功中不自满，在失败中找教训，不断的修正自己，你也就认识了自己。

3、如何正确认识自己

知人者智,自知者明.要正确的认识自己有三个途径:

第一,在和别人的比较中认识自己

第二,从别人的评价中认识自己

第三,从自己的实践中认识自己

认识自己,就是要认识自己的长处和不足,接受自己并不完美的现实,从实际出发,从自己现有的条件出发,发展自己,实现自己的人生目标.

人是不断变化发展的，我们需要不断更新，不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要做到用全面的，发展的眼光看待自己。一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用.要知道自己的优点和缺点，发扬优点，改掉缺点！使自己更加尽善尽美！

虚荣与欲望实际上是一种正常的心理反应,但是如果这些反应过于膨胀,势必会造成心理障碍.甚至容易产身自闭等一些问题.可以试着把这些问题看淡一点,例如,当总统,只是一种职业.成富翁,只代表经商成功,尽量不要去计较自己多么的厉害,反过来想想，如果没人选,怎么会当总统?如果没团队,一个人如何打拼成富翁?其他的事情也是一样,把这些功劳都分散给他人,暗示自己只是干好了这件事就可以了.如果没有成就,也不需要灰心,因为没有百分百成功的事情，只要认真,尽力就是对自己最大的回报,哪怕是不成功的,可以总结经验,合适的时候东山再起.

4、认识自我的途径有哪些?

你好我自己觉得认识自己的途径和方法:

(1)外表和体质状况，包括外貌、体能、健康状况等.

（2）精神世界，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。

（3）社会地位，主要是自己在班级、学校中的位置和作用，在公共生活中的举止表现以及社会适应能力.

通过自我，通过他人，通过集体。

正确的看待自己,通过朋友和社会去明白自我

1.人是不断变化发展的，要用全面发展的眼光看待自己。

2.全面认识自己，既要认识自己的外在形象又要认识自己的内在素质，做到内在美和外在美的和谐统一。

3.全面认识自己既要认识自己的优点，也要认识自己的缺点。