面对压力的人的心理状态，面对压力的自身正确具体的心理素质

1、面对压力的自身正确具体的心理素质

首先，坦然面对，把成败看得开点！

然后，面对压力，要更认真的去小心的处理每一件事情，不要出错！

其次，不断的反省自己，让自己能够正确的选择，作出正确的决策！

最后，每隔一段时间进行抽出时间进行独处！这是最重要的，长期面对压力的人更需要有那么一段时间，一个人静静的独处，修复内心的疲倦，修复自己的精神损耗！

希望你以上四个能够进行循环，这样才能够更好的面对压力！

你的健康，我的快乐！愿你能够开心的每一天！有问题可以继续提问哦，请采纳！

一切随缘 放宽心态

装压力转为动力

2、当你压力很大的时候你会是一种怎样的心态?

焦虑，找个没人的地方哭一场。

努力改变或者消沉。

去无人的地方大声的喊出来 这样压力会小了很多

放松自己把尽量的！

3、面对生活的压力,如何调整消极的心态?

人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。

生活压力每个人都会有的，关键看自己怎么调整好自己的心态，化压力位动力。

调整心态有几个方面，第一就是要正确的看到事情，理性面对问题。不要被突然出现的压力而乱了方寸。第二是要学会放松自己，生活中可以找朋友玩，做自己喜欢做的事情。让自己的心情得到缓解。

面的生活压力，要学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。具体的可以做感兴趣的事，如看搞笑的电影、旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，最重要的是你要改变你的认知，尽量保持好的心态。

日子总是一天天过的，你烦恼过也是一天，你开心过也是一天，何不如开开心心地过每一天。

压力是指那些不得不对付的心理事件。压力可以来自社会、人际、工作、学习、生活、内心等各个方面。适度的压力是必要的、正常的，可以使我们积极地投入生活。毫无压力会使一个人的心态变得无聊空虚，而压力过大则会使一个人产生焦虑、压抑、疲惫的感觉，甚至危害身心健康。 办法一：意义发现法。压力的大小不是绝对的，而是相对一个人的心理承受力而言的。同样的心理事件，对心理承受力弱的人是压力，对心理承受力强的人就不算压力，甚至还是动力。而决定心理承受力的一个重要因素是一个人的动机和情感水平，一般人面对自己认为有意义的压力事件时，往往有更大的承受力，而面对自己认为无意义的压力事件时，则往往承受力较小。因此，对付压力的最好办法在于提高自己的心理承受力，提高心理承受力的最好办法则是通过调节自己的认知和情感，发现工作、学习和生活中的意义。 办法二：时间管理法。相当一部分压力是由许多未处理的事情引起的，通过认真分析各种任务的轻重缓急，科学规划处理时间，从而做到有条不紊地处理好各种事情，也是应付压力的有效办法。 办法三：放松疗法。在紧张之余，听听旋律舒缓的音乐，或旅行一次，让自己的身心得以放松，也可起到缓解压力的作用. 如果对我问题满意，请采纳，并五星评价

4、该用怎样的心态面对生活的压力?

积极向上,积极进取,乐观的心态去面对压力,相信你能行的!

简单来说就是要：积极、乐观、从容、勇敢。

要积极 不要消极

多注意一些生活中美好的事情

还有关爱你的人

比如你的父母~~

为了这些人，努力、坚强！