纤维肌痛的心理干预有哪些，纤维肌痛症的症状有哪些

1、纤维肌痛症的症状有哪些?

一、临床表现

原发性纤维肌痛综合征的患者,肌肉僵硬和疼痛的发作,多为渐进性和弥漫性,具有"酸痛"的性质.局限型病人则常为突然和急性发病.用力牵拉及过劳能使疼痛加剧.可有压痛,常局限于特殊的很小范围内,即所谓"压痛点".可有局部肌肉痉挛,但不一定为肌电图所证实.炎症并非本病的特征,它只是全身性原发疾病的一种表现.

二、诊断

原发性纤维肌痛综合征的诊断是通过识别弥漫性纤维肌痛的典型特征与非风湿病症状(如失眠,焦虑,疲乏,肠道过敏症状等),排除其他全身性疾病(如全身性骨关节炎,RA,多发性肌炎,风湿性多肌痛或其他结缔组织病等);排除心理性肌肉疼痛与痉挛(这是最困难的).与上述疾病相关的纤维肌痛症(并存或继发性)可有肌肉骨骼的症状和体征,类似于原发性纤维肌痛症(心理性风湿病例外),需与之区别,以利于更好地治疗潜在性疾病及纤维肌痛症本身.对于中年女性病例必须除外潜在的风湿性疾病和甲状腺功能减退症.肌肉可存在非特异性的和轻微的组织病理改变,而这些改变也可出现在正常对照者.

一、临床表现

原发性纤维肌痛综合征的患者,肌肉僵硬和疼痛的发作,多为渐进性和弥漫性,具有"酸痛"的性质.局限型病人则常为突然和急性发病.用力牵拉及过劳能使疼痛加剧.可有压痛,常局限于特殊的很小范围内,即所谓"压痛点".可有局部肌肉痉挛,但不一定为肌电图所证实.炎症并非本病的特征,它只是全身性原发疾病的一种表现.

二、诊断

原发性纤维肌痛综合征的诊断是通过识别弥漫性纤维肌痛的典型特征与非风湿病症状(如失眠,焦虑,疲乏,肠道过敏症状等),排除其他全身性疾病(如全身性骨关节炎,RA,多发性肌炎,风湿性多肌痛或其他结缔组织病等);排除心理性肌肉疼痛与痉挛(这是最困难的).与上述疾病相关的纤维肌痛症(并存或继发性)可有肌肉骨骼的症状和体征,类似于原发性纤维肌痛症(心理性风湿病例外),需与之区别,以利于更好地治疗潜在性疾病及纤维肌痛症本身.对于中年女性病例必须除外潜在的风湿性疾病和甲状腺功能减退症.肌肉可存在非特异性的和轻微的组织病理改变,而这些改变也可出现在正常对照者.

2、纤维肌痛有哪些症状?

纤维肌痛综合征多见于女性，最常见的发病年龄为25～60岁。其临床表现多种多样，但主要有下述4组症状。

1.主要症状

全身广泛性肌肉疼痛和广泛存在的压痛点是所有纤维肌痛综合征病人都具有的症状。疼痛遍布全身各处，尤以中轴骨骼（颈、胸椎、下背部）及肩胛带、骨盆带等处为常见。其他常见部位依次为膝、手、肘、踝、足、上背、中背、腕、臀部、大腿和小腿。大部分病人将这种疼痛描写为钝痛，痛得令人心烦意乱。病人常自述有关节痛，但没有关节肿。

另一现象是在一些特殊部位存在的压痛点，这些压痛点存在于肌腱、肌肉及其他组织中，往往呈对称性分布。用一定的力量按压这些压痛点时，患者会感受到疼痛，而在正常人则不会出现疼痛。

2.常见症状

本组症状包括睡眠障碍、疲劳晨僵、认知功能障碍。约90%的病人有睡眠障碍，表现为失眠、易醒、多梦、精神不振，但纤维肌痛患者的睡眠障碍有二个重要的特点，第一是即使睡眠时间能够达到同年龄正常人的睡眠时间，但患者的精神和体力并不会得到恢复，一些患者甚至会诉说睡眠后比不睡的时候还累，另一个特点是入睡困难。50%～90%的病人有疲劳感，约一半病人的疲劳症状较严重，这种乏力与运动量多少没有关系。 76%～91%的病人会出现晨僵现象。大多数患者还会出现认知功能障碍，表现为记忆力减退、注意力不容易集中、说话的流利程度比如以前、计算能力下降；一些患者还会感到全身发僵。

3.其他症状

一些患者会出现关节、关节周围疼痛、肿胀，但不会看到明显的关节肿。其他症状还有头痛、肠或膀胱激惹综合征。肠激惹综合症的患者容易出现腹痛、腹泻与便秘交替，但胃肠道检查没有异常发现；膀胱激惹的患者会出现尿频、尿急，但尿液和膀胱以及肾脏检查都没有异常。一些患者还会出现疼痛。患有纤维肌痛的患者通常还会出现一些心理异常，包括抑郁和焦虑。此外，病人劳动能力下降，约1/3的病人需改换工种，少部分人不能坚持日常工作。以上症状常因天气潮冷、精神紧张、过度劳累而加重。

4.合并其他疾病的症状

一些纤维肌痛综合征患者可同时患有某种风湿病。这时临床症状即为两者症状的交织与重叠。

3、身上疼是怎么回事

病情分析：你的情况与亚健康有关，世界卫生组织指出，健康不仅免于疾病和虚弱，而且要保持身体上，精神上和社会适应方面的完整状态，亚健康是指机体虽无明显的疾病，却表现出活力的下降，适应能力不同程度的减退的一种生理状态，中医学中成为未病，亚健康状态包括不良的心理行为，不振的精神面貌，对社会的不适应，以及身体某部位的不适等，形成的原因有遗传因素的影响，环境的污染，紧张的生活节律吗，心理压力过大，不良的生活习惯，工作或是生活过度的疲劳，久病大病或手术后。亚健康对人体的危害极大，应注意克服不良的生活习惯，调整好个人的心态，适应瞬息万变的社会，及时消除疲劳，积极运动提高身体健康素质，有针对性的选用保健品等，是主要的方法

请问你是否存在发热的情况。目前的症状看不排除感冒影响的。注意必要的全面检查看。纤维肌痛综合症（fibromyalgia syndrome,fs）是一种非关节性风湿病，临床表现为肌肉骨骼系统多处疼痛与发僵，并在特殊部位有压痛点。纤维肌痛综合征可继发于外伤，各种风湿病，如骨性关节炎（osteoarthritis,oa）、类风湿关节炎(rheumatoid arthritis,ra)及各种非风湿病（如甲状腺功能低下、恶性肿瘤）等。这一类纤维肌痛综合征被称为继发性纤维肌痛综合征(secondary fibromyalgia syndromen)，如不伴有其他疾患，则称为原发性纤维肌痛综合症(primary fibromyagia syndrome)。类风湿患者网上论坛,类风湿,类风湿论坛,类风湿性关节炎,类风湿治疗,类风湿的治疗,类风湿症状,类风湿因子,类风湿的症状,风湿病,什么是类风湿,类风湿患者交流网,风湿与的区别,类风湿家园, x$ l, v c" t+ q t! b' y; v" 我真觉得现在很多大夫可能都不了解这个病。

4、如何快速缓解纤维肌痛?

纤维肌痛综合症是一种非关节性风湿病，临床表现为肌肉骨骼系统多处疼痛与发僵，并在特殊部位有压痛点。很多人容易把该病的症状与跑步所导致的肌肉疼痛弄混淆。目前该病并没有一个得到广泛认可的治愈措施，只能通过一些做法来缓解症状。

补给矿物质镁

之所以要补给矿物质镁，就在于它能防止身体出现肌肉痉挛和疼痛，而这正是纤维肌痛最常见的症状。为了保证摄入足量的镁，跑者应该多吃菠菜、甘蓝之类的绿色多叶蔬菜，肉和牛奶中也含有不少镁。

轻运动

有研究发现，患有纤维肌痛的人如果保持一定的运动量，身体的疼痛感会减轻很多。切记，一定要是轻运动，像步行或者放松的游泳，这样才有助于缓解肌肉疼痛。运动强度过大反而会起到反作用。

瑜伽

近些年的一些研究发现，纤维肌痛患者每周进行几个小时的瑜伽训练，能够很有效的减轻身体疼痛和疲劳。值得注意的是，患者最好在家里进行瑜伽训练，而不是室外。

深呼吸

生活中很多方面都能利用到深呼吸，跑者经常进行深呼吸也能减轻身体压力。如果纤维肌痛患者经常进行深呼吸的话，有助于减轻身体的疼痛感，并减少它对大脑的影响。

太极

太极实际上属于一种轻运动，它能够促进全身的血液流通，让身体保持一定的运动量，和走路以及游泳的效果一样，可以减轻纤维肌痛患者的疼痛，防止肌肉痉挛。而且太极也能改善睡眠，减轻精神压力。

针灸

纤维肌痛患者身上的痛点很多，一般情况下不会少于24处。而针灸可以很准确的找到痛点，减轻它们所带来的疼痛感。针灸的效果是得到诸多研究证实过的。

按摩

肌肉疼痛时，按摩之类的物理疗法是一种非常有效的方法。这同样适用于纤维肌痛患者。最近的一项研究发现，每次进行一个半小时的按摩，连续20次之后，患者的疼痛会得到明显改善。

减肥

如果体重超标，会对全身的骨骼和肌肉带来负担，加重患者的疼痛感。体重减轻之后，它们的负担就会减少，疼痛感就会得到缓解。

冷热水交替洗澡

不管是洗冷水澡还是泡热水澡，对身体都是有益的。如果能够冷热水交替着洗，效果会更好，有助于压缩血管，加快体内血液流通，减轻引起肌肉疼痛的炎症。

常规拉伸

纤维肌痛患者的肌肉和结缔组织等比正常人要僵硬，通过常规的拉伸可以增强它们的灵活性和耐力，从而可以进行更多的身体活动。

5、全身肌肉痛症

吃点营养神经的药，（维生素B1，弥可保）但要防范皮肌炎和风湿。

纤维肌痛综合征是一种病因不明的慢性疼痛性疾病。临床常表现为全身多处肌肉疼痛、发僵发紧、麻木、乏力，并伴有失眠、焦虑、抑郁、易疲劳等精神心理症状，有许多患者无疼痛表现或除疼痛外伴有慢性乏力、抑郁、偏头痛、睡眠障碍、晨僵、关节肿胀和麻木、肠胃不适症状，而严重影响生活。

因其病理生理至今不明，因此对它的治疗方法也不多。它的主要临床表现为弥漫性慢性疼痛，除“压痛点”之外，别无客观体征。所以不仅治疗选择不易，疗效评定也颇为困难。目前的治疗主要致力于改善睡眠状态、减低痛觉感觉器的敏感性、改善肌肉血流等。据认为这几方面与纤维肌痛综合征的成因有关。而疗效则主要根据治疗前后压痛点数目及症状的变化而判定。

治疗方面较重要的一点是给患者以安慰和解释。告诉患者它不是一种危及生命的疾病，也不会造成终生残疾，以解除病人的焦虑和抑郁。

西医药物治疗方面，多数作者报告三环类抗抑郁药阿米替林和胺苯环庚烯是目前治疗本病的理想药物。它们通过：①抗抑郁；②增加非快动眼睡眠，减少快眼动睡眠；③增加血清素含量；④解除肌痉挛等作用达到改善睡眠、减少量僵和疼痛的效果。阿米替林10mg，根据可缓慢增至20—30mg，或胺苯环庚烯10—40mg，均为睡前一次服。其副作用为口干、咽痛、便秘，由于剂量较小，病人大都可以耐受。

中医治疗，采用传统疗法，针灸与药罐相结合，依据不同分期辨证施治、加减应用，治疗安全、有效、方便。特别是药罐法，即药液煮罐法，它结合了中药与罐疗的双重作用，对纤维肌痛综合征具有很好的治疗效果。

你好，你到医院去检查后，到中医科找名老中医诊断治疗，艾灸针刺，电疗拔罐，按摩推拿，中医中药，内服外敷，等等，综合治疗，效果不错，谢谢。