线上上课的心理问题有哪些，上课走神是什么心理问题

1、上课走神是什么心理问题

原因大致有

1.啊似乎有什么课外自己特别在意的事情

2.啊啊课实在很无聊不想听

3.啊啊啊好困昨晚没睡好

4.啊啊啊啊啊老师说的我都不会算了我不听了

解决方法大致有

1.下课或是坐公车、上厕所洗澡的时间赶快把这些事情想完，如果说有什么没有解决的事情赶快去解决，就不会老是那么在意课外的事情咯

2.如果是背背就可以解决的课，不听就不听呗反正考试过了就行。但是如果是理科类那种不理解就考不好的课，再无聊也要逼自己听，想想如果没听的话将来考试成绩将会多悲壮

3......晚上早点睡。建议午睡半小时就够了，下午的课会很精神的。午休只要半小时，剩余时间做作业，晚上负担会小一些可以早睡

4.把不懂的地方抄下来，下课问同学或者老师咯，这种情况不能自暴自弃的！

希望上面的那些建议能给你起到点作用~以上& &

你不喜欢这门课

对新鲜事物的好奇、对未知事物的想象。

上课有时候走神很正常啊，有谁上课没有走神过？我认为那不是什么心理问题。精神饱满就容易集中精神听课，跟着老师的思维走就不容易走神，不容易想入非非。

2、为什么上课没办法集中精神?该怎么办阿

我有一个办法，睡觉前让自己的体能消耗殆尽，然后疲惫的睡去，第二天试着让自己集中精力，要坚持，，多试几天，应该没问题了

精力不集中是为什么? 你是否经常感到厌烦，对什么都不感兴趣，注意力维持时间很短，上课时，目光游移不定，心思不定，不知自己在想什么，也不知老师在讲什么，无法把注意力集中到课堂上来。当转移环境或环境嘈杂时，亦呈现分心现象，无法正常工作和学习。那么，你应该了解：

1、集中精神的最大障碍在于缺乏动机。一个人倘若对功课或工作既无兴趣，也无法找出任何意义，这时要集中注意力是不可能的。

怎样才能对于乍看之下不感兴趣的工作或功课集中起注意力呢？ ①应用期限效果集中注意力。首先，只需设定一个期限，就能集中精神完成不感兴趣的工作。其次，对讨厌的工作订计划只需考虑终了时间，终了时间一到，就会强迫你去完成它。最后，设置几个中间站，每个中间站之前注意力最佳。在学习过程中，设置几个中途终点，则会防止中间松懈现象。 ②应用报酬效果集中注意力。

首先，可以给自己定个奖赏，做为学习的报酬，这个报酬，可以依自己的需要和兴趣订立，其次，遇到困难的工作可用假想敌人和处罚来激励自己。 ③利用目标明确化集中注意力。首先，将大目标明确化。对学习，工作不感兴趣时，往往只要能够明辨目标便能产生注意力。其次，把目标亲自用文字或图表来表示即能提高注意力。 ④应用愉快经验集中注意力。我们如果在学习。

工作上体验到成功的滋味后，便可拥有愉快的经验，这种愉快的经验会鼓舞我们的斗志，从而接受不愿意做的工作和学习。

2、当环境干扰时怎样集中注意力呢？首要的是选择适当的场所。这种场所有利于自己安心读书、工作，从而不受干扰。但是，在环境上，不必过度拘泥于固定的场所。

3、心有所虑时怎样集中注意力呢？阻碍注意力的另一个重要因素，即隐藏于自己内心的忧虑。

要参加高考的学生是不能心猿意马的，因为经常胡思乱想或是为了感情问题而苦恼，读书时就不能专心，如果想考上理想的学校，就应集中精神读书，把杂念一律排除。 ①善于用心理因素集中注意力。首先，把没处理的杂事，记在备忘录上，则心理上就会感到轻松。其次，暂时抛开人际关系可提高注意力。要想高效率地完成工作、学习，必须有属于自己的时间，而不要单纯只为别人活着。再次，摒弃依赖心理，方能全力以赴。

自己能够独立做的事，一定要自己去做，如果你在做某件事时，总想着一定会有人来帮忙的话，则就不会尽全力去完成它，也就不会有效率可言。 ②以形象控制来集中注意力。时常想着自己工作时的形象，相信自己工作、学习时的形象能加强注意力。 ③利用代换效果集中注意力。首先，以其它事情来缓解精神。无法集中精神时，可以先做一些简单的事情，借此来消除杂念，稳定情绪，从而集中注意力。

其次，在学习、工作之前，去做好各种准备，做好准备工作，可以缓和心情、排除杂念，帮助你集中精神。最后，先做喜欢的事情并彻底做完，则对讨厌的事情也容易集中精神。 ④多种动作协调起来以集中注意力。在学习时，手、眼、口全部动起来，则易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。

我以前和你一样，教你一招，跟着老师的思路，无论问题有多么简单，积极发言！祝你成功

3、上课精神不集中

你好，我是一个心理学专业的学生，我想从我们心理学的角度来回答你的问题，好吗？

首先，我要声明的是：你的这种现象在当今的考生当中是十分普遍的，来自父母，老师还有自己的压力，会让人越发觉得烦躁而无法集中精神上课，你不需要太过于在意，你越是想着要自己集中精力听课，反而越是会让自己分心，所以，你要做的第一件事就是淡忘你上课会分心这件事。

然后，我想，你要找到一种适合自己的释放压力，释放情绪的方法。你可以听一些舒缓情绪的歌曲，譬如水晶音乐，你在午睡或是下课期间，认真的去听，它会让你的心情很平静而得到释放。

中考的脚步已经越来越近了，愿你早日调整好自己的心情，去迎接这个挑战，取得好成绩。

做笔记！ 为把自己注意力放在老师身上 不要盲目记 抓重点！

沉淀下来

你肯定是个爱幻想的人

主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。 不听窗外事

精神集中于讲台，

时间久了，就会集中精神了~！！

4、线上上课对学生的喜与忧,作文?

背书的喜与忧

上课的预备铃一响，教室里就有人大叫：“悲惨的世界来了”！还有人指着铃声的方向大喊：“哀乐！哀乐！”——这节课要抽查背书，我也是心情紧张的一个。

揪心的铃声响过了，老师笑盈盈地走进教室，看样子是满怀希望而来，可我却忐忑不安，会不会抽到我呢？

开始抽查几个同学，老师的脸色也由晴转阴。那几个倒霉的家伙，背起书来不是“时有残疾”，就是“画蛇添足”。我却半边喜，半边愁。喜的是在没抽查到我时，已有几过个帮我“垫背”了，愁的是背得不熟一多，万一“师颜大怒”。后面背的同学岂不就……

最后还没抽到我。忽然一人说：“早知今日，何必当初……”我的心受到了某种震动，刚才还有的一点侥心理，此时不知一下跑那去了。

5、上课精神不集中…怎么办?

经常有学生向老师诉说他们的苦恼:上课注意力不集中,常常“走神”,有时老师讲某一问题,自己却神差鬼使地想到其他一些莫名其妙的问题,而且难以将思绪拉回来;而有时又似乎什么也没有听进去,大脑中一片空白。久而久之,学习成绩下降了,学习兴趣降低了,甚至完成作业都吃力。每当他们诉说完苦恼之后,脸上总是显现出一种无奈,有的同学还往往向老师急切地询问:有没有使自己专心听讲的妙方?作为老师,我觉得有责任帮助他们,便授之以“秘诀”,请他们自行尝试。

一、对症下药。

上课不能专心听讲、不专注于学习的原因很多,如果我们将其找出来,“对症下药”,自然是有助于问题的解决的。根据我多年来与这类同学的接触以及对他们的调查、了解,我认为造成他们上课精神难以集中的原因主要有以下方面。

首先是身心状况原因。比如有些同学晚上贪玩(看电视,上网玩游戏等)、“贪学”,深夜不休,以致睡眠不足,到第二天上课时,哪能精力充沛、专心致志地听讲呢?有些同学患有某种疾病,如腹泻、头疼等,而不能专心听课。也有的同学杂念太多,心理不能平静下来,这当然就更容易“分心”了。因此,同学们要按时作息,保证有足够的精力听好课;消除杂念,使自己“心静如水”,保持最佳的身心状态。

其次是学习兴趣因素。美国教育家布鲁纳说:“学习的最好刺激,乃是对所学材料的兴趣”,苏联教育家苏霍姆林斯基也说:“所有智力方面的工作,都要依赖于兴趣”。兴趣是指人们认识事物和探求知识的心理倾向,这种心理倾向直接影响着学生接受知识的主动性、自觉性,使人对某种事物给予格外注意,并具有向往的意向。因此,兴趣对学习的专心有着重要作用,有了它,你就会积极思考,全身心地投入于学习活动之中。有些同学上课总是不能专心,正是对该科缺乏兴趣的表现。在这里,因篇幅所限,我们无法就如何培养学习兴趣的问题展开说明,而只能告诉同学们这样一点:要特别注意听好第一节课。心理学研究表明:人们对首次接

触的事物,往往能留下深刻的印象。因此,专心致志地听好每学科的第一节课,会激起自己对该学科的兴趣。而一旦对某学科有了兴趣,又会使你更加专心于这一学科,认真听好每一节课。

再次是学习基础因素。学习基础不好的同学,往往在上课时跟不上课堂进程。老师讲了一个新的问题,可他前一个问题还没有理解透彻;同学们已经做完了三道题,可他一道还没做完;搞一个小制作同学们都做成了,可他怎么也做不成;背诵一首诗,别人早已倒背如流,可他就是背不下来……久而久之,问题越积越多,学习基础越来越差,也就跟不上课堂进度了。跟不上课堂进程,有的同学在听课学习中便不知不觉将注意分散到其他事情上了。如果你是因为学习基础不太好,跟不上课堂进程而分心,那就请你及时“补缺”,打好基础,避免知识“欠账”太多。

二、做好准备。做好听课的准备,既指学习条件方面的准备,又指课程知识方面的准备。上课前要准备好文具,适当休息一会,然后提前1—2分钟坐到座位上。这样可以避免上课时因准备不周全而造成的“分心”现象,为集中精神听课做好准备。相比之下,做好课程知识方面的准备显得更为重要。听课前,经过自学或预习,可以发现疑问,提前进行思考;上课时带着疑问听讲,将自己对问题的理解与老师的分析进行对比,加深对新知的理解。这样听讲,自然容易专心了。同时,由于在自学、预习阶段,有些问题已经得到了解决,听课时就不必再费好多力气了,这有利于将注意力集中于重点、难点上,有针对性地听课,也有利于注意力有张有弛,比过分紧张,整节课都需要保持高度的注意力效果会更好。

三、做到“五到”。“五到”指眼到、口到、手到、耳到、心到。“眼到”是指上课时要注意到老师讲课的每一个步骤、每一次板书、每一个实验……甚至包括老师的神情、动作等。注意到这些,可以为深入思考作好准备。“口到”指上课时需要动口的地方一定要动口,因为动口有利于培养说的能力,发展思维能力。比如,可以主动提出疑难问题,也可以经常主动举手发言,阐明自己对问题的看法;语文、英语课上,如果有会话、朗读的机会,也不可以轻易放过。“手到”就是在听课时要注意记笔记,要注意圈、点、勾、划、批。这种学习习惯如果坚持下去,会加深你对知识的理解,便于日后复习。而且还会受益终生。“耳到”指听课时既

要注意听老师讲课,也要注意听同学发言。有些同学往往只注意听老师的每一句话,而忽视了同学在课堂上的发言,这是“耳不到”的一种表现。因为老师对那些精辟的、准确的回答无须再重复一遍,而往往给予肯定就行了。而对于不甚完善的回答,则常常给予启发。在这两种情况下,如果你不注意同学的发言,都会中断听课思路。长期下去,极易导致听课不专心。

“眼到”、“口到”、“手到”、“耳到”、都离不开“心到”,即离不开用心思考、分析。也就是说,听课时要边听边思考,边做边思考,这样才能做到专心致志,收到良好的听课效果。

以上“秘诀”其实并无“秘”可言,只要你肯于在平时的学习中勇于实践,勤于修炼,逐步养成良好的学习习惯,相信你一定会改掉听课精神不集中的毛病的。

上课注意力不集中，原因有以下几种：

1、学习兴趣不足；

2、状态不佳、缺乏自信；

3、毅力不够、自控能力差；

4、情绪失控；

5、有让自己分神的心事。

针对以上情况，建议如下：

一、提高学习兴趣。谁都有自己的梦想，谁都会有自己想要的目标，有了目标就有了学习动力，有了动力，就能对学习产生兴趣。当自己坚持不住的时候，提醒自己，别忘了自己的梦想，要靠努力实现，你能做到。

二、精力充沛、自信的学习。注意休息，注意健康，让自己有精力、有精神，能够自信的学习，告诉自己，别人能行，我就能行，别人能做到的，我也能做到。

三、学会自控。如果你的目标太远，就把目标分解吧，不要考虑太多，不要想到实现有多艰难，就做好今天，让今天比昨天好，让明天比今天好。完成了今天的任务，你可以做任何你喜欢做的其他事，让自己更有余裕、更有信心的学习，即使困难再多，也要有步骤的解决，不要一团糟，给自己克服困难的信心与决心，这样就好。

四、学会控制情绪。谁都有烦恼的时候，谁都有心绪不宁的时候，所以，当自己心烦的时候，可以用各种办法解决，不急于在此时学习，调整自己的情绪，可以深呼吸，可以找机会发泄，可以闭目养神，最后暂时放下心中烦恼，直到能够投入学习状态。

五、学会解决问题的步骤。有需要解决的问题，可以暂时搁置，可以有计划的去解决。比如青春期问题，比如同学感情问题，比如师生问题，比如家庭问题，必须解决的，想好计划解决，暂时不能解决的，就想想自己现在应该怎么做，做到什么程度才能有解决问题的能力，积蓄能量，做好自己，才有解决问题的机会，这样想，你可以不用走神了。

六、做到以上，你能够控制自己，你能调整情绪，然后就是注意听课质量了。也许，老师讲的并不精彩，也不能吸引你，在采取以下措施：对上课内容预习一下，做到心中有数；老师讲课的时候，分析老师讲课内容是否与课本内容相符，有没有遗漏和失误，批判的接受教育，可以让所学真正成为自己的知识；重点笔记；课后复习，对走神的遗漏之处弥补。