进入高三的心理建设有哪些，高三该做哪些心理准备

1、高三该做哪些心理准备?

恩~对的~~

高3不要想太多

不要让太多其他的事情困扰你...

高3一年,最好"两好不闻窗外事,一心只读圣贤书"

也就这一年,坚持下来,以后到了大学就好了

但是还要注意心理的调节,学习的同时不要给自己太多的压力

总结每一次考试的得失,别太在意成绩,好好发挥自己的实力

最主要还是要相信自己,树立信心

哈娃儿。高3了。就做死的准备麻。

摸抱太大希望。没的希望，就没的失望。

懂挖？

就是要注意自己的每一次付出是否有结果啊,因为到高三了,主要以做题目为主,每一次做了就要有效率的,不然就等于浪费,高三的生活毕竟是很枯燥的,但是也是很充实的,自己要把握好了,如果真正的付出过,你会觉的其实算起来就高三过的最快,每一次回首倒计时,会发现时间就这样不经意的走过,所以对每一位高三学子来讲一定要把握好时间,争分夺秒,全力以付.

其实给我最深的就是不要忙得太晚，那样的效率真的不怎么高。

玩要玩的尽兴 学要学的用功

放开去学 不要有什么压力 别听那些所谓的压力就的动力的谬论 那不是所有人都适用的

你也要想发去学 多一点考的时候就不会有遗憾

心放开

最主要的是心理放开一些，不要想太多

2、我现在上高三,上高三应该有个怎样的心理素质

高中的确是一个关键的时间断，高考也是一个重要的时间点，高三的时候除了注意学习外，在心态方面就是要不断的给自己信念，给自己动力，不能松懈，直到高考结束。

一。更经得住失败的打击

二。对未来更有信心和希望

三。更乐观开朗，有利于处理人际关系

四。可以学到更多的知识

总之，心理素质高比低更有好处，所以要努力提高心理素质哦

学习，要有一个对知识的轮廓。对生活，要有一个平稳的心，不能急躁，适量运动是有很好的好处的。

3、高三新生如何调整心态,如何树立信心.

除了学习上的准备，心理上的调整也是刚进入高三的同学们必须面对的，怎样在高三这一年的关键时间里，高效地提高学习和复习的效率，很大程度上取决于同学们是否能够尽快地进入良好的复习状态。

第一，明确目标，有的放矢。

有了目标，前进才有方向和动力。同学们要对自己整个中学阶段的英语学习情况，至少是高中阶段前两年的学习情况，做一个比较客观的评估。对自己英语学科的最大发展空间做到心中有数，确定较为具体、合理的目标。切不可过高，否则，之后的各种测验、考试中，如果经常出师不利，容易挫败自信心，直接导致最后的冲劲不足。当然，目标也不能太低，“取法其上，仅得其中；取法其中，仅得其下”。如果动力不足，自身的潜能也得不到最大限度的发挥。

第二，夯实基础，张弛有度。

在开学后的这段时间内，要尽快从高一高二略显松散的学习状态，全身心地投入到高三的紧张学习中。虽然同是高中的学习，高三与高一高二有着很大的不同。同学们必须要有吃尽苦头的心理准备。

当然，适度放松也是必要的。同学们不妨给自己制订一个较为详细的作息时间表。时间表要求可操作性强，还便于坚持。另外，可以针对自己的英语学课某个部分的明显不足，有选择地适当多花些时间。从而夯实基础，奔向更高的目标。

第三，调整心态，树立信心。

高三的学习是紧张的，也许还会遇到一些原来没有遇到、没有想象到的困难；但是，只要树立信心，只要扎实、认真、努力、刻苦，高三的学习生活又一定是高效和富有回报的。即使是高一或高二贪玩了一些，基础知识稍欠扎实，但只要从现在做起，做好拼搏一年的准备，高三的生活也会同样精彩。

呵呵，很荣幸能回答你的问题呀！我是今年的高考生哦！

怎么么说呢，其实我觉得我高考前没什么压力，主要是不要自己给自己压力了。

家长老师都是理解我们的，所以最重要的还是自己。

不要想太多了，你只需要按部就班的该怎么学怎么学，抓好上课的时间，这样就不会有大碍，没问题的。

有时候你想得越多反而越坏事。

现在开始努力，不管将来怎样，肯定比现在好。再苦再累也不过这一年，咋怕啥！我比别人花更多力气，我一定更比别人优秀。离自己的理想就更近。

4、面对高三,应该有怎样的心理准备

楼主，您好！每个人都要相信自己，我们都是聪明的。我们应该庆幸自己有获得知识的能力，每个人都有无限的潜能去挖，问题在于你肯不肯去努力，我希望您可以再早晨上学的时候，对着朝阳，微笑，并在心里默默对自己说：我是最棒的！我一定会成功的！（进入高三，您要最好充分的心理准备，或许你还不适应，但是你要相信，你在一个月之后就可以适应，并在这张生活中找到乐趣）如果您还有什么不能明白的地方可以继续追问，望采纳！~

别想的太可怕，一切平常心面对！我也是高三生了！

5、高三,如何调整心态

只要心态平衡就好

其实心态真的很重要!!!!积极向上的真的很好!!!!!

千万不要有消极思想!!!!

不以物喜不以己悲!!!!

咱也是高三的!!!

失意之时试着“看破红尘”，得意之时向自己“泼冷水”，这是我的高三老师教我的方法。

我刚刚从高三过来，来说一下我的看法，首先你要明确你的目标，你从小学到高中十多年为了什么，一张录取通知书而已，你都奋斗了这么久难道要行百里者半九十吗？再有，打破你想象中的大学生活，实话告诉你，大学就是高4！所以好好享受高三学习给你带来的快乐吧~

不要压抑自己就好。

保持和平时一样的心态。

6、作为高三的学生要怎样调整好自己的心态去复习?

我们常说“心态决定成功”。对于进入高三的学生来说，良好的心理和精神状态具有决定性作用。

只有对自己有十分的信心，然后把注意力集中到行为上，坚定地走下去，才会调动潜能系统发挥出最大潜力，才能不被任何困难所阻挡，同时能战胜自

己、超越自己而实现所追求的目标。

1.不适是常事

进入高三很多同学都会感到学习立刻变得紧张了，试题的难度、广度以及题量增加了许多，老师也在填鸭式地增加讲授和作业内容，这让大家感到非常不适应，而且每次的考试成绩也忽高忽低起伏变化不尽如人意，不少同学对自己的未来感到迷茫。

对于进入高三的同学来说这都是很平常的，在每个人身上都有可能发生，所以大可不必紧张兮兮、烦恼不安。只要不灰心，经过一段时间的磨砺，这种情形就会自然消失，成绩也会逐渐提升。

大家千万要记住：进入高三后，不要去计较一时一次的得失，只有心态平和，才能“宁静致远”，目前的笑不是最好的，高考结束后的笑才是成功的笑！

2.信心、恒心不可少

拿破仑·希尔说，信心是想象和相信欲望绝对能实现。信心可以使思想充满力量。人可以在强有力的自信心的驱使下，把自己提高到无限的高峰。

信心对高三的学生来说是非常重要的，信心来自于了解和信任，首先要了解和信任自己——积极、愉快、充满信心地去不断暗示自己一定能做得更好；其次要了解和信任老师，对老师的复习安排要了解，以便于制定自己的复习计划，相信老师对高考的把握，尽量与老师的安排同步而行。

前面我们已经谈到高三考试的频率肯定会增加，遭遇失败和困难也是常见的事儿，所以，既要对自己有信心，也要时时有表达自己信心的行动，无论遇到什么情况都要一如既往地坚持学习和努力，不要因为某次失败而否定自己。站起来，别趴下，成功就一定会属于我们！

3.学会宽容和享受

高三学习压力比较大，很容易产生焦虑、烦恼、郁闷、孤独以及烦躁的心绪，在这些心绪的影响下很容易因一些小事小非而导致同学之间的矛盾和冲突。

对高三的每个同学来说，学习是压倒一切的最为重要的任务，不要为一些鸡毛蒜皮的小事而影响了自己的通盘计划。

同时高三是训练同学们心理素质和心理自我调节能力的关键时刻，如果遇到同学之间的小矛盾、小隔阂、小冲突，要用同理、共情、换位以及宽容的心理去对待，确保大家同舟共济，共克堡垒。

另外还需要在学习的过程中，及时享受自己在学习、生活以及和同学交往中所带来的快乐，不管是做对了一道题、投了一个漂亮的球，还是从同学那里学得了一个简便的解题方法等等，千万别忘了自我庆贺或与朋友分享。

3.学会宽容和享受

高三学习压力比较大，很容易产生焦虑、烦恼、郁闷、孤独以及烦躁的心绪，在这些心绪的影响下很容易因一些小事小非而导致同学之间的矛盾和冲突。

对高三的每个同学来说，学习是压倒一切的最为重要的任务，不要为一些鸡毛蒜皮的小事而影响了自己的通盘计划。

同时高三是训练同学们心理素质和心理自我调节能力的关键时刻，如果遇到同学之间的小矛盾、小隔阂、小冲突，要用同理、共情、换位以及宽容的心理去对待，确保大家同舟共济，共克堡垒。

另外还需要在学习的过程中，及时享受自己在学习、生活以及和同学交往中所带来的快乐，不管是做对了一道题、投了一个漂亮的球，还是从同学那里学得了一个简便的解题方法等等，千万别忘了自我庆贺或与朋友分享。

我过了高三好多年 回望那时候真的感慨挺多的

现在发现高三真的要好好学习 我那时候没珍惜 就考了一个一般的大学 工作就不好找了

心态摆正 你要觉得自己的成绩对得起自己的付出还有父母的教育与投资

平常心很重要 在闲暇的时候听听，莫扎特的音乐吧 据说能提高智商呢~

只要你尽力了 就无愧于心了 现在大学毕业也是一样的没出路

我觉得不要太刻意去做，去想··把一切看平淡些，顺其自然，反而可能事半功倍..高考真的没什么！我是过来人

想复习、先修心（办法很多自己找适合自己的办法、）、再修德（你德已经很好了、应该不必修了、哈哈）、要做到心如止水。