职场如何提升心理能力，职业心理的自我提升办法有哪些

1、怎样才能提升个人的心理素质?

、找准自身定位:在当下的社会环境下，如何明确自我定位，实现自我价值

1、从勤奋好学、学以致用中提升个人修养。

2、从团结协作、共同进步中提升本领

3、从坚定信念、艰苦奋斗中提升保密能力。

4、从坚持不懈、顽强奋斗中提升生命价值。

二、保持良好心态:在生活当中可以通过与同学、朋友、亲人、师长交谈写信的方式抒发情感，多交流会让自己变得身心健康，许多困惑都会有解决。然后就是时时进行心理暗示。对一些事情看淡，注重过程而不要太注重结果。学会享受自己要做的事情。

要学会调节。

生活是千变万化的，悲欢离合，生老病死，天灾人祸，喜怒哀乐，都在所难免。一次考试的失利，一场伙伴的误会，一句过激的话语，都会影响我们的心情，生活中的不顺心事总是很多，这就需要我们每个人要学会调节自己的心态。怎样调节呢？最简单有效的做法——用积极的暗示替代消极的暗示。当你想说“我完了”的时候，要马上替换成“不，我还有希望”；当你想说“我不能原谅他”的时候，要很快替换成“原谅他吧，我也有错呀”等等。平时要养成积极暗示的习惯。要对自己说“我能行”，“太好了”。如果把这两句话变成口头禅，那真是太好了！是的，一定要学会积极暗示，光明思维，换位思考，多角度思考。冬天到了，春天还会远吗？黑夜的尽头是黎明。不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香？

三、理性对待非议:完全不关注别人的非议，会被认为不合群、过于傲慢，容易丧失职场机会，但是太关注别人的非议，又会落得心神疲惫的下场。虽然非议并非随着生命的消逝就消失了，但历史更关注的还是一个人对世界的贡献。比如爱因斯坦，跟在他名字后面的永远是相对论，而不是他的婚外恋情。凯恩斯(博客)有句名言：“长远来看，我们都死了。”但死了之后，跟在你名字后面的还有你为这个世界做的事情，你放心，那些指指点点的非议绝对不在其中。所以说要理性微笑的看待非议!

四、坦然面对得失:在生活中，我们经常碰到这样的事情：有得也有失。可人们通常习惯得到，而害怕失去，这已成为一种惯性思维。当然，人生苦短，为了不虚度光阴，使生命尽可能卓越，我们的确应该努力追求得到用智慧和汗水创造来的业绩。然而，我们也应该正确看待得失，学会忍受失去。为了成就一番大业，有时不得不失去一些感官的享受，更好地实现人生奋斗目标。为了不玷污自己的人格，不得不丢掉一些利益，比如不该要的金钱。

面对失去，我们需要及时调整心态，承认失去，不能总沉淀于已经不存在的东西中。其实得到和失去有时是相对的。有时为了得到就需要失去，失去了一些也可能在日后会得到意想不到的成果。民间有句古话说得好：“旧的东西不去新的东西不来”。事实也正是如此，与其为了失去而懊恼不如全力争取新的东西，与其抱残守缺不如果断放弃。我们应该明白的是，有些失去不一定是损失，而是放弃，是奉献，是大步跃进的前奏曲。

学点国学

怎样才能提升个人的心理素质?心理素质决定态度,态度决定行动,行动决定效率。

心理素质是在后天中不继磨练中成长的。遇到问题不慌张，屡清思路，善于分析问题、总结问题，渐渐的就是成长。

經歷狂風暴雨，電閃雷鳴，然後迴歸彩虹。

大风大雨见多了自然就会不一样。

2、怎样提高自己心理素质?

只要你学会去了解.悲凉是因为你还没有认同感.

你无法做到熟视无睹因为你的心还是热的.

那去多看.去多想.去看到你未曾看见的,去想你未曾想过的.

去释放自己的心.让它去更全面的接受这个世界.

你的心是悲凉的,那么你接受的世界也是悲凉的

你的心的热情的,那么你接受的世界也是充满热情的

你认识一个人,你认为他对你有敌意,那么你就充满敌意.去克服动物的本能吧.

去提高自己的勇气.怕什么呢?有什么可怕的呢?

勇者无畏.所以自信.所以拥有你认为可以改边的力量.力量在与你的内心.

所以,问问你自己吧,让你自己帮助你自己吧.

熟视无睹是逃避，客观看待、正确理解才是正视！拓展自己的知识面和思维，多想想原因，要正确认识“世界是矛盾”的，有了这样辩证唯物主义的思维和认识方法，就能正确认知和对待了。

3、员工的心理素质怎样去提升呢

俗话说的好，习能胜恐。习惯了就好了，更重要的是要有坚定的信心。

首先要善待他们

首先得招聘高素质的员人，其次是给员工以主人翁的使命感，最后让员工分享共同创造的成果