颓废消沉心理怎么办呢女生，自己突然变得很颓废怎么办

1、自己突然变得很颓废怎么办?

活着----是从生到死的过程.活着的主体是我们自己,在这个过程中我们可以享受不同的状态:消沉、麻木、热烈、活跃、茫然、虚假、平淡、真实....。享受这些状态便是我们的生活，我们可以用不同的情感体验来完成活着的过程。 只要我们还有感觉，活着便有意义，它的意义就是我们体验了这个过程。不管有什么样的生活目标，都是在完成一种生活体验。没有明确的生活目标，也是在完成另外一种生活体验。不管是怎样的生活体验，它的不间断性就是我们的生命。 我们的生活可以从一种状态向另一种状态转变，这就是让我们品味了不同的人生。那么，任何一种状态其实都有它的过程性和连续性。它的过程性在于它会有一个时间段，在这个时间段内我们会享受着痛苦、幸福、平淡、充实。它的连续性就可以比喻为物理学中的惯性，状态虽然改变了，但是它还存在着一定的影响．就象是大海中的波浪，它消失以后表面虽然平静了，但力量还在，碰到礁石照样会起浪花． 如果我们理解了活着的概念，就会发现不管什么样的生活方式，都会成为过去，剩下的只是在我们心中生活体验的记忆而已．如果，把自己陷于这个过程当中，我们便成了过程的仆人，被动的喜、被动的忧、无奈、兴奋、激动、茫然.....。 也许，我们应该用一种超越的眼光看待这个过程，因为只有超越才能将虚幻化作真实，把麻木化作充实。只有这样，我们才会成为过程的主人，以主动的心态来享受生活的每一个状态。 如果，我们能了解以上的内容，主动调整自己的心态和观念，便会发现生活本来就是充满阳光。当发现阳光的时候，我们的内心就不再是空虚的，而是充实的，快乐的。

2、怎么办?感觉自己在颓废在堕落,我是女的,27岁单身,总是遇到工作...

遇到类似的女孩，人各方面条件都不错，不知道怎么就剩下了。事业能力现在不如应届生，主动教她东西没有心情学，约出来大家一起玩又没有勇气，慢慢变得落伍，真是恨铁不成钢。

我的建议是:

1.保持健康，合理的饮食作息，注意保养。

2.有一份兴趣爱好，有一项自己喜欢的运动，这些都是培养出来的。慢慢的会有精彩、有成就感。

3.跟朋友保持联系，同性异性都至少要有一个要好的。

等你遇到欣赏你的人时，你就知道意义何在了

毕竟人活着世上哪有，哪有事事都顺心，肯定会有很多的不如意。其实你应该去,减减压放松一下心情,然后呢和朋友去k下歌,或者是谈一场恋爱。这样的话你的压力就会减轻好多负担,别跑别把那个压力呀！烦恼！统统闷在心里不说出来,不是释放啊。那样的话只会感觉到,越来越累。放松心态，调整心`情。毕竟生活还是很美好的。

为什么会失去信心？就算你看透了，你也要好好活着！

记得你的生命是父母给的，不可以随意践踏，做任何事之前都要想着你要对得起爱你的亲人和身边关心着你的朋友。

一定好好爱自己，珍惜自己！

27岁到30岁的习惯决定你未来几十年的生活，你得努力振作，我也是，让我们一同制定计划共同去实施，互相努力吧

人生不如意事十有八九，凡事看开一些，不必过于强求，心宽路就宽。相信明天的太阳总是新的，今天的不愉快到明天就消散了。

3、颓废堕落,胡思乱想,没有动力,如何解决

明确自己想要什么，什么对你是最重要的。要分析自己消沉的原因，可以细致一点。给自己设定目标，制定计划，努力做到。然后要做的就是行动力了，努力打破原有的消极模式。要让自己的生活充实。不要让自己精神空虚。

别撸啦

去做一些很有情趣的事啊，比如散步，把心融于自然，让雨来洗涤自己心中的浊秽，感受山山水水的幽情

那要看你为什么会这样，总会有原因的。既然有事，就不应该坐着，应该想办法解决，不要让自己变成真正的颓废、坠落。

4、精神萎靡不正,很颓废,很消极,该怎么办?

你这种人是心态扭曲，级有可能是缺少沟通，大部分原因在家庭，缺少关爱，找个心里医生她会治愈你的。当然你算轻微的症状能够意识到自己性格变化，颓废就该多和正常健康的人沟通，消极可以尝试听歌等做一些有意义的事情充实自己，多看看书，想想快乐的事情，千万别疏离人群别封闭自己郁郁寡欢。对生活要充满热爱，积极的态度

5、一个女子如何从堕落中振作起来

堕落是失去希望，失去信心。。。建议多培养兴趣爱好，当你找到值得你珍惜和珍惜的人或事业时你会重新得到阳光的沐浴，相信自己，加油！

接近有阳光的地方，接触有阳光的事物，让自己忙碌起来，过得充实一点。

离开让你堕落的人

及时改变自己的价值观，不再想以前的那些事，脱胎换骨，以一个初生儿的身份面对世界。找积极的人做朋友。微笑对待身边的每个人

给他一个不再堕落的理由让他为了自己在乎的人或物去奋斗

6、有个女生因为一些事情而变得颓废,自暴自弃.我应该怎么做才能让她...

改变她的观念，就OK了

这里的观念我定义是人生观，价值观，社会观等等的总称。

找些事情改变就可以了。

你要在旁边鼓励她支持她，

按性格来定吧，能说说她性格么？

带她出去玩玩吧，放松下，快使出海绵宝宝的幽默，祝你幸福

你说的这种情况 你想去改变的话 那有点不现实的事 你真想帮他的话 有个办法 这个情况 是他心态的问题 心态不平衡 所以会发生这样的情况 你要真想帮他那你得先从她的根源着落 先找出她发生的那些事开始下手 然后在去找些可以解释 去弄清原因 然后在去从她精神上去做下文章 多去和她接触下 这样可能会有很大帮助的 、、、

给她支持