行为心理依赖症有哪些症状，青少年产生依赖心理有哪些表现

1、食物依赖症有什么症状?如何治疗食物依赖症

表现症状：过于喜欢或者寄托过多个人感情于某个人或某件物品上，一旦失去就难以适应等；

专家诊断：一个人闷闷不乐，找不到解决办法的时候，依赖症往往趁虚而入，要是有一个无话不谈的朋友，困扰自己的问题就能迎刃而解。要想从情感依赖症中摆脱出来可以向朋友寻求帮助，另一方面，要学会对自己的生活做出合理规划和安排。此外 ，还需要培养自己忍受孤独的能力，学会享受一个人的时光，不过分依赖某个人或者某种东西，客观正确地认识自己 ，也是改善依赖症的关键一步。

能使人快乐的食物

食物真的能够带给人快乐，带走人的郁闷心情吗？也许吧。面对漂亮、精致的食物，人们常常感到愉悦 ；而科学研究得出的食物中所含微量元素对于人体的影响，一定有其合理之处 。或者，抛开这所有的科学理论，仅仅相信某些食物能够让自己快乐，并因此而快乐，也就达到目的了。

深水鱼

研究显示，住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，最主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega-3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用。

香蕉

香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁。

葡萄柚

葡萄柚不但有浓郁的香味，更可以净化繁杂的思绪，提神醒脑。葡萄柚所含的高量维生素C，不仅可以使身体有抵抗力，还可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、正肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。

菠菜

菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。医学文献一致指出，缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早发性痴呆等。

2、手机依赖症的症状是什么?

有下列行为应怀疑此症

总是把手机放在身上，如果没带就会感到心烦意乱，无法做其他事情。

当一段时间手机铃声不响会感到不适应，并下意识地看一下手机是否有未接电话。

或者总会有手机铃声响了的幻觉，甚至经常把别人的手机铃声当做自己的手机在响。

还有的人在开会等要求关机场合会采用折中办法，将铃声设置为振动，却依然不放心，而一遍又一遍悄悄查看等等。

没有有事就拿出手机来看下或者是按下子，

随时手机就没有离开过自己的手