肩膀疼的心理疾患有哪些，肩膀为什么总是疼

肩膀为什么总是疼

肩膀疼痛

原因：

1、肩部肌肉痉挛：

造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使肌肉一直处于紧张状态，所以很容易引起肩膀疼痛。

2、颈椎病

——可引起肩部疼痛，称为颈肩综合症。最常见的是颈神经根压迫的症状，疼痛一般不太剧烈，可伴有肢体发麻、无力等，但关节功能受限不明显，检查有颈椎骨质增生存在。

3、肩周炎：

肩关节是人体关节中活动范围最大的关节。随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，故而易发生慢性劳损，发生肩周炎。肩周炎急性期，以肩关节疼痛为主要表现。常有日轻夜重的特点。同时伴有不同程度的关节功能障碍，特别是在粘连期或恢复期，常影响日常生活，如提物、吃饭穿衣，洗脸梳头等，可拍颈椎片，首先要除外颈椎骨质增生的情况，如无明显颈椎压迫情况，可按肩周炎或肌肉痉挛治疗。

以上均是引起肩不疼痛的疾病，大家都了解了吧!如果您有肩膀疼痛情况，不要大意，最好到医院检查一下，若有上述疾病，也好早发现早只治疗!

很多朋友说自己的肩膀老是酸痛，脖子向后仰时也会痛，问我怎么办?

肩膀疼分好几种呢，有可能是风湿引起的，也有可能是颈椎病，但不管怎样，都要注意休息，多做锻炼，不要长时间保持一个姿势，等脖子酸了才发觉，平时坐的时候要坐端正，坐直，可以买个木非木骨头枕，累的时候垫在背后，还有就是肩膀最好不要着凉。

你可能是得了肩周炎。常用西医疗法

1．药物治疗

泼尼松尤25～50毫克，1％普鲁卡因10毫升，痛点封闭，每周1次，4次为1个疗程。

2．功能锻炼

爬墙锻炼

面对墙壁，用双手或患手沿墙壁徐缓地向上爬动，使上肢尽量高举，然后缓慢向下回到原处，反复进行。

体后拉手

双手向后反背，用健手拉住患肢腕部，渐渐向上拉动拾起，反复进行。

外旋锻炼

背靠墙而立，双手握拳屈肘，做上臂外旋动作，尽量使脊背靠近墙壁，反复进行。

摇膀子

弓箭步，一手叉腰，另一手握空拳靠近腰部，做前后环转摇动，幅度由小到大，动作由慢到快。

[常用中医名方]

1．生山楂甘草汤

生山楂50克，桑椹50克，桑枝25克，乌梅25克，白芍20克，伸筋草20克，醋制元胡20克，姜黄15克，桂枝15克，威灵仙15克，醋制香附15克，甘草10克。水煎温服，3日2剂，1个月为1个疗程。服药期间除配合练功外停用其他药物或疗法。舒筋通络，祛淤行痹止痛，滑利关节。主治肩周炎。

2．白芍汤

白芍、沙地龙各400克，制马钱子、红花、桃仁、威灵仙各350克，乳香、没药、骨碎补、五加皮、防

己、葛根、生甘草各150克。将上药共研为极细末，装入胶囊，每粒含生药0.2克，成人每次口服3粒，每日3次，温开水送服。半个月为1个疗程，休息3天，再行下1个疗程。主治肩周炎。

3．黄芪当归汤

黄芪60克，当归20克，桂枝12克，白芍20克，炙甘草16克，大枣10克，威灵仙120克，穿山甲6克，防风12克，蜈蚣2条，生姜10克，羌活12克。每日1剂，水煎服。补胃气，通经络，散寒湿。主治肩关节周围炎。冷痛者，加制川草、乌草各10克；兼痰湿者，加法半夏12克，胆南星10克；病久三角肌萎缩者，加制马钱子0.3克。局部可以配合以针灸治疗。

[特色疗法]

1．肩周炎的推拿疗法

(1) 舒筋活络法：此为准备手法。患者取端坐位，医者以右手全掌着力，从手腕部开始，由肘、肩推抚至颈部，由上肢、肩内侧至外侧、后侧，依次推抚，反复施术20余次。

(2) 滚揉法：患者仰卧或坐位，医者用滚法或指揉法施术于患侧肩前部及上肢内侧，反复数次，配合患肢外展、外旋活动。再取卧位，医者一手握住患肢肘部，另一手在肩外侧或腋后部施用滚揉法，并嘱患者做患肢上举、内收等活动；再让患者仰卧，医者用滚揉法或指揉法在患侧胸外上部、肩前部滚揉，然后让患者坐起，配合患肢后伸活动。

(3) 点按穴位法：患者取坐位，医者点按合谷、曲池、缺盆、肩髑、肩贞，肩髂、肩井、天宗、曲垣、阿是等穴，使局部产生酸胀感。

(4) 环转摇肩法：医者站在患者患侧稍后，一手挟患肩，一手握住腕部或托住肘部，以肩关节为轴做环转运动，幅度由小到大。然后，一手托起前臂，使患侧肘屈曲，前臂内收，患侧手由健肩绕头顶、患肩、面前反复环绕10次。同时，另一手拿捏患肩。

(5) 上肢被动后扳法：医者站在患者患侧稍前方，一手握住患侧腕部，以肩顶住患者患侧肩前部，握腕之手将患臂由前方扳向背后，逐渐用力使之后伸，反复4—5次。

(6) 背后拉臂法：医者站在患者健侧稍后方，一手扶健侧肩，以防止患者上身前屈，另一手握住患侧腕部，从背后将患肢向健侧牵拉，逐渐用力，加大活动范围，以患者能忍耐为度。

肩膀疼痛原因：

1、肩部肌肉痉挛：造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使肌肉一直处于紧张状态，所以很容易引起肩膀疼痛。

2、颈椎病——可引起肩部疼痛，称为颈肩综合症。最常见的是颈神经根压迫的症状，疼痛一般不太剧烈，可伴有肢体发麻、无力等，但关节功能受限不明显，检查有颈椎骨质增生存在。

3、肩周炎：肩关节是人体关节中活动范围最大的关节。随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，故而易发生慢性劳损，发生肩周炎。肩周炎急性期，以肩关节疼痛为主要表现。常有日轻夜重的特点。同时伴有不同程度的关节功能障碍，特别是在粘连期或恢复期，常影响日常生活，如提物、吃饭穿衣，洗脸梳头等，可拍颈椎片，首先要除外颈椎骨质增生的情况，如无明显颈椎压迫情况，可按肩周炎或肌肉痉挛治疗。

以上均是引起肩不疼痛的疾病，大家都了解了吧!如果您有肩膀疼痛情况，不要大意，最好到医院检查一下，若有上述疾病，也好早发现早只治疗!

你好！你可能是肩周炎！建议：工作生活中 伏案 上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰，这样可以防止椎体的退变。介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考： （1）屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。 （2）手指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。 （3）体后拉手患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。 （4）展臂站立患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。 （5）后伸摸棘患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。 （6）梳头患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前（掌心向上），尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。 （7）头枕双手患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部（枕部），先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。 （8）旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。 请患者注意，以上八种动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3—5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。也可以使用中医外用药水进行外涂渗透治疗。有什么不清楚的可以加我进行咨询！祝你早日康复。

心疼好疼,肩膀痛、心慌心乱..什么病?

是失恋的病嘛,失恋了会心痛,会没力气什么什么都提不起劲,没精神.就好像生了一声大病可是仅到不能好起来.如果你是失恋了的话,那么最好的就是敢快从失恋的悲痛中醒来,一切都会好的,时间是治疗一切的最好良药.前面还有很多更美好的风景在等着你呢!

情绪影响吧！

心病，

呵呵， 心疼就是心病。

心乱就更是心病了.

至于肩膀痛,是太累了吧.

好好休息休息吧.

不要想那些不愉快.

如果不是心理上的毛病,要赶紧去看医生噢.

季节变换,小心身体!

肩膀酸痛是颈椎病吗

武警广西总队医院骨科专家介绍说，许多年轻的患者朋友经常会问，?专家介绍说，肩膀酸痛是一种很常见的病症，引起肩膀酸痛的原因是多样的： 颈椎病的主要症状是头部和颈部、背部、手臂酸疼和活动受到限制等等，颈部肩膀酸痛可放射至头部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，可能会伴有眩晕等等症状，有的患者可能会侧面发热，有的时候出汗异常，肩背部位有沉重的感觉，上肢无力、手指发麻，肢体的皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。另一些病人下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。 当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。有少数人出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。也有吞咽困难，发音困难等症状。 这些症状与发病程度，发病时间长短，个人的体质有一定关系。多数起病时轻且不被人们所重视，多数能自行恢复，时轻时重，只有当症状继续加重而不能逆转时，影响工作和生活时才引起重视。如果疾病久治不愈，会引起心理伤害，产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状。

经常肩膀疼是怎么回事?

肩膀疼是一种较为常见的一种病症，其发病人群的年龄从20多岁的年轻人到七八十岁的老人都有发病，不少中年人都有肩膀疼的症状，一般为突发性的或者是阵发性的肩关节痛或者是肩关节挛缩，当患者肩膀疼病情发作时，患者的肩部关节的滑膜腔发生粘连，肩膀的皱襞闭锁，肩部的关节容量明显减少，正常的活动范围受限，严重影响患者的活动，影响患者的正常生活。

那么，哪些因素会引发肩膀疼呢？颈椎病会引发肩膀疼。因颈椎病所引发的肩部疼痛，在医学上也常常称为颈肩综合症。因颈椎病所引发的肩部疼痛大多数患者能忍受的住疼痛的症状，疼痛大多不太剧烈，有的患者会感觉肢体发麻、浑身乏力，而肩部关节活动受限并不是十分的明显；肩部肌肉痉挛会引发肩膀疼，多数患者为白领或者是长期伏案工作或者长时间操作电脑的人群，这些人往往长时间的保持一种姿势，坐姿不正确，导致肌肉痉挛，使肌肉一直处于紧张状态，从而引发肩膀疼，此外，这些患者往往伴随有颈椎骨质增生存在；肩周炎会引发肩膀疼。大多数肩周炎患者在急性发作期，都会以肩关节疼痛为主要表现，而且，患者常常有白天症状轻，而夜里症状加重的特点；过度劳累会引发肩膀疼。一些长期从事重体力劳动的人群，由于肩膀过力，导致肩膀严重受累，从而导致肩膀疼；肩膀受寒会引发肩膀疼。有的年轻人在寒冷的冬季穿过薄的衣物，或者是晚上睡觉肩膀露在外面，导致肩膀受寒，出现肩膀疼的症状等，这些因素都会引发肩膀疼。

肩膀疼怎么回事，一个小动作轻松帮你解决问题

坐姿不正确，总是保持一个动作，久而久之容易得肩周炎什么的，要多动少座

那么，类似老李这种呢?引发肩膀疼的原因有哪些呢?肩膀疼该怎么办呢?

一般而言，老年人患腰腿疼、四肢疼的较为常见，与年龄大，日常过度劳累，平常又不注意保养，积劳成疾有关系。但是，近年来，随着生活节奏的日益加快，人们生活压力的逐年增大，不少老年病也逐渐的提早在中年人甚至是青年人身上开始显现，特别是类似老李这种肩膀疼的疾患，不少中年人或者青年人都有肩膀疼的征兆。那么，呢?

首先，我们通过老李的症状表现分析，不排除老李与日常过度劳累，日常保养不好有关，从而引发的肩膀疼。在我们的身边，不少曾经或者正在从事搬运工、建筑工人等重体力劳动者，他们由于日常需要胳膊经常过度用力，抬举重物，导致肩膀关节及肌肉拉伤、受损，进而引发肩膀疼，很多中年人患肩膀疼都与胳膊过度劳累有关。当然引发肩膀疼的原因还很多，肩膀如果受到挫伤，如果治疗不及时，肩膀疼则是首发症状;如果我们长时间玩游戏、一个姿势端坐也会造成肩膀酸痛;不少肩膀疼的患者是因为患有肩周炎、颈椎病所引发的病理性肩膀疼，不少酷爱上网的年轻人肩膀疼则与其长时间上网引发的颈椎病有关，老年人患肩周炎的几率较高，而一旦患上肩周炎，长时间的肩膀疼是最明显的症状。

肩膀疼怎么办呢?一旦发现肩膀疼，一定要及时的查明肩膀疼的原因，如果是日常过度劳累等非病理性因素引发的肩膀疼，则要在日常生活中加以保养，缓解症状;如果是因为肩周炎、颈椎病所引发的病理性肩膀疼，则要及时的在大夫的指导下进行治疗，缓解症状。

长时间的肩膀疼是怎么回事这个问题一定要引起广大肩膀疼患者的注意，不可马虎大意，不当回事，要及时的控制病情的发展，以免引发更为严重的疾患，影响您的正常生活。

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(作者:詹海英)

颈肩部软组织损伤，受伤以后症状是慢慢的出来的。

各种软组织损伤（扭伤）:直接使用接骨散外敷,新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。腰扭伤软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症的出现.

早上起床浑身疼,特别是肩背部,情绪很坏,想发脾气,持续两周.-...

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右肩膀疼痛,心里着急是怎么回事

站久了是因为你的肌肉产生了大量的乳酸， 而运动后你又没有按摩肌肉， 乳酸是人体的一种运动调节剂，当在剧烈运动的时候脂肪被分解成热量和乳酸（所以胖的人相对更容易产生乳酸），乳酸会刺激神经，造成疼痛和疲劳的感觉。

乳酸也是一种身体的保护措施，因为过于剧烈或者持续的强烈运动，会拉伤肌肉损害身体机能，所以在高强度运动下，身体会相应的抑制人的活动能力，让人感觉疲劳和超常的疼痛，以防止过于剧烈的运动对身体造成伤害。

有可能是肩周炎，周炎主要是肩部肌肉粘连引起的肌肉牵拉疼痛，多练习活动抬臂过头顶活动就行。

向左右后上方转头，注意要缓慢（高血压和老年人更要缓慢），尽量向后上方转动，如果有响动，说明颈椎位置有微小的变化，转动几天就会消失；手臂轮流抬起手心向前举过头顶，在最高点用力做抓握，然后放下，这个动作也可以用于肩周炎的防与治，如果站起来做此动作效果更好。

还有一个办法就是用电吹风的热风档吹肩颈部，注意不要离得太近以免烫伤，可以改善局部血液循环，缓解肩颈的不良反应。