肩颈不舒服的心理原因有哪些，什么病也没有,但是总感觉脖子不舒服,特别难受,我觉得是心理原因

1、什么病也没有,但是总感觉脖子不舒服,特别难受,我觉得是心理原因

是颈椎病，可用热水袋敷，也可做颈椎病徒手医疗体操，不妨一试，有以下几个动作：

1、与项争力：两肘屈曲，双手十指交叉抱头于后枕部，两腿分开与肩宽。头用力后仰，双手同时给头一定的阻力。重复12～16次。

2、回头望月：两腿分开与肩同宽，两臂自然下垂，两腿微曲，左手上举，手掌置头后，右手背置腰背后，上体前倾45°，左右旋转，头随旋转向后上方做望月状，重复6～8次。

3、托天按地：两腿并立，两臂自然下垂，右肘屈曲，掌心向上，伸直肘，掌向上托起；左肘微曲，左手用力下按，头同时后仰，向上看天，左右交替，重复6～8次。

4、前伸探海：两腿分立与肩宽，双手*腰，头颈前伸并转向右下方，双目向前下视。左右交替，重复6～8次。

5、伸颈拔背：两腿分立与肩宽，双手*腰，头顶部向上伸，如顶球，每次持续3～5秒，重复12 ～16次。

6、金狮摇头：两腿分立与肩宽，双手*腰，头颈放松，缓慢做大幅度环转运动，依顺时针和逆时针方向交替进行，各6～8次。

以上六法均为前人总结，费时不多而极为有效的方法。

颈稚病,多点运动,别老是低头看书,电脑,之类的

做做按摩

你电子书看多了吧？

送分给我吧。

多活动活动，别坐太久，别睡太软的枕头~

2、肩膀脖子不舒服,怎么回事

您好：你的问题考虑是局部软组织的损伤具体考虑是肩胛提肌损伤的问题您的情况状符合该肌肉损伤的症状建议：建议您到医院检查一下确定诊断确定损伤的肌肉和损伤的部位您的问题不要指望口服药物治疗效果很差最好使用物理治疗的方法可以选用针灸推拿小针刀以及外用膏药等方法进行治疗如果不是很严重就用膏药治疗一下祝您早日康复医生询问：

你好，此种情况往往是有颈椎病、劳损的情况引起的常见的了。建议：此种情况往往是可以采用按摩、针灸、理疗、外用药物的治疗一下的。另外可以配合中药的治疗的。注意平时的保养的。不要劳累着凉。医生询问：

您好：你的问题考虑是局部软组织的损伤具体考虑是肩胛提肌损伤的问题您的情况状符合该肌肉损伤的症状建议：建议您到医院检查一下确定诊断确定损伤的肌肉和损伤的部位您的问题不要指望口服药物治疗效果很差最好使用物理治疗的方法可以选用针灸推拿小针刀以及外用膏药等方法进行治疗如果不是很严重就用膏药治疗一下祝您早日康复医生询问：

你好，此种情况往往是有颈椎病、劳损的情况引起的常见的了。建议：此种情况往往是可以采用按摩、针灸、理疗、外用药物的治疗一下的。另外可以配合中药的治疗的。注意平时的保养的。不要劳累着凉。医生询问：

您好：你的问题考虑是局部软组织的损伤具体考虑是肩胛提肌损伤的问题您的情况状符合该肌肉损伤的症状建议：建议您到医院检查一下确定诊断确定损伤的肌肉和损伤的部位您的问题不要指望口服药物治疗效果很差最好使用物理治疗的方法可以选用针灸推拿小针刀以及外用膏药等方法进行治疗如果不是很严重就用膏药治疗一下祝您早日康复医生询问：

你好，此种情况往往是有颈椎病、劳损的情况引起的常见的了。建议：此种情况往往是可以采用按摩、针灸、理疗、外用药物的治疗一下的。另外可以配合中药的治疗的。注意平时的保养的。不要劳累着凉。医生询问：

3、脖子总是不舒服,难受怎么回事?

引起脖子不舒服的原因主要有四个方面，分别是颈椎、颈部淋巴结、甲状腺和咽喉的原因。针对于这四个原因，首先应该进行的检查就是进行颈部彩超的检查，确定是否有甲状腺肿大或者颈部淋巴结肿大的原因，如果出现了颈部淋巴结肿大，一般是由于炎症而导致的，可以使用消炎药物治疗。如果由于颈椎原因而导致，可能还会伴有疼痛或者单侧上肢的麻木等症状。建议可以进行颈部放射线的检查、颈部核磁共振的检查明确诊断。还有一个原因就是由于咽喉部的原因导致的脖子不舒服，可以进行放射线的检查和查体，观察是否有咽喉肿痛的情况，再进行相应治疗方案的选择，对于脖子不舒服有一定的治疗效果。

“从昨天开始，我的脖子就很难受，好像感觉脖子架不住脑袋一样，”这应该是因为：

一、近两天睡姿不太对引起的。

二、也就是你说的喉咙不舒服连带产生的感觉。 “喉咙就是喉结那里，感觉有东西咽不下去，很难受，感觉脖子变短了一样”前两天也出现同样的情况，因为自己的咽喉炎偶尔会发作，没在意，最后发现是因为三餐中鸡精、胡椒粉等调味品吃多了，减少此类调味品的摄入就好多了（很有效哦）。

4、我的肩颈不舒服是怎么回事?

你好！根据你目前的情况来看需要考虑颈椎病的可能性大，建议做颈椎X线检查和颈椎间盘CT扫描了解情况，必要时牵引治疗，药物治疗可以使用颈复康颗粒。建议： 建议做相关检查确定病因并积极对症治疗，平时注意避免长时间保持同一姿势，适当颈部按摩，坚持去枕平卧休息，定期做常规体检。 祝早日康复！医生询问：

您好，根据您的病情分析，以及多年来的临床经验，颈椎病的可能性大。治疗颈椎病，现在有保守治疗、微创治疗、手术治疗三大类治疗方法可供选择。其中，微创治疗的患者还是很多的。〓〓〓为了便于广大患者朋友咨询，我站特约权威骨科专家在线咨询坐诊，详情请点击左侧绿色闪动按钮【点击咨询】，祝您早日康复!〓〓〓

您的情况可能还是有颈椎病引起的症状。建议：您可以先试试药物治疗，常用的有止痛剂、镇静剂、维生素（如B

1、B12）、血管扩张剂，您也可以用中药止痛膏药外敷配合治疗，如果药物治疗效果不佳,建议您还是选择牵引治疗、推拿、理疗等方法治疗。平时要注意枕头的高度及形状和睡眠，还要避免做颈部过伸过屈活动。祝您早日康复！医生询问：

5、脖子和肩膀不舒服什么原因

颈椎不适引起的，睡觉的时候尽量采取仰卧的姿势，你可以用颈椎康来进行锻炼调节，颈椎康里面有对颈椎进行牵引调节的，让颈椎充分得到放松，经过长时间的坚持锻炼，颈椎就会逐渐的得到复原。其中还有风湿骨痛贴和离子自发热护颈等，对颈椎酸痛都会有很好的效果。