能吃容易胖的女生心理，女人突然特别能吃什么都想吃胖的还快是什么原因

1、女生为什么那么容易吃胖?

担心胖的人吃什么都会胖，不担心胖的人怎么吃也不会胖，这是一种心里。

2、女生为什么吃多一点就爱发胖

也许是缺少运动吧，不过胖一点也蛮可爱的^_+

3、女生为什么容易吃胖

因为女生比较贪吃

并且没有男生消耗卡路里的能力强

所以就比较容易吃胖喽

女生比男生运动的少，女生一般又比男生较懒

因为男生喜欢运动吃了东西很容易就转换成了热量给释放了，而女生不喜欢运动吃了东西就沉淀成了脂肪。

那是体质问题``有些女生吃什么都不发胖的``

吃什么都胖,

哪有分男女,

,,,

有些人长的就胖,

没办法

4、女的为什么那么容易胖

如果你要拿这个问题问世界上顶级的科学家们，他们也会面露难色，现在全球有成千上万的科研人员正在这问题上绞尽脑汁，寻根问底，试图从病理的角度找到答案。结果发现，肥胖症的原因是由于人体基因缺陷造成的；也有人认为可能是病毒感染所致；也有人认为可能是血液中含有导致肥胖的因子；也有因为是胰岛素分泌不正常引起的；当然也有其他先天性的原因，还有不可忽视的心理因素等等。真是众说纷纭，莫衷不一。不过，最确切的原因是我们的肥胖当事人心知肚明的，还是眼见为实的营养摄入过多，摄取的热量多于使用的热量，造成热量堆积，多余的热量转变成脂肪，贮存于体内，造成肥胖。简单说来，一个人吃得多，活动得少，消耗得少，营养过剩，自然就肥胖。胖子是吃出来的，小胖子是喂出来的。除了少数疾病引起肥胖症，大多数肥胖者，都是吃得太多与运动太少的缘故。

肥胖是诸病之源。肥胖本身已构成疾病。虽然肥胖者在短期内不会觉得问题的严重性，但是长此以往，久而久之，诸多"并发症"会接踵而来：心脏病，高血压，高脂血症，动脉粥样硬化，脑中风，糖尿病，肾病，脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，胆石症，痛风，关节炎，恶性肿瘤等，这并非危言耸听，许多人以为以上的疾病是莫名奇妙不小心碰上的独立的病，然则冰冻三尺非一日之寒，水可载舟亦可覆舟，实际上是一个"肥"字在长期潜移默化地暗中作祟。

几种怎么吃也吃不胖的方法:

一面是众多的最爱：薯片，糕点，冰激凌，当然还有巧克力；一面是不断伸展的腰身和越来越张狂的小肚子。如何作出选择？难，难，难！然而，营养学家却告诉我们最新的好消息：吃吧，吃吧，不长胖。真的有这样的好事吗？是的，千真万确！而其中所有的关键都在于你吃的时间。如果你在正确的时间吃正确的东西的话，那么，吃不但能帮你重新获得精力、保持良好的心情，还能减肥！

营养学家告诉我们，我们吃的食物可以分成两类：阻滞脂肪的食物和帮助脂肪燃烧的食物。如果，你知道在正确的时间吃正确的东西，那你就能改变身体的化学物质，加速脂肪燃烧，由此就能减肥！

阻滞脂肪的食物如高纤维的碳水化合物，在脂肪被身体储存之前，帮助其进入消化系统；而帮助脂肪燃烧的食物，如高蛋白的食物，则能产生更多的热量燃烧更多的卡路里。那么，如何利用并将这两种减肥好帮手的作用发挥到最大？

营养学家说，应该在早上吃阻滞脂肪的食物，而在下午吃帮助脂肪燃烧的食物。这样，你就能将身体燃烧脂肪的能力发挥到最大，并能平衡血糖水平，不会感觉到饥饿、保持良好的情绪。

饮食燃脂计划

在我们这个计划中，你需要一天进食大约7-8次，一半的次数吃阻滞脂肪燃烧的食物，一半的次数吃帮助脂肪燃烧的事物。如下：

上午：阻滞脂肪的食物 早餐前 早餐 早上的零食

午餐：两类食物都可以

下午：帮助脂肪燃烧的食物 下午的零食 晚餐 晚上的零食

阻滞脂肪的食物：

水果：苹果，杏，鳄梨，香蕉，梨，菠萝或干果

蔬菜：芦笋，鹰嘴豆，甜菜，绿豆，小扁豆，洋芋

主食：燕麦粥，米饭(白米或褐米)，面包(最好全麦面包)，荞麦，玉米，

零食：薄烤饼，爆米花，饼干

帮助脂肪燃烧的食物

鸡蛋或蛋制品，小羊肉，瘦肉，花生黄油，去脂牛奶，去皮鸡肉或火鸡，去脂或低脂奶酪，豆腐或豆制品，素肉，去脂或低脂的酸奶酪。

女的不运动，懒！！～

5、女生为什么容易张胖啊

你们女生比较贪吃啊！伤心的时候吃 开心的时候吃 无事聊的时候吃 自然就胖了……

與我一樣啊！

別人總是說：

基因問題！

（應為我爸爸媽媽也是很瘦的）

可我還是想胖……

我在網上查的~~~~

应该如何吃才能把体重增加回来，那些是脂肪含量高最容易长胖的食物.

食品多样，增加营养

不少人的瘦弱与饮食单一（偏食）有关。比如，有人只喜欢吃米饭，不爱吃面食和杂粮；有人只爱吃蔬菜，不喜欢吃荤腥；等等。如果您也有偏食习惯，那就一定要改变，注意增加食物品种，鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，样样都吃，保证营养充足。

还要保证每天摄人的食物含有足够的热量。一个从事轻体力劳动的年轻人，每天需要热量约2200千卡，相当于250克大米、200克猪肉、2个鸡蛋（80克）、200克菜花、100克豆腐。100克菠菜、10克白糖、100克烹调油所提供的热量。这套食谱所含蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例也适当。每天摄人食物的热量超过身体消耗的热量，做到供大于求，才有可能增胖。特别要注意增加富含蛋白质的食物，如肉、蛋、鱼、豆制品等，因为蛋白质是构成肌肉的主要成分，欲长肌肉就得提供原料。

其次，身体偏瘦的人往往食量较小或不思饮食，若强行多吃，则易导致消化不良，引起肠胃疾病。为此，平时可增加一些开胃、刺激食欲的食品，如茶、水果、果脯等。做菜时，适当加些葱、蒜、胡椒、辣椒、味精等调味品，以增进食欲。也可以在正餐之间增加1杯牛奶，或1个鸡蛋，或一些点心。但应注意增食要定时，否则会适得其反。比如，有人为了增胖，不时吃糖果、点心等零食，一旦坐到餐桌上，就什么也吃不下去了。

锻炼身体，增强体质

有人以为每天少运动，能养胖。其实不然，结果是既不能增胖，更不能使体型健美。实践证明，只有经常进行游泳、划船、滑冰、骑自行车、做操、跑步等等运动，才能提高内脏器官的功能，增强食欲，促进营养吸收，使体格逐步健壮起来。

因为她们喜欢吃！零食

不锻炼还爱吃嘛.

科学的讲

与胃液分泌以及新陈代谢有关

男性的胃液比女性多 所以吸收快 而且男性的肌肉也比女性多 肌肉对脂肪的消耗有很大作用 所以从摄入到消耗的速度不同

相对女男生来说女生的新陈代谢比较慢 而且 在运动方面也没男生多 所以女生比较容易胖