读书也是心理保健吗为什么，读书有益健康吗

1、读书有益健康吗?

看你是都什么样的书，要从多方面思考

对有些人有益，对有些人无益，看你怎么去看待读书这件事了，如果你认为读书是浪费，并且自己不认真，读书是无益的，如果读书是你前进的动力和未来的希望，那就i就有益！！！

有益于心理健康

利在于人更渊博弊在于对眼睛的伤害。。。

有呀，可以陶冶身心，学习更多保健的方法，很有用的

2、阅读对高中生进行心理健康教育有什么作用呢

读一两本毫无作用，文化对人的影响是潜移默化的，和也就意味着会很慢，需要一个过程。高中生心理健康教育需要更多的是关注，而不是阅读

增强自信。培养分析问题，解决问题的能力。引导善恶判断。适当普法，规范行为准则。

人生无常，只要不钻牛角尖，心里就算健康了，不能要求太多。

3、读书有益身心健康100字

渎书不仅是有效的求知途径，而且还有益于身心健康，这正如高尔基所说的“溪书愈多．精神就愈健壮丽勇敢”。读书何以能促进身心健康呢？专家告诉我们，人的健康有两个方面：生理健康和心理健康。二者相辅相成，互为影响。心乃内因，身是外因，身通过心而起作用，心则常常反作用于身。身健和心健对人都很重要，而读书对二者均有裨益。

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4、读书也是一种享受

读书是一种享受啊 ，心情不好时拿一本书看看，在那里找一个宣泄的地方。现在读书对我来说是一种奢求，没有时间去细细的品味一本书了，很怀念中学时代坐在草坪看书的那个感觉

读书是一种享受。一本好书，无需刻意追求豪华精美的包装，当你崇敬地把书名和熟悉或陌生的作者名字默记心间，再极虔诚地翻开扉页，映入眼帘的是黑白分明，嗅到的是馨馨墨香，而耳朵早已跨越尘俗，窃听器一般藏匿在书中主人公身上。这个时候，造物主赐予你的某些器官已经失灵，你用不着再为追逐名利而烦心，更不必因目迷五色而烦躁。只要你拥有执着和投入，美丽的书韵就会化成一首悦耳的提琴曲，在你脑海里高山流水般地奏响；或者化成一杯醇酒，令你沉醉不知归路；合书掩卷之余，更让你浮想联翩回味无穷。

在书的王国里，我们不再因为无知懵懂而失去自我思考。无数哲人的不朽着作，构筑起人类博大精深的思想宝库，成为我们取之不尽、用之不竭的开启、造化思想的一大源泉：去揭示自然的奥妙，去把握社会本质，去体味人生的意味；同时学会如何识别千变万化的社会，学会如何思考缤纷多姿的人生，学会如何识别真假、善恶、美丑，我们的人生境界就在阅读中得到升华、超越。

读书可以使你“思接千载，视通万里”，营造一道至真至美的亮丽风景。你可以仰视日月星辰，俯视山川大地，吟赏人情风物，浏览名胜古迹，品味神州传说，聆听趣闻逸事，使我们的心灵有了可以自由翱翔的天空。读书如朋友围炉夜话，古之圣人，今之贤人，不邀而至，把我们的思想黑暗照明。

读书，可以和你的过去娓娓叙谈。探视成长的痕迹，重温生命的过程，更能与未来神交忧欢，同悲同喜。你可以饱览你不曾目睹的一切，还可以抵达你神往已久的乐园，甚至登临你梦寐的巅峰。聆听领袖哲人的对话，净化你的心灵；躬闻作家、学者的讲座，开启你的心智，开掘你的潜能；目睹王公贵族的骄奢淫逸，感受难民或乞丐在死亡线上苦苦挣扎的艰辛。刀枪剑戟，古战场的风雨骤起，旌旗猎猎，风烟滚滚；高山流水，俞伯牙与钟子期，意趣相投，情韵味相依；你可以走进历史的殿堂，缅怀它所供奉的叱咤风云的英雄，或义愤填膺唾弃那被打入史册、遗臭万年的奸相佞臣；可以漫步自然科学的沃野，采摘你喜欢的奇葩异卉；遨游文学的海洋，捡拾耀眼的珠贝……

读朱自清的散文集《匆匆》，物我皆忘，直到辰光的亮，而我仍一动不动地坐在窗前。薄薄的一本书，我竟看了一个通宵。我看到，一条铺满煤屑的小路，一轮圆月静静地挂在夜空，一弯水塘和满眼荷叶；我听到，一江春水潺潺地流，流过小桥人家，流过春夏秋冬。读这位“美文大师”的散文，能使人思想得到洗涤，灵魂得以升华。它于朴实中见睿智，与清新中见启迪。这正是许多散文作者望尘莫及的神韵。

一套厚实的《路遥文集》，我总共看了四遍。面对路遥，心灵就会产生不止一次的震撼，我为高加林的不懈奋斗而呐喊助威，为刘巧珍勇敢追求爱情而拍手叫好，为孙少平不甘贫穷而昂首大笑，为田晓霞不幸遇难而悲痛欲绝……“人生，是永远无休止的奋斗”，这是路遥的绝笔，也是我的座右铭。

一部看来字字都是血的《红楼梦》，没有大闹天宫的热闹，没有血溅鸳鸯楼的痛快，但它是一块玲珑剔透的“通灵宝玉”，需要汗水浸润，需要时间舐犊。李耳的《道德经》4500多字，却描述了一个世界，开篇一句“道可道，非常道，名可名，非常名”，在不同的年岁、不同的心情也会生出不同的感悟，难怪是大家的孔子也恭恭敬敬地前来“问道”。

读书可以明智，读书可以使人心理健康，读书可以使人心态平衡，读书可以使生活滋润起来，读书可以使人生潇洒开去。作家王开林曾在文章中写到：“在高处，一个人最容易与历史会合，也最容易与自己会合。”而品味书韵就如在高处。不仅如此，我们只有在仰望时，才能与那些横绝天际的背影相逢，烟熏茶煮，畅谈人生。

读书也是一种享受

一本书,对每一个爱书之人都是如获至宝。书卷，伴随着你走过一年四季，春夏秋冬，如同故人一般，默默地陪伴，在你高兴的时候与你分享，在你生气的时候减轻悲伤。

一个无知的少年，无意中插上知识的翅膀，在蔚蓝色的天空中自由的飞翔，还有无数的小精灵在陪伴，这一切都书的创造。

然而事情并不是这样，我如同一只被困在笼中的小鸟，被这些可恶的书困住，我深深地痛恨这些书，就是这些可恶的书让我与这个美好的世界分隔两地，使我整天待在书房。

可是，在一次偶然中，我无意间打开了书，多么美妙！我一下子沉迷其中，就在那一瞬间，我一下子认为书不再可怕，我一下子与书成了朋友，昔日的牢笼早安，变成了美丽的花园，我现在一下子受上了书。

现在，每当我捧起书，我就将会聚精会神地看书，每当我打开书，一下子发出阵阵香香的翻书声，那声音如同天籁之音又绕浩如烟海三日而不绝。而看到书中的紧要关头，当那时，我就会兴奋不己，似乎自己也融入其中。

有一次，吃午饭的时间到了，我看作业做完了就随便吃两口饭，再去看书，这时，妈妈气呼呼地说：“儿子发神精了”而爸爸却离兴地大喊：“哈哈，我有同盟军了”。

逐渐，喜欢上了古人的我就开始欣赏古人的妙谈，我爱曹操的千古名句：“烈士墓年，壮心不己。”的千古名句，我也受易安居的词，昨夜雨蔬风骤，浓睡不消残酒。我更爱诸葛亮的名句，鞠躬尽瘁，死而己。

书是人类的精神粮食，因此，读书是一种享受，是一种最美好的享受。

5、读书有什么好处呢???

读书可以消解疲劳

还可以治疗心理健康上一种叫情感淡漠诊额

长大赚大钱//当官

读书就是长智慧咯

6、为什么要读书吖?

读书最终的目的的为了提高人生的认识，理解人，懂的他人的需要，心理健康，人格健全，有较强突破能力----功读经典传记和修养名 的提高人为素质的捷径，它们..至少有助于我们： 1． 关注人性.了解社会的人情世故以及变化概念 2． 关注经验关注现实可行性 3． 关注过程，知道如何对过程控制，并胜任应当胜任的职业 4． 信养做事的意识，这些书将告诉我们如何面对挫折与失败，如何把握人生中关健的规律，如何加强性格中那些有强大净利的因素 5． 摆脱书呆子气，勇于放弃，实现大目标简化，日常生活敢于挑战自己面对困难和麻烦从容不迫，并且养成良好大案习惯。即能根据实际需要阅读，注重阅读大案程度，难点应用环境及落实到现实中的形式。

自己感觉读书是一件很快乐的事情，所以我喜欢读书。而且书里面，有很多故事（小说类历史类），可以欣赏到美丽（散文类），而古文读起来是十分上口语言简练精粹，革命书籍可以让你学会战斗精神和幽默感。。为什么读书？从这些书里面可以学到很多东西，你有了这些知识，以后不会发财的话，不会被人骂你爆发户；读书的时候，可以自得其乐。

用句俗话说：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。。

读书是为了更好的武装自己,强化自己,铺垫未来的路,让自己的路更好走一点!