增强心理承受能力的方法,人们为何对心理学感到好奇且误解不止,你是如何认识它的

导读：本文介绍了如何增强心理承受能力，包括多学心理学、多看心理学书籍、多观察生活、多与人接触、多思考等。虽然人们的好奇心使心理学受到重视，但误解心理学也是很常见的问题。心理学并不是一门神秘的科学，而是一门研究人的心理活动的规律的科学。心理学也存在很大的局限性和发展中的过程。如下为有关如何增强心理承受能力，为什么人们好奇心理学，却一直在误解心理学？你是如何认识的呢？的文章内容，供大家参考。

1、如何增强心理承受能力

如何了解人的心理 *去学心理学 *目前没有任何人能掌握人的心理，人的心理是一个很难攻破的课题。要100%了解人类心理还有很长的路要走。。。 *你可以多看看心理学方面的书。还有逻辑学 *多看些心理书科普书，多观察生活。 * 注意观察 多和别人接触 多交一些个性不同的朋友 交朋友要交心 时间长 你就会了解他们了啊 再时间长点 你就会在很段的时间了解一个人的内心活动地 最主要的是观察身边的一切 ````` *理论和实践相结合，理论方面可以去看一些心理学方面的书，实践嘛就是多注意观察，善于运用换位思考的方式，就是假设你是对方，那么你的心理会是什么样的？其实说到心理这个问题 是比较广泛的，要看你想了解的是哪一部分了，有些人是为了感情，有些人是为了在商场上能够取胜。但，如果只是兴趣爱好的话我想只要平时多和人接触，多注意观察应该就可以了。毕竟整天去想着别人的心理对自己来说也是比较累的一件事。 *多接触他人 人的心理的实质是对客观世界的反映。也就是说心理学和哲学是由同一根根发展起来的，即其是同宗同源的；也就是如人们平常所说的心理学是从哲学中分化出来的。 它们之间区别是：哲学是系统化、理论化的世界观、方法论，她强调人如何从整体上处理好同客观世界的关系。心理学是研究人的心理活动及其规律的科学，它强调人如何去认识客观世界以维护人的心理总体上的平衡，以增强人的心理活力和适应性，更好的服务于社会。

2、为什么人们好奇心理学，却一直在误解心理学？你是如何认识的呢？

心理学不是什么很神秘的东西，很多人怀有好奇心可能是由于心理学近些年来越来越受到人们重视的原因。至于误解心理学的现象也很正常，心理学本来就是一门复杂的科学。

首先，心理学是一门科学，不是神学。心理学是一门研究人的心理活动的规律的科学。心理学者只是在尽可能的按照科学的方法，间接的观察、研究或思考人的心理过程（包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和言语等过程）是怎样的，人与人有什么不同，为什么会有这样和那样的不同，即人的人格或个性，包括需要与动机、能力、气质、性格和自我意识等，从而得出适用人类的、一般性的规律，继而运用这些规律，更好的服务于人类的生产和实践。

心理学大多数情况下只是探讨人内心的一般性规律。多数情况下心理学对个人只是起到经验性的指导作用，个体的心理伴随着生理的差异，可能千变万化，是很难捉摸透的。

心理学存在很大的局限性，心理学的发展尚未完全成熟。很多看上去像是“心理问题”却用心理学原理解决不了，因为有些问题不光是因为“想不开”之类的心理活动，可能还与个人的生理情况有关，至于人为什么会产生一系列心理问题，目前也有很多不同的说法。即使是有些真正的“心理问题”也由于对此研究的比较少，缺乏相应的对策，心理学现在还处在一个漫长的发展过程中。

心理学一直是一门边缘性学科，很多时候人们能从不同的角度解释同一个问题，心理学也存在很多学派和分支，各种学派众说纷纭。

3、为什么有的人会心理不正常？

心理不正常一般都是由以下的原因造成的：

1。天生的，由于父母在做性行为时/之前父母的健康状况有问题

2。他们曾经受过伤害，留下了后遗症（包括家庭问题，被人欺负，伤到自尊心等）

3。思想太复杂，想太多，总是想着未来/某件他未能做到的事情/一直在自己不愿待宰的地方生活，导致对生活充满了失望

4、为什么有的人会晕血？

见血昏倒一般是由于血管迷走神经反应过于活跃导致的，这是一种进化的恐惧反射。这种反应能减缓你的心率，降低你的血压，导致血液流向你的腿部。这意味着含氧不够多的血液进入你的大脑，导致你觉得头昏眼花，甚至昏倒。当患有恐惧症的人面对他们恐惧的物体时，他们并非单纯地心跳增加与血压上升，因为这些人最初呈现心跳与血压上升之后却戏剧性地下降，且通常伴随着呕吐、头昏眼花与晕倒。的确，晕血受伤型恐惧症的人有75%在这些情境中有昏倒的病史。

晕血是一种癔症，也就是由于接触到或看见到嗅到血液而产生的一种意识及躯体的一种过激反应。意识上有惊恐、心悸、眩晕等反应，生理及躯体上表现为血压升高，心率加快，反胃，肢体无力等。晕血实际上都发源于大脑皮层中的意识活动。大脑发出指令，促使相关激素的分泌，产生生理及躯体的反应。

在癔觉方面，女性强于男性，儿童强于成人。所以她们更易受到心理暗示。 在心理上，儿童会把他们的幼时的恐惧体验产生的癔觉带到成年，形成一种潜意识，于是一遇到血，就产生恐怖气氛，出现晕血。严重者见到血即使闭上眼睛头脑中还会有癔想的存在，还会晕血。 会晕血和晕血强烈的人，在日常生活中可能会带来一些不便。可以先从认识入手，再少量短时接触，达到不再惧怕，这在战争年代是常有的事。

血液总与受伤（自然的或战争的殴斗的）、死亡（严重的失血）等事件联系在一起，此时的血液代表着恐怖的东西。 这里的癔觉产生可以来自自身的体验，比如受伤流血，产生疼痛，因而恐惧；可以来自目睹所见，看见他人（或动物）流了许多血，其人痛苦恐惧甚至是死亡；可以来自心理暗示，如某人说到流血事件，影视和文学作品的描述，讲的非常恐怖，这样在自己的大脑中也就产生癔觉，同样也产生一种恐怖的心理。比如说有人说自然产生孩子很痛苦，有些女性就一定要求剖腹产甚至不敢要孩子，实际上她们都没有经过自然产。

有趣的是，晕血受伤型恐惧症在面对血液和受伤刺激时，只呈现它特有的生理反应形态，而在对其他物体的害怕上，却呈现较多典型的“战斗与逃跑”生理反应特征。 如果你得在一只食肉动物面前装死的话，这种生存机制是好的，于是我们人类就进化出了这种生存机制。而且，如果你正在流血，减缓的心率可防止出现失血过多的现象。但在大多数情况下，特别是在危急时刻，你知道你得保持清醒，见血昏倒可就是一个大问题了。

晕血受伤恐惧症有很强的家庭因素，有三分之二的患者直系亲属也患有同样的恐惧症。这一因素是否反映遗传因素影响着相同家庭成员分享共同的环境经验，结果尚不明确。但是从这个独特的生理反应形态可能发展出的特定目的就是：由晕血昏倒的发作机制来抑制未来的发作或警戒。

一般说来与遗传因素关系不大。晕血是后天产生的，是由于自己主观遇到过，或通过他人经验或书本学到的经验。特别是再还未有完全判断力的情况下取得的间接经验。上面已经提到。比如出生的孩子就没有什么晕血现象，就是一个例证。看了恐怖片，遇有相类似的情况就会恐怖，也是这个道理。

5、为什么现在很多人都好似很想了解别人，为什么啊？他们她们是出于什么心理？可是，真正“爱”不是这样的啊

这是一种出于对他人的好奇心。在这个快节奏的时代，感情往往非常表面，一切都是出于生理的反应，所以想了解他人的内心其实非常难得。如果有人真正想深入地了解你，请抓住这个机会，他/她有可能是真正在乎你，也可能是一个学者哈哈

6、如何了解一个人的心理

对不太熟悉的人，又需要在短期内尽量多地了解他的性格和心理，就要注意观察其非言语的行为。可以从以下几方面提升观察了解他人的技巧：

一、通过寒暄了解对方

寒暄是人们相见开始时最常用的方式，虽然只是短短的一瞬间，但如果仔细观察，仍然有助于了解对方：

（1）表情

眼睛柔和地注视对方，笑容自然放松的丁珐弛貉佾股崇瘫搐凯人内心从容自信；眼睛大睁直视对方，表情夸张的人有表现欲；目光躲闪、口中忙不迭地问好的人有自卑倾向；目光游离、表情僵硬的人比有些傲慢。

（2）握手的力度

握手短促有力的人热情而自信，握手轻飘飘的人心不在焉或缺乏自信，不断地摇晃手臂的人有恭维对方的心理。

（3）手掌的湿度

若对方的手掌潮湿，说明对方的精神处于兴奋状态，心理上处于不平衡状态。

二、通过表情了解对方

表情是心情的镜子。人要装出若无其事的样子或制造出与我的真实想法完全不同的表情来，是非常困难的。

三、通过视线了解对方

人类从外界得来的信息，有70％来自眼睛。眼睛也最有表现力，有道是“眼睛是心灵的窗口”。为此观察对方的视线有助于了解对方：

（1）视线柔和自然的人内心从容自信。

（2）视线不停乱动的人心不在焉，或者喜欢算计，善于察言观色。

（3）眼睛惊恐，不断被对方表情前后的人有自卑感，没有主见，或急于讨好对方。

（4）微微低头、视线向上望着对方的人可能有敬畏的心理，抬头向下望着对方则表示傲慢。

（5）大睁眼睛直视对方的人如果不是充满敌意，则多半精力充沛，或控制欲强。

四、通过言谈了解对方

（1）语速

说话一直以来慢条斯理，突然变得快速急促，往往是因为心中感到不安或恐惧，想迅速把事情说出来以得到解脱。一样的，一直以来能言善辩，突然变得吞吞吐吐或者一直以来说话不得要领，突然间滔滔不绝等情况，都要引起注意。

（2）音调

一个人在表达反对意见时，为在气势上压制对方，往往会增强音调；人在激动时，无论是高兴还是生气，也常增强音调。相反，人们在平静、颓丧、沉思时，往往降低音调。

（3）节奏

有自信、心地坦荡、性格乐观的人，说话必然富有节奏感。相反，如果一个人说话总是张口结舌、语无伦次，则多半是缺乏自信或心中有鬼。如果一个人说话有板有眼，说明他对所谈事情清楚明白，立场坚定，不怕对方反驳；相反，匆匆忙忙想要结束谈话，或支支吾吾、语气暧昧的人，多半不愿承担责任，处世圆滑。

五、通过行为举止了解对方

行为举止是一个人长时间以来形成的一种习惯，通过观察一个人的行为举止，能有助于了解他的习惯和性格等特征。

（1）手姿

手是最容易表现人的习惯的部位。比如有的人喜欢有意无意地玩弄领带、钢笔、挖鼻、抚弄头发、掰关节等，双手总是忙个不停，这样的人不安稳，欠成熟；笑时用手掩住嘴的人有女人气；手势过多过大的人表现欲强，或者思维活跃，急于表达。

（2）坐姿

坐下时劣行━靠拢的人，比有些内敛拘谨；双腿叉开的人不拘小节；喜欢跷起“二郎腿”的人，控制欲比有些强，希望获得优越感；习惯将脚神经质般不停晃动、前伸、翘起的人，比有些喜欢引人注意，表示我“对此事不在意”。

（3）站姿

哈着腰、弓着背望着对方，一个“刘罗锅”似的人，缺乏自信和主见，急于讨好对方；喜欢双手提着包垂在身前，像个侍者相同笔直地站着的人，多半自以为形象不错，且看重别人对我的印象。

（4）行姿

走路快、步幅大的人一般是急性子；走路东张西望、慌里慌张的人可能喜欢算计；走路磨磨蹭蹭、总喜欢靠着墙角走路的人是沉默的内向者，或者有自卑倾向；喜欢把手插到裤袋里的人希望引起别人注意。

总之，从非言语的行为中观察一个人，花一样的时间，善于观察的人会比别人得到更多的信息。

7、人的心理活动规律有哪些表现？

心理活动周期：人的心理活动具有明显的周期性，每个人有所不同。小周期——是一天的情绪波动规律：也许你在每天的上午心情特别好，注意力很集中，思维敏捷，工作效率高；或者你在每天的晚上心情特别好，注意力很集中，思维敏捷，工作效率高。中周期——是一个月的情绪波动规律，大周期——是一年的情绪波动规律，甚至是一生的情绪波动规律。

8、什么是心理？

提起心理，有些人总感到神秘莫测，常有人认为学了心理学就能猜度人心，甚至有人把心理学研究与算命、看相等活动等同起来。过去，还有人把心理理解为脱离人的肉体而独立存在的灵魂，宣扬灵魂不死的观念，什么灵魂上天便成神，灵魂入地便成鬼。这些都是对心理的误解，是无稽之谈。

要了解心理究竟是什么？必须先弄清楚两个问题：

一是心身问题，即心理与生理的关系问题。有人主张心生相等论，把心理看成就是生理，这实质上就是取消了人的心理。有人主张心生平行论，这是一种二元论的观点。这两种观点都是错误的。科学的心理学关于心生关系的理论是：心理是在生理的基础上发展出来的，生理活动是心理的物质基础。根据现代生理学的研究，心生的关系还应当具体理解为：心理是人体，特别是人脑的机能，人脑是心理的器官。这就要与中外历史上一个长时期把心理和心脏联系在一起的不科学的说法区别开。人脑产生心理可以从双头人的心理有所不同和大脑受到损伤者其心理活动要发生变化的现象得到证明。

二是心物问题，即心理与外界实物（客观现实）的关系问题。这里也有两种不正确的见解。一种是心物等同论，如庸俗唯物主义观点便是。另一种是心物平行论，如我国古代宋尹学派的观点便是。当然对这两种观点我们都是不同意的。科学的心理学则认为，心物关系是：心理是客观现实的反映，客观现实是心理的对象。根据辩证唯物主义反映论的观点，心物的这种关系还可具体理解为：第一，客观性。外界事物是什么样子，头脑中反映的也是什么样子，二者是近似的。第二，主观性。由于每个人的知识、经验、兴趣、世界观不同，对同一事物的反映也不完全相同，它总是带有个人的色彩，这是主观性的表现。第三，社会性。人是社会的一员，对人的心理影响最大的是社会因素。在不同的社会，人们的物质文化生活条件不同，心理也不相同，一个人如果离开了人类的社会生活，就不会具备人的心理。

10、为什么有的人能看懂别人心思？

情商高，人性有共同点的，多观察就能发现 蒙得对呗 fbi读心术 眼是心灵的窗户 不是哦，首先这个人一定很敏感，有敏锐的观察力，而且很聪明，反应比较快，阅历比较多。而一部分这样的人，从心理角度上说，这样的人很有可能以前极为单纯，由于这样吃了亏，所以很注意。

心机重，这是想得很多，而且从不让自己吃亏的，未达目的不择手段。

而城府深，是指这个人不知智商高，情商也高，喜怒不形于色。

希望对你有帮助