高考需要具备哪些心理，高考要什么心理

1、高考要什么心理

首先，专家指出良好的应试心态最为重要。面对考试，应该调整好自己的心态，切忌高度紧张。不提倡考前什么都不做，不提倡大题量练习，不提倡钻难题，也不提倡全面复习，将考试应急反应保持在适当的程度。其次，要做到合理休息，调整好生活节律。专家说：过早的紧张亢奋不利于考场发挥，但如果长期形成的作息时间突然被打乱也不好，所以不必刻意早睡，还要保持适度的体育锻炼，如慢跑、散步等，但不应做过度消耗体力的运动。专家给出的第三点建议是均衡饮食。家长要调整好食谱，给考生适度的营养，切忌大鱼大肉、暴饮暴食，特别在考试前后不要吃小摊的不洁食物，也不要贪凉多吃冷饮。第四条是认真细致做好考前准备。考生的各类考试用品最好自己准备，不要家长代劳，考试前要在规定的时间去看考场，熟悉考场的布局。最后一点就是“考完之后赶快跑”。要求考生考一门忘一门丢开一门，不要考完之后对答案，始终以良好的心态应对下一场考试。

平常心就可以了

其实考完后你会发现这只不过是你迈出的第一步，我就刚刚考完！不用怕的！但是一定要在平时养成好习惯，高考时时间紧张，平常的本事显露无疑。

没心理

平静 的心理

需要自信的心理，相信自己

2、高考必备心态

第一，要平衡心态。不要过于紧张，虽然高考很重要，但也要保持一颗平常心，胜不骄，败不馁，把平时做题都当成高考，这样高考时就能像平时一样自如。并且适当进行娱乐活动，保持好心情，但不能耽误学习。

第二，要找到适合自己的学习方法。上课认真听讲，下课多做习题，查漏补缺，分层次的系统的复习。要保持各科均衡发展，千万不能偏科。

第三，要调整作息时间。不要晚上熬夜到太晚，不然可能会影响白天的学习，得不偿失。

第四，多跟老师同学沟通，不懂就问，既能丰富知识，也能搞好人际关系，为自己减轻心里压力。

第五，要对自己有信心。时常憧憬一下未来，可以增加学习的动力。不妨试试心理暗示。

第六，要有计划的复习。比如为自己定下每次考试的目标，制定每天的学习计划，把时间和知识都分成小块，效率比较高。

要做好四轮复习:

1.全面复习的基础知识（看课本）。

2.用试卷来检验自己第一轮的复习情况。详细分析存在的问题，做好查缺补漏的复习

3.分版块复习。做到同中有异，异中有同。

4.专题复习。综合能力的培养，拓展自己的应用能力 .

祝你成功！

平常心。

这个因人而异的。。。学习之外多做一些放松身心的事情啊。。比如说学习至于也可以到公园啊那些比较多花草树木的地方逛逛。。。还有早睡早起。。多多呼吸早晨公园里或野外的新鲜空气

有一颗平常心，在到计时100天时应放松多和别人交流；要经常学会微笑，大笑都是对你有帮助的；高考时把它当成平常的考试，考多啦就好了；不要心急，有的同学高考时还象没事人，看电视看到晚上十点。主要的是有颗平常心！

3、高考应该保持什么心态?

一颗平常心，整个高三都在考试，其实要说心态，早就应该调整好了。就用高三模拟考试的心态就好了啊。。