调试愉悦心理的书有哪些，请推荐一些优秀的书,可以读来让人身心愉悦的那种,就是一些好的...

1、请推荐一些优秀的书,可以读来让人身心愉悦的那种,就是一些好的...

《长腿叔叔》也很好，文体，意识形态之类的限制会比较好

我有个很喜欢的作者，杰克*伦敦 《热爱生命》 《野性的呼唤》 也许不是很细腻，但粗旷的气度和野性的自然真的非常感人，不知道你看过没。中篇短篇比较合适吧？译本也很重要的，要注意的啊，我最喜欢的还是《基督山伯爵》韩泸麟译的，但实在是很长啊……

你也许都看了吧……美国少女日记系列的《渴望自由》也不错，看了人的心都有点不同了请列出你的爱好或者别的要求，时间充裕与否决定了长篇是否适合，年龄决定了某些时代背景的文章你未必能接受，就说说篇幅

三毛的书 和海岩的书，《三个ACUP的女人》，《拿什么拯救你，我的爱人》都是很感人的，看了几次都想再看~！由其是海岩的书，很感人的，都是爱情小说~！

智慧背囊 心灵鸡汤

2、我想看一些心情愉悦的书,不知哪位网友可以推荐?

《特别关注》品读生活，感悟人生…

校园小说 我为歌狂 续集 爱上爱情，都是中篇小说两天看完

不知道您喜不喜欢看小说呢，我可以建议你看一部，我的王妃太爱钱

3、有什么比较好的教人调节情绪的书?

听幸福人生讲座《细讲弟子规》就可以调节情绪

烦恼往往不请自来，快乐却需要我们自己寻找。如果你愿意你会发现快乐就在你的左右。

我们为什么要拿别人的错误来惩罚自己呢？

看看 卡耐基的书 还有一些让人感觉 振奋人心 或者开阔视野的书 不要沉湎与小情绪里 仰头看看天 它那么大 我们那么渺小 把烦闷也缩小化 看一些伟人的事迹也行 心里就会慢慢开朗起来！

1.注意力转移法。当你遇到挫折感到苦闷、烦恼、情绪处于低潮时，将注意力转移到较感兴趣的活动和话题中去，参加一些适当有益的活动，以散步、打球、唱歌等方式冲淡、缓解消极的心理情绪。

2.增加自己的幽默感。笑是一剂良药,可以消除抑郁的心理,对不良情绪起到调节作用，使不良情绪得到有效控制。“生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭。”这是英国著名作家萨克雷的一段名言。据悉巨商希尔顿在发迹之前是一个穷汉，母亲仅仅给他五千美元去经营旅馆。几年后，希尔顿成了商界巨子，当希尔顿的母亲问他是怎样克服烦恼的，希尔顿回答说：“微笑”。原来，他每次遇到挫折和不合理的事时，他就马上到卫生间或一个角落拿出镜子练习微笑。

3.心理换位法。与他人互换位置角色，站在对方的角度思考、分析问题。通过心理换位，来体会别人的情绪和思想。

4.走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好的情绪的诱导剂。

5.学会倾诉。当遇到不愉快的事时，不要自己生闷气，把不良心境压抑在内心，而应当学会倾诉。可以向父母、老师、同学、知心朋友尽情倾诉，发发牢骚，吐吐委屈，甚至哭出来。这样使消极情绪发泄出来后，精神就会放松，心中的不平之事也会渐渐消除。

找一些快乐的朋友一起玩，这个时候就要找一些真心的朋友 谈谈心你跟我一样，做一些让自己感兴趣的事情