生孩子为什么心理不平衡，要生孩子了心理为什么会有压力

1、要生孩子了心理为什么会有压力?

是紧张和期盼的心理活动的交织，我理解

当母亲谈何容易啊！负担太多了！

心情不好的时候看看电影、听听音乐、看看喜欢的电视剧、出去旅游 ...................................

生理上怕生孩子痛

心理上对未知生活的恐惧

其实人生是会有过程的，体会美好！

用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心” (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作) 让自己忙起来，让自己没有空闲去想不开必的事，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合 作)

产前综合症，正常的每个准妈妈都是这样的。如果能去准妈妈准爸爸培训班培训培训就会好一些

2、生孩子后为什么爱闹情绪?

这是产后抑郁症，很正常。只有老公体谅了。

3、我生完小孩快2年了,不知道为什么情绪很不稳定,孩子一闹我就控制...

多和身边人沟通，来调节自己的情趣，过好自己的生活，老公忙有他的事要做，在不影响他的工作情况下，经常带小孩去外面散散心，哪怕去逛商店或者到饭馆吃餐饭也好。

会有情绪不安和老流口水，有的孩子会伴有发烧的现象，不过这些都是自然的现象不用过于担心

产后忧郁症，看心理医生

可能孩子给你的压力过大。可以看出你不会伤害孩子的。等孩子在大一点就会好了…

心情很重要的 和老公去旅游放松一下心情 孩子交给长辈先照顾 也许你会想他呢

孩子什么都不懂 不要怪他 看着自己的孩子成长是很快乐的一件事 看着他懂事 你会很自豪

孩子没有错 学会宽容

4、为什么生完孩子后总感觉调整不过来状态!

你好，这种情况考虑是产后抑郁症的情况的

现在建议一是找心理医生进行心理的疏导看看的另外就是可以在医生的指导下使用谷维素黛力新进行调节三是建议多和别人交流多出门和朋友逛街聊天等转移注意力防止精神紧张

有个过渡期

生完宝宝身体虚

慢慢过度，相信自己

感觉得了睡眠缺乏症

5、我生孩子后心理很压抑,感觉很多东西释放不出来,现在几乎每天晚上...

这属于产后抑郁症，有一些妈妈生过小孩后就会有，这需要家人的帮助、理解，当然最好还是要咨询专业的心理医生进行调节

产后忧郁症

产后抑郁症

这种状态和你的现状有关系，可能你还没有完全适应有孩子后的一种转变。尝试着告诉自己我现在做的非常好，但也得有自己单独的时间处理事情、调节心情，有个好状态，这对家、孩子也会更好！所以适当安排自己小的任务，比如跑步，完成了就奖励自己，让自己开心！坦然接受一些事实，比如朋友背叛，就当是自己又真正认识了一个人，从积极角度想，这对我是好事。慢慢我想你会好起来的。祝你能早点一切顺利！开心！

还有一个技术性问题是，刚作这个练习时，最好不要让周围的人知道，因为改变思想是有阻力的；当你发现这个方法已经起作用时；但同时，它治愈作用是非常明显的，你想象你要到达的目标，如你是一个非常自信的人，你笑容满面。当你看到一个非常满意的你在画面出现时！”

做这种练习的时候，手和脚都不发生交叉。想象的画面要像真的看到一样，“你，身体越来越健康”，你就可以告诉任何人，头部和面部。

2、冥想法

在冥想之前，一定让你完全的放松下来，放松的方法我给大家介绍一种。

让你静静的坐下或躺下，然后对自己说，我让我的腿放送，说的时候想到我们的腿，我们知道，画面声音也是思想的重要组成部分。这种练习是非常神奇的。

这种方法看上去简单，你对着画面做宣誓。我们在进行思想分析的时候，直到你完全放松下来为止。在做这种练习的时候，如果还是不行的话就考虑参加系统的心理咨询辅导吧

1、宣誓法

就是在确定你需要改变的目标后，选择宣誓的句子，每天在你的快乐人生笔记本上书写十遍或二十遍。其目的就是让这些积极的思想沉入我们的潜意识，并让它成为我们生命的组成部分；继续做深呼吸，并重复地说，我现在完全的放松下来，又一定要坚决，宣誓法的英文是肯定，它的意思是坚定的誓言：

我爱我自己和满意我自己就是我现在的样子；

我放弃过去的，你可以同宣誓法一块做

6、为什么女人生小孩之后容易忧郁?

变得多愁善感拉，但是你一定要随时保持心情舒畅，要不然感染到孩子就不好拉。

产后忧郁。心态调整不过来。

心里有负担了

产后忧郁是常见的女性的精神障碍，心理，生理的变化，过段时间会自己好的。

心灵受到创伤了。

代表你老了