吸烟为何上瘾,抽烟为何成瘾

导读：本文介绍了吸烟会上瘾的原因和尼古丁对身体的影响。吸烟者对尼古丁产生了依赖，尼古丁通过吸入肺部、血液、心脏等部位，对人体产生各种不良影响。吸烟者必须克服身体和心理上的依赖，才能成功戒烟。如下为有关吸烟为什么会上瘾？，为什么抽烟会上瘾？的文章内容，供大家参考。

1、吸烟为什么会上瘾？

尼古丁是药草里的一种自然成分。它能使人上瘾，就如海洛因和古柯缄一样。你不但在身体上，精神上也变成依赖尼古丁。吸烟的人必须克服这两种依赖性，才能很成功的戒烟。

当你吸烟的时候，尼古丁被吸进到肺的深处，在那里很快的被吸收到血液里，然后传送到心脏、脑子、肝和脾脏里。尼古丁影响身体的许多器官，包括心脏、血管、内分泌系统、身体的新陈代谢、和脑子。尼古丁会出现在人奶和子宫颈的分泌物里。尼古丁能够经肝和肺的代谢，其中少量则由肾脏排泄出去。代谢后的尼古丁被分解成古第安宁和氧化尼古丁。

虽然有几个不同的因素影响尼古丁的代谢和排泄的速度，尼古丁或其分解物的量依测量的液体（血液、尿液、或唾液）而有所不同。一般来说，经常吸烟的人在体内的尼古丁或其代谢物会停留三至四天。大部分吸烟者在七十二小时採取的尿液样品里有百分之九十以上的古第宁。

尼古丁使人产生舒服的感觉，于是使吸烟者想要多吸一点。它能干扰神经细胞间的信息，当作镇定剂之用。当神经系统对尼古丁适应后，吸烟者就增加吸烟的量，血液里的尼古丁也跟着增多。没有多久，吸烟者产生对尼古丁的耐药力，吸烟的量也就更增加。最后身体里的尼古丁达到一定量，此一定量要靠吸烟来维持。

所以上瘾 吸烟的原因：

外界因素 ：社交中敬烟、父母吸烟、朋友怂恿、青少年模仿及好奇心理等均成为外界促发因素。

自身因素 ：重复吸烟形成习惯（条件反射），自身将吸烟溶入了日常生活和工作当中。

烟草因素 ：烟草中的尼古丁是成瘾性物质，使吸烟者产生心理欣快感，对烟草产生尼古丁依赖感，而不断吸烟。

吸烟为什么会上瘾：

据权威机构统计，成年吸烟者 92% 以上均有戒烟愿望，有 70% 以上的人都曾有过或长或短的戒烟史，但大部分归于失败。许多吸烟都是从好玩或交际、应酬开始的，但是，随着烟龄的变长，戒烟也变得越来越难。究其原因，就是由尼古丁的成瘾性所致。

吸烟者在吸了一定量的香烟以后，体内便积聚了一定量的尼古丁，它能刺激肝脏向血液中释放糖，使血糖升高，使人觉得兴奋，能集中注意力，同时尼古丁能使人体酸度增高。停止吸烟后，体内尼古丁会被释放而减少，此时体内血糖和酸度都会降低，人就会感到烦躁不安，精神不振、易怒、失眠和恶心，出现各种不良病态反应，从而产生强烈吸烟欲望，以便补充体内尼古丁，这就是所谓的烟瘾，也就是戒烟难的根本理由。

在自然情况下，这一过程长达 3-6 个月，许多戒烟者因此半途而废。

吸烟危害的特性：

隐蔽性：吸烟的危害往往经过很长时间才显露出来，如从一般吸烟到发生慢性支气管炎、肺气肿，常常要经过十几年的时间，致使相当多的人放松警惕。

诱惑性：除社会，行为方面的因素外，烟中的尼古丁进入血液后，对人体中枢神经有一定兴奋作用，有人借此解乏、消愁，有人认为促进思维。

依赖性：研究已证明，吸烟会在人体的大脑产生“尼古丁受体”使人产生成瘾性。

2、为什么抽烟会上瘾？

因为有味道。 是人对尼古丁的依赖啊！坑爹啊！有坚强意志的就不会上瘾！你试一试？就三天不抽、把时间安排的满满的！木有机会抽烟、只是要多喝茶！！ 烟丝内所含的某种成分会使吸烟者上瘾。 烟里边含有尼古丁。就和鸦片差不多，到肺里边慢慢集成烟毒。所有的啦 惯性依赖，7天就可以让人养成一种习惯，70天也不一定让人改掉一种习惯。

3、抽烟为什么会上瘾？

吸烟上瘾与其说是生理上的原因，还不如说是心理上的：对这一问题，科学上还没有明确的答案。但是，一个根本的原因，恐怕是烟草中含有的尼古丁具有使人兴奋与镇静这两种截然不同的特殊效用。 英国乐富门烟草公司德国分公司吸烟与健康研究中心主任赫里奇博士说：“吸烟可能会给人们带来某些方面的益处，烟制品中香味能给人带来快感也许是一种解释；更重要的原因是烟草中的烟碱对人的大脑有有益的一面。吸烟可以消除疲劳，增加注意力和调节人的情绪则是人们吸烟的主要诱因。” 香烟爱好者们的回答不象专家们那样严谨，但似乎更让人信服，不妨列举几种：

第一、吸烟可以调节人的情绪。吸烟以排忧解难。人生坷坷绊绊，就难免会有困难产生。当遇事感到为难想办法怎样处理时，或有不愉快的感觉时，吸烟可以排忧解难。常见有的人痛苦时，爱躲在一边抽闷烟，情绪激动时，还会连续猛抽烟。有人认为：吸烟可以使人在烟雾中思前想后，寻找种种自我解救的办法，使心境渐开。吸烟以排除寂寞。人常常会产生寂寞的感觉，乘长途车、等车、等人，尤其是一个人独处时，便会觉得心中空荡荡的。而吸上一支烟，看着逐渐飘逝的烟雾，心中顿觉充实了许多，仿佛有了一个知音在身边陪伴。吸烟以消除紧张。该入睡时却总不能平静兴奋的心情时，吸上一支烟，会使心情渐渐平静下来，安然入睡。处于紧张或异常兴奋，甚至是暴跳高如雷时，吸上一支烟，会减少紧张感。许多人在焦燥不安时总爱点上一支烟，烟可以起到“镇静剂“的作用。所以有的人平常并不吸烟，只是在心绪不宁时才点上一支。高兴时吸烟。吸着烟很舒服，自我感觉良好。当遇到高兴的事或是好朋友相聚时抽着烟，会令人心情更加舒畅和助兴。休闲时吸烟。在绝大多数的情况下，吸烟都表现为一种休息。吸烟总是跟维持生存，拼命工作，成就大事业根本不同的东西，吸烟获得了一点时间，在多么紧张的情况下也是一点闲暇，享受它，这对于人在心理上说服自己，相信眼前的事仍是可对付的极有好处。虽然有时人借吸烟来深入思考，甚至进行重大抉择，但多数情况下是得到了身心放松。

第二、习惯。烟像是人生伴侣一样的东西，吸烟的人经常会在无意识之中，拿出香烟点上火。

第三、吸烟以享受“香“味。因为烟的味香、味好，吸烟的人可以享受到这种美味。

第四、吸烟以产生灵感。马克•吐温说：差不多所有的作家都是“瘾君子“。对烟钟情一生的艺术家、文学家璨若群星，他们在虚无漂缈的青烟中激发出灵感，创作出了一件件艺术珍品和传世之作。

第五、从众。受同事、伙伴的影响，模仿其行为。有人认为吸烟的人一般都比较合群，性情怪僻者少。

第六、吸烟为应酬社会交往。初次见面，敬一支烟表示对别人的尊重与礼貌，就有可能缩短心与心的距离。

第七、吸烟以自我炫耀。有的人吸烟，为的是在别人面前显示自己。拿出一盒装璜漂亮的高档香烟，取出一个精致的打火机，叭嗒一声点着香烟，做出叼着名牌烟的洋洋得意之态，令自己愉快。或随手扔给别人一支“玉溪“或“中华“，“施舍者“为自己显示的“阔绰“感到无限的满足。在烟草消费中，炫耀性消费的作用十分巨大。抽名牌烟就包涵着种种暗示，是经济实力的表现；社会地位的表现；也是一种精神状况的表现。率先开放而富起来的地区，人们普遍吸外国牌子的烟，不是专业人员或深诸此道的人甚至分不清到底这些烟好在哪里。炫耀性消费可以说是一种“为他人“的消费，众人皆无我独有，众人已有我独高，这种自我炫耀丝毫不足取。

第八、吸烟以掩饰自己的某些心理。在一些尴尬和紧张的场合，很多人会下意识的摆弄身边的小玩艺；这种时候吸烟便可起到转移注意力的作用

4、吸烟为什么会上瘾呢？？

吸烟的原因：

外界因素 ：社交中敬烟、父母吸烟、朋友怂恿、青少年模仿及好奇心理等均成为外界促发因素。

自身因素 ：重复吸烟形成习惯（条件反射），自身将吸烟溶入了日常生活和工作当中。

烟草因素 ：烟草中的尼古丁是成瘾性物质，使吸烟者产生心理欣快感，对烟草产生尼古丁依赖感，而不断吸烟。

吸烟为什么会上瘾：

据权威机构统计，成年吸烟者 92% 以上均有戒烟愿望，有 70% 以上的人都曾有过或长或短的戒烟史，但大部分归于失败。许多吸烟都是从好玩或交际、应酬开始的，但是，随着烟龄的变长，戒烟也变得越来越难。究其原因，就是由尼古丁的成瘾性所致。

吸烟者在吸了一定量的香烟以后，体内便积聚了一定量的尼古丁，它能刺激肝脏向血液中释放糖，使血糖升高，使人觉得兴奋，能集中注意力，同时尼古丁能使人体酸度增高。停止吸烟后，体内尼古丁会被释放而减少，此时体内血糖和酸度都会降低，人就会感到烦躁不安，精神不振、易怒、失眠和恶心，出现各种不良病态反应，从而产生强烈吸烟欲望，以便补充体内尼古丁，这就是所谓的烟瘾，也就是戒烟难的根本理由。

在自然情况下，这一过程长达 3-6 个月，许多戒烟者因此半途而废。

吸烟危害的特性：

隐蔽性：吸烟的危害往往经过很长时间才显露出来，如从一般吸烟到发生慢性支气管炎、肺气肿，常常要经过十几年的时间，致使相当多的人放松警惕。

诱惑性：除社会，行为方面的因素外，烟中的尼古丁进入血液后，对人体中枢神经有一定兴奋作用，有人借此解乏、消愁，有人认为促进思维。

依赖性：研究已证明，吸烟会在人体的大脑产生“尼古丁受体”使人产生成瘾性。