自己的心理问题都有哪些，大学生常见的心理问题有哪些

1、我到底得了哪些心里疾病?

社交恐惧症..

现实的人无法带给你安全感，网络世界看不到真实的嘴脸，虚幻的世界要你畅所欲言，带给你自信和快感，不同世界的感受将你不同的性格曝露出来，可能是你对现实的自己不大满意，缺乏自信心，生活没什么朝气，喜欢懒散的过活，自在，无人管，

想要调整很简单，必须下定决心脱离现在的生活状态，人始终是活在现实世界的,网络再美，终是虚幻，而你是活生生的人，依旧是要面对众人，面对社会的，

找出不自信的根源，勇敢大方和外界接触吧，先试着和身边的人敞开心扉试试看，别害怕，这个世界还是好人多的，不会有人想要加害于你，你能在网上做到的自由洒脱，无拘无束,现实中也可以做到的，

把自己解脱出来，要自己自信起来，

快乐点!

不是什么大问题,只是生活中缺少了阳光!

所谓心理疾病，是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思想上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害，心理疾病也就愈严重。心理疾病大致可分为以下几类： 1.应激反应和适应不良反应 (1)应激反应应激是在出乎意料的危险或紧张情况下所引起的反应。应激事件是指对一般人来说都是相当危险或十分严重的事情，如亲人死亡、考试失败、家人分离、遭受挫折、意外打击、罹患不治之症、受辱、被盗、失火、天灾人祸、战争情境等皆为激性事件。这些突如其来的事件出现在每个人面前，会引起人们的应激反应，即引起人们心理和躯体上的一系列反应，出现心理和行为异常。轻者表现为情绪紧张、感觉过敏、惊谎失措、疲劳无力等；重者为抑郁、恐惧、焦虑、木僵、遗忘，以及植物性神经功能紊乱(如心悸、多汗、厌食、恶心、尿急、颤抖等)；更重者出现肢体麻痹、失明，甚至导致休克或死亡。 (2)适应不良反应适应不良反应由各种精神刺激所引起，持续时间较长。其作用的性质和强度因人而异。在同样的情景刺激下，有的人很快地适应，有的人慢慢适应，有的人根本不能适应，造成适应不良。适应不良，不同人表现也有差异，有人以情绪障碍为主，表现为抑郁、悲痛、烦恼、焦虑、恐惧等；有的人以行为障碍为主，导致攻击性和反社会的行为。( 二)轻度心理疾病：神经症神经症又称神经官能症，是由大脑机能活动暂时性失调而引起的心理障碍或异常。其特征为持久的心理冲突，主要表现为心理活动能力减弱，如注意力不集中，记忆力减退，学习和工作效率降低等；情绪失调，表现为情绪波动、烦躁、焦急、抑郁等，睡眠障碍，如失眠、恶梦、早醒等；有疑病性强迫观念，有各种明显地躯体不适应感，有慢性疼痛，急性头疼，腰痛，但检查不出器质性病变。

到街上买个大的音箱 听歌 每天都听 声音开得大大的（不要吵到邻居）

不管自己喜欢不喜欢 坚持一个月 你可以玩游戏 但要听歌 听不同的歌

整天关在家里 身体会受不了 在早上 很早很早的时候 那时候没人 起来跑步（如果有乙肝就不要了，会越跑越累）

把电脑里的包含色情的东西都删掉 并发誓不在下载（是女的当我没说）

在学校应该有几个要好的朋友 通过QQ跟他们聊聊天(这个对你来说很难)

不要看什么电影了 也不要玩游戏 （这个更难）

看电视吧 新闻 或数字电视的第70台全纪录 （不知道你感不感兴趣）

相信自己的意志力

是自闭！ ，

2、大学生有什么心理问题!

现在的大学生 有很多问题的，最主要是 心理承受能力 低，在大学好好锻炼自己的心理素质 等到毕业时 适应社会就容易多了