讨厌的人心理问题，莫名讨厌一个人,我是不是有心理问题

我讨厌一个人,但我总是想起他,心情马上变糟,我该怎么办?是不是...

你好，我来说说我的 看法，也许帮不了你什么，希望你可以参考一下。

从心理分析角度看待这个问题，有几个很重要的原因：

第一，我们在按照自己的标准 来要求别人的言行，也许你意识不到，但这的确存在。有时候我们讨厌的人这个人的 性格或者言行，是因为 我们不认可，和我们的价值观有着很大的 冲突，甚至 你会感觉到 受到伤害。

第二，自卑感的根源。恕我直言，你不是一个很有自信的人，往往别人的评价和认可 是你很需要的，你的价值观是，做好自己该做的，不要太张扬，更不要去 与人无敌。需要说明的是，似乎这个人对你所表达的态度 让你感到收到了伤害，降低了你的自信，而你觉得 似乎得不到 他的认可。

第三，关系互动的错觉。你们之间是 同事关系，如果关系不好，会影响到 工作，甚至会带来一些麻烦，你需要好的方法来处理，但是 却找不到。而现在似乎已经影响到你了，至少是你的心情和对工作的热情。

说到解决的方法，我觉得 是很重要的一个关键，你觉得可以改变他吗？至少我觉得不可能，那么只有改变我们自己，我们在社会上会遇到 各种各样的人，有的人我们喜欢，有的人我们讨厌，有的人我们没有感觉，然而，我们讨厌的人 往往是触碰了我们 内心深处 脆弱的地方。如果他的态度 他的冷嘲热讽 你觉得伤害到你的自信，如果他的言行 不符合我们的价值观，那么我们是不是 需要改变一下自己 对这个问题的看法呢？

也许你不喜欢他，也许很多人都不喜欢他，那是他的问题，而你正在被他的问题，被他的错误 所伤害，你是一个 独立自主的人，你有喜欢你支持你的朋友，他的态度 决定不了什么，更不能 影响到你，在心理上你需要 隔离他。 如果是你的价值观不能接受他，那么就不要用你的标准去 去要求，每个人都有自己 独特的个性和习惯，既然不能改变，那么就试着慢慢的 接受。

总之，你要知道自己 是一个独立自主的人，他的态度和冷嘲热讽 对你 决定不了什么！！

一点建议 供你参考 jeffli

现在遇到的总是自己非常讨厌的那类人.非常难受,怎么办?

遇到自己特别不喜欢甚至感觉讨厌的人，说明他们与你的三观不合，你虽然感觉很难受，但能做的是尽量不与他们发生联系，就权当没有看见他们一样，那你的心里会舒服点。

凡事有因有果

总是遇到非常讨厌的人

那就要问问自己究竟讨厌他们什么地方？

外貌？人品？说话谈吐？行为处事？等等

只有找到具体问题

才能具体解决问题

讨厌他们就离他们远点。不用和他们接触就好了。人要有好的心态，做个左右逢源的人，即使讨厌他们也要让他们感觉你喜欢他们。

1，把自己变得大度一些。我们如果对人太过苛刻的话，自然就会发现生活中越来越多人没办法满足我们对他人的要求，这样会让自己心里讨厌的人越发多起来。因此，我们不妨尽量对身边的人多一些宽容，让自己变得大度一些

2，学会转移自己的注意力。如果我们总是把心思都放在讨厌对方这件事情上，这样不仅会让自己的耳朵时刻在关注对方，也让自己手头上的事情没办法进行下去，这样于人于己都不是好事。所以，不要过分关注对方，应当学会把自己的注意力集中到手头上的事情中去。

这种情况并不少见，这是少年青春期叛逆心理的一种反应。当处于青春期的青少年碰到一些让他（她）不喜欢（心理上难受）的事情后，他们一般很少去理会，或是不懂得怎么处理，久而久之，当这种不开心积累到一定的程度，就会爆发如你以上的这种反应。

讨厌一个人时心里状态是什么呢?还有没有其它意义呢?

其实这种心态很多人都有，包括我自己，不过我们作为一个正常的人就应该有理性的思维，冷静下来就没事了，你不是做到了吗？凡是不要太计较，多往好处想想，别总是沉浸在消极的思绪中就不会那么痛苦，多散散心，听听悠扬的曲子，人自然会感觉快乐的。加油！希望你克服自己的心理障碍，永远健康快乐！

人生难免会遇到不顺心的事情，现实的社会常逼迫人们胡思乱想。不管是小孩子或者是大人！

`当你的心真正的受了伤，想找个安慰一下。到那时候会有谁了解你，知道你的痛楚？来安慰你？

所以不管做什么事，交朋友？？都要做最正确的选择！不要只看表面，那样只会给你带来伤害！要看准事物和人物！人心不可测嘛！支持你到底，肯为你付出的人才是你心中的那个朋友！

你的问题好可爱哦！一般来说男孩子不会问这种问题的！有人说当你对一个人麻痹的时候你还会注重他的想法的话！那你也就是在麻痹自己！讨厌一个人不是那么容易产生的！也有好多种！有的是觉得恶心这种是你对这个人的一种心理排斥！有的讨厌还带有丝丝的嫉妒！有的讨厌也带有丝丝的爱意！讨厌个把人可以！不要让自己开始讨厌世界就好……

讨厌一个人怎么办??

放松点孩子，千万别让她看出来，这样会使矛盾激化……你不如忍耐多让着她点你要有自信，其实你能讨厌一个人也说明你这个人很细心不如就迁就她一次。相信你能做到的等过一段时间你就会发现没那么讨厌了。加油

我觉得这是你的心理问题啦,你为什么要去讨厌他呢,因为他得罪过你所以你才会讨厌到如此程度,为什么你不放开一点呢,想想过去的事不论谁对谁错过去了就过去了,何必把他放在心上,这样的日子你喜欢过吗,不如放开一点了!没什么大不了的事!

虽然我不积压物资您和您那位姐姐曾经发生过什么不愉快的事情,但讨厌一个人也是很困难的,就好像您现在要天天面对她,抬头不见低头见.这样只会令自己更加地痛苦.何不用另一个角度试想一下,找个机会与她恰谈一下,或者自己做到更宽容一些.

不要理他

那你就疏远疏远再疏远！！

我躲你还不行？

他咋样他吃亏，你别拿别人的神经病惩罚自己！！

这种人...

那就顺着自己想的，不愿坐就不坐，吃饭的时候把她当空气，就让自己讨厌下去吧，总不可能说不讨厌就不讨厌了~

那就不要和她见面呀，离她远远的，最好把她忘掉

极度讨厌一个人,看到他就嫌烦、就生气、就暴走,我该如何控制自...

先说句让你不喜欢的话:当我们非常厌恶一个人时，通常对方身上的某些讨厌的

特性正是自己身上也有的，所以在别人身上显现出来时放大了那些讨厌的特性，

所以看上去就仿佛看到了自已的缺点。

`

你不需要控制自己的情绪，找个地方发泄出来，也可以跟你亲密的朋友发发牢骚，

把厌恶的情绪转移到你发牢骚时激昂的讲话中。当有第二个人分享了你的愤怒后，

厌恶的情绪就找到了知音。

`

你把他想像成大便当反感````谁不反感这种东西啊！！你也要明白一点，谁让你随

时注意他的啊，还不是你自己老是观察。

`

在心里为他祈祷————上帝，原谅他的存在吧！

那就别在那做呀````如果不行，那我就直接的告诉你，你必需得适应他````看你把这种问题弄这么高的分````

我觉得是不是你的心态有问题嘞？

即然心态都有没放正又怎么能去发现别人的好嘞？？

恨一个人恨的那么深是不是该想想自己也有不对的地方嘞？

鸟他干嘛？ 何必呢

很正常的

讨厌就讨厌

如果你觉得不该这样的话

就一笑了之落

那样 没人觉得你恶心他

能做到也是种进步

1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。

2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。

3． 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。

4． 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。

5． 宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。

6． 忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。

7． 淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。

除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的答案补充 每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 `

1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。

2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。

3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。

4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。

5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。

6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。

7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。

8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的

以前我曾听过一个故事：

儿子的脾气十分暴躁，时常与人顶撞且打架。爸爸知道后，拿了个木板，一堆铁钉和一个锤子送给儿子。

他告诉儿子，每次发脾气时，就把一个钉子顶上木板上；没发脾

气得一日，就把一根铁钉拔下。

起初，孩子一下子把铁钉都通通钉完上去木板，而且还得特地买铁钉供给。随后，慢慢地，铁钉一根根地被拔下，最后他想拔也没了......

小故事，大道理。

时常警惕自己的错误，并且用奖励制度来控制自己的坏习惯。

时常微笑，因为一笑能解全仇。笑一笑，世界会更美好。

不要因为别人的过失而建立在自己的痛苦上。

我也好烦啊，刚发了一顿脾气 .。不过现在好了。。总能找到办法的解决的。嘿嘿i。

听听音乐想点开心的事情,情绪是可以自己控制的 。

深呼吸 。

当你不去给自己找烦恼!外界也永远无法给你烦恼啊!你说对吗 ？

祝你生活愉快。

把他想象成一个小丑，成天的在你面前耍杂技，这样你就不会那么不开心了。