讨厌自己啥心理问题，讨厌自己是什么问题

1、为什么我突然感觉很讨厌自己?

楼主你好（情感援助问问团）很高兴为你解答讨厌自己，不喜欢自己，是因为你不了解你自己，你不知道自己真正需求是什么？你身体里的人不属于你自己，你不了解他，你想让他做很多你喜欢的事情可能吗？所以，在你这个时候，请你冷静下来，仔细想想自己为何要做哪些认为很讨厌的事情？为何变成自己都很讨厌的人，找出最根本的原因，比如，原来自己想对方在乎，原来自己是害怕才说那样的话，自己需要温暖，之类的问题，然后找到方法去解决这些问题，首先从自己的态度上去改变自己的很多背道而驰的行为。做自己喜欢的事情，做真实的，自己，很多时候你不真实了你就更加讨厌自己。自我反省会增强你自我的认识，在喜欢自己的前一阶段就是讨厌自己，这样才有更多机会反思。好好爱自己吧！对自己宽容些！

当自己信心不足的时候,或经常做事不尽如人意,或是很简单的一件自己也没办法办好时,就容易讨厌自己 这个时候,你要树立信心,相信自己 也许做事情的时候没有理清思路,或是方法不对,或许自己不够细心,或者是太匆忙,下次做事,一定多留心点,让自己成为认真细致的人,让自己成为一个可爱的人,人人都会喜欢你,你慢慢就会找到乐趣,找到一种成就感

你的心态决定了，你的想法。为什么不从另外一个角度来看看你自己，看看自己的优点，对自己自信一点。人总有长处短处，你只看到了自己的短处，却忘记了自己的长处。笨蛋！

2、为什么现在突然很讨厌自己??

因为一些事情不尽人意，不是自己想的这样，或者不被一些人所肯定，受到了打击都是会讨厌自己。觉得自己哪里都不够好，感觉失落。甚至找不到自己存在的价值。

可是，一切都是会过去的，谁都有失落的时候。阳光总在风雨后！这就是生活！

或许你现在是青春期吧，难免心里会有不平衡的。保持乐观的心态就好了。

心理的问题`是发现自己好没用`` 自己去做一些可以让自己开心的事就好了` 这样对自己的心理有个好交代`

3、我越来越讨厌自己了,是心里在变怪吗?为什么会这样?这算正常吗?...

从心理学的角度来说：

情绪受外界干扰而心情又受到情绪的干扰这是很正常的事情，请不要把自己的这种情形或状态看成一种病态，你首先应该端正一个心态，这不是病！

现代工作、生活、情感压力都很大，造成心情不好的多半原因为压力所致。如果您的心情很容易受到影响。这只能说明您对外界事物（接触后）的神经反射比较敏感，而自身的心理素质、克制能力比较薄弱的话你就会很容易的受到外界因素的影响，你的视觉神经、脑部反射神经就会做出一些行动和下意识的行为。在这样的情形下您的情绪是自发的就产生了。

其实这是从一开始您的修养、克制力、个性、自然性都有所反映。人嘛本来就有七情六欲，如果没有这些所谓的困扰那怎么能叫人生呢？就算是和尚我相信他们也是有情绪的。人本来就有一种对自然界认知的天性，过多的要求自己克制会对自身造成另一种病态心理，所以啊您呢完全没必要担心情绪和心情不好的问题。要分清楚你表现情绪的心情表示出来的场合，比如工作中或公司开会时您觉得你表现过多的不满情绪好吗？显然这是不对的，如果在网络上你随意表露你的不满都是可以的，但要不违法噢。呵：）

虽然不是病症，但还是希望你在平时多保持一下你内心良好心态，比如觉得自己很气很气的时候就深吸一口气，然后告诉自己别发火会坏事儿，次数多了你的脑部神经元就会形成一种记忆体。以后遇到此类事情就会马上想到克制自己的行为。

我的个人建议是：

1、心情不好的时候一杯温茶（花草茶、绿茶都可）

2、建立一个良好的心态，压力肯定存在，但在给自己制定计划的时候不要定的过高，以免让身心承受过多的负担。这样心情自然会很难恢复。

3、如果您有其它的问题存在，建议您首先去动手解决存在的问题，只有去解决掉这些实际存在的问题，不开心的源头才会被切断。

4、如果您的心情过于郁闷您还可以去跟好友聊聊天，如果经济条件和时间许可，你可以出外游玩放松一下心情。

5、您可以多参加一些社团活动。推荐跆拳道、有氧操、清晨爬山等。都有助于释压，从而达到身心愉悦。

但愿我的建议能帮得上您！

人有时候就会看卜起自己的``

其实生活就是奋斗和收获,人生是短暂的,人生是应该有合适的目标,人总是要有点精神的,无论做什么总是要有所作为的.生活应该丰富多彩.应该是:不断的求索,不断的追求,不断的奋斗,尽管前进的路上有汗水,可能还有眼泪,但一定会在成功中获得快乐和享受.

时间会使你成熟.自信对一个人是重要的,适当的正确的选择是需要的,对过程的承受力是必要的.自我心理调整必须是经常性的,对成功的争取是需要不懈努力的.幸福和快乐在不断的成功中获得.

你照镜子太多了

支持楼上的答案 试着去找回自信吧

讨厌自己是因为你没有自信,没有看到自己的优点,自己的独特之处,尝试发现自己的长处,多说我很重要,想想自己身边离不开你的人.喜欢自己吧!!