如何看待青少年自卑心理,大学生常见的心理问题有哪些

导读：本文主要探讨了青少年自卑心理的问题以及大学生常见的心理问题。自卑心理在婴幼儿时期形成，对人的成长有普遍意义，但长期自卑感会影响到学习和生活。大学生常见的心理问题包括学习问题、情感问题、人际交往问题和职业发展问题。自卑心理产生的原因包括外界压力和负面心理能量，如自私、吝啬、愚痴等。大学生应该正确对待自己的自卑感，并积极寻求心理咨询的帮助。如下为有关如何看待青少年自卑心理，大学生常见的心理问题有哪些？的文章内容，供大家参考。

1、如何看待青少年自卑心理

心理学家阿德勒曾提出自卑情结，是由于婴幼儿时期的无能状态以及对别人的依赖引起的，对人是有普遍意义的。每个人都会在生活正遇到一些事情，这些事情让自己产生自卑，但是短暂的自卑情绪是正常的。在与他人比较的时候可能会发现自己的不足，容易从内心深处产生自己能有有限的心态，表现出退缩以及低落的情绪。在正确的认知下，这种自卑感可以激发出人好胜的斗志，让人产生拼搏向上的动力，更好地发展个人潜能。

长期的自卑感是需要警惕和克服的。正如同上述案例中的这个妹妹，这样一种持续的低自卑的情感已经影响到了她的学习和生活方面，她表现出了对表姐的嫉妒并且无心考试，想自暴自弃的想法。建议应该和家长沟通自己目前的状态，和家长一起来寻求心理咨询的帮助，一方面让孩子能正确对待家长以及老师的评价，树立孩子的自信；另一方面需要家长能够及时观察到孩子的状况，多给予孩子鼓励和表扬，而不是打击和压力。

长久的自卑会让一个人长时间处在自我否定的情绪里，家长尤其是要关注青少年的自卑心理，不是只有成绩好了品德优了就足够了，青少年心理状况也是家长必须经常关注的一点。

2、大学生常见的心理问题有哪些？

我们临床多见的有5类，1是学习问题，包括新生学习适应不良、考试焦虑、学习发展技能、学业方向选择（选专业与考研）；2是情感问题，婚姻恋爱问题、父母关系问题、空虚心理等；3是人际交往问题，包括人际焦虑、人际冲突等；4是职业发展问题，主要是找工作方面的问题；最后是心理障碍类，如逼迫症、恐惧症、人格偏执、焦虑症等。

3、为何大学新生进校后容易自卑？

因为环境突然改变了，新生要适应陌生的环境，大学一般都在大城市里，有些来自小城市或者农村的孩子会接触到很多新鲜的事物，也会引起他们的自卑感。能够进一所学校的学生，学习成绩都差不多，有些学生在高中学习很好，各方面都很优秀，但是到了人才济济的大学里优势不再那么明显，巨大的落差也会使他们感到自卑。因此学生要有一个良好的心理调节能力，适应陌生的环境。大学是一个微型社会，经过四年的磨练、沉淀后，他们还要迈向社会，那才是人生真正的考验。因此克服入校初期的不适应，应当把这看作是一件简单的事情。不要让自卑击败自己的自信心，要相信自己身上具有独特的优点。

5、大学生如何克服自卑心理

自卑、自闭和孤独的原因其一是外界各种压力造成的；其二是自己不够健康的心灵和心理负面能量造成的。后者是问题的关键点。

哪些是心理负面能量呢？它包括：自私、吝啬、愚痴、骄傲、虚假、邪气、丑恶、迷惑、污染、贪婪、恐惧、自卑、胆怯、消极、悲观、冲动、无情、不满、嫉妒、执着、小气、自持、讨厌--------产生的心理结果是：矛盾、对立、对头、敌意、敌人---------这些心理负面的能量给人带来消极、忧郁、悲伤和病态的严重后果，这也正是人生黑暗、抑郁、悲伤、痛苦、疾病、贫穷的总根源。

哪些是心理正面能量呢？它包括：大爱、给予、明理、谦虚、诚信、正义、善良、觉醒、纯洁、廉洁、无畏、自信、勇敢、积极、乐观、平和、感恩、知足、宽容、理解、大度、自省、喜欢--------产生的心理效果是：和睦、亲和、友情、亲情、亲人---------这些心理正面的能量给人带来积极、快乐、幸福和健康的良性效果，这也正是人生光明、快乐、喜悦、幸福、健康、富贵的总根源。

每天早晨把生命的信心背诵三遍：

1、我最有爱心。

2、我最有自信。

3、我最宽容。

4、我最勇敢。

5、我最讲信用。

6、我最阳光。

7、我无所不能。

8、我最智慧。

9、我最博学。

10、我最爱读书。

11、我最爱观察。

12、我最爱倾听。

13、我最爱思考。

14、我想好了就去做。

15、我是上天创造的精品。

16、我最有魅力。

17、我最有天赋。

18、我的歌声最美。

19、我喜欢挑战。

20、我勇于承担。

21、我要成就天赋的使命。世界著名心理学基地——哈佛大学校长德里克•博克提到：很多人认为，财富越多就越幸福，但研究显示，这基本上是不正确的。哈佛还有一句口头禅：“给予比接受更快乐。”心理学家认为：愤恨的情况下，对周围事物的理解能力以及控制能力明显下降。甚至做出意想不到的事情。哈佛大学有一句广为流传的格言：“忙完秋收忙秋种，学习，学习，再学习。”为人处世的道理一生学不完。以诚信立本，以信用立世。

其实人生的负面能量并不是与生俱来的，而是后天受到了日益严重的不断污染造成的。这些污染主要来自于：遗传因素、家人影响、社会干扰、自己言行。只要找到了病根，也就有了解决的妙方。这就需要加强抵抗干扰、预防污染的免疫力，塑造健全、完美的人格，不断提升人生的精神境界。理想的人格魅力有那些要素呢？1 、提高素质、完善人格；2 、博览群书、储备知识；3 、帮助他人、快乐自己；4 、举止文明、礼貌待人；5 、尊重他人、不说脏话；6 、胸怀宽阔、海纳百川；7 、知足感恩、理解他人；8 、谦虚谨慎、不骄不躁；9 、诚实守信、立人之本；

10、不惧挫折、百折不挠；

11、不计前嫌、宽容待人；

12、乐观向上、笑对人生；

13、闻过则喜、自知之明；

14、接受批评、虚心纳谏；

15、赞美他人、不存嫉妒；

16、科学理财、节约有度；

17、平和心态、自我调控；

18、自立自爱、自尊自强；

19、刚柔相济、惠外秀中；

20、知书达理、是非分明；

21、乐于奉献、不求回报。

快乐是一天，忧愁也一天。一个瓶子可以装蜂蜜，也可以装毒药。一个人的心灵可以装失望，也可以装希望。人的心里装什么？都由自己选择！烦恼天天有，不捡自然无。如果你能举一反三，人生就会海阔天空。在这个世界上，最脆弱的是心理；最强大的也是心理。其实，每个人都是上天创造的精品，都有无限的光明和极大地宝藏，都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台！自信和信仰是心灵里的阳光；自信和信仰能唤起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良药！

6、青春期有哪些常见心理问题？原因呢？（完整）

步入青春期后的青少年，由于身心健康趋于定型的时期，是走向成年的过渡阶段，亦是性意识萌发和发展的时期，他们的心理发展和生理发育往往不同步，具有半成熟、半幼稚的特点。因而，在他们心理素质发展的关键阶段，容易产生心理失误，甚至心理滑坡，应该引起我们的重视。

好奇、好胜、片面的虚荣心理

随着生理上的发育和社会接触面的扩大，青少年自尊心亦与日俱增。然而，这种自尊容易被追求虚荣所扭曲。例如用片面的虚荣去满足自己某种好奇、好胜及自我表现的心理欲望。近些年来，青少年吸烟、喝酒的人数呈上升趋势，主要原因是好奇心所驱使，使自己像个大人，容易交到朋友，更显得轻松、潇洒、大方，还有好胜和所谓的“心理叛逆性（亦称逆反心理）”。有的女孩子过份追求穿戴打扮，未走上社会就强调高消费，这种不良心理若任其发展，就有可能走入歧途。

精神文化生活的不满心理

有此心理者以农村和边远地区的青少年为多。他们认为自己的现实生活与书本、影视中的生活方式差距甚大，文化生活内容贫乏，或是被日益沉重的学习负担压得喘不过气来，无暇享受文化生活的乐趣等等。枯燥而单调的生活满足不了他们对精神文化的需求，产生不满或厌倦心理。为了充实自己的精神生活，他们就会“饥不择食”地盲目去社会上寻求精神刺激和所谓的欢乐。可想而知，如果任其发展，将会产生什么样的后果。

不成熟的恋爱心理

由于机体的发育心理活动的发展以及客观环境等影响，青少年逐渐产生了对异性的爱慕，求偶心理开始萌发。但他们受知识结构、认识水平和生活阅历所限，对爱情的认识尚是肤浅而朦胧的，因而显得幼稚和不成熟。有的跃跃欲试想寻找机会体验一下恋爱的滋味，于是就会出现早恋、单恋、多角恋爱等不良现象。这些不成熟的恋爱心理，对于自己，对于别人，乃至对于社会都是有害无益的。

性神秘和性冲动心理

进入青春期之后的青少年，由于性功能的迅速发育和趋于成熟，产生了对性知识的兴趣，但由于我国对青少年青春期性教育开展的相对滞后，他们中相当一部分存在一定的性神秘性愚昧心理。在这种心理和上述不成熟的恋爱心理驱使下，往往对性道德、性文明缺乏足够的认识，以致控制不住外界不良因素的诱惑，进而容易产生性的冲动，最终可导致越轨行为，造成严重后果。

贬低自己的自卑心理

自卑是青少年性格发展过程中的一种缺陷，贬低了自己的能力和品质，同时可伴有一些特殊的情绪体验，诸如羞怯、内疚、悲忧、自责等。自卑心理往往会影响人际关系，从而又反过来加深自卑感。大量事实说明：经常考试分数偏低、留级，经常挨批评，甚至长相、身材不符合社会审美标准等，都可能成为产生自卑心理的原因。自卑心理极易造成青少年自暴自弃，不求上进。

是非曲直的模糊心理

青少年大多涉世不深，阅历较浅，容易产生是非观念上的模糊心理。加之有的家长或教师采取封闭式的教育方式，致使青少年产生种种逆反心理，其结果会导致他们是非不分，与正确的教育指导思想背道而驰，甚至误入歧途。

青春期是一个很敏感的成长阶段，青少年朋友应该注意调节和平衡这一时期的许多心理误区。 我们应加强自身的社会文化道德素质、心理素质的培养，如果自己有什么不良心理，发现后就应该拿出勇气和毅力来克服和摆脱，力求使自己成为有用之才。

7、如何消除大学新生的自卑心理

正确认识自己：与不能正确认识现实相应，不能正确认识自己也是大学新生形成自卑心理的最主要原因。因此，消除自卑也必须同时从改变自我认识入手。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，不要总拿自己的短处与别人的长处比，把别人看得十全十美，把自己看得一无是处。事实上，如果一个人什么都比别人差，那么他多半也考不上大学。对于自己的学习成绩也是这样，不要因为在某次考试中发挥不理想，或成绩排名下降，就怀疑自己的学习能力，认为自己不行了。学习成绩不够理想或下降，主要是因为学习方法还没有适应大学的学习要求，独立性较差，对老师的依赖性较强，不太会安排自己的学习生活，所以只要积极改善自己的学习方法和学习习惯，成绩很快会有改观调整理想自我：各个新生在进入大学时，对自己的抱负或追求都有一番理想的勾画。如何确定其水平和要求，首先应对自己的所能、所长以及现实条件有较为清醒的认识。山外青山楼外楼，强中自有强中手。不要以自己在中学时的情形来规划理想中的自我。如果抱负定得太高，非力所能及，或追求十全十美，勉为其难，必然遭受挫折，自寻烦恼，终日郁闷不乐。

8、内心极度自卑是什么心理问题

自卑情结|内心自卑心理：贬低

自我的怀疑、厌恶、恐惧有很多种表现形式，自卑就是其中最常见的一种。重庆寸草心心理咨询专家提醒在生活中我们会看到很多人贬低自己，怀疑自己的能力，虽然他人都没有这么认为。自卑情结，是指以一个人认为自己或自己的环境不如别人的自卑观念为核心的潜意识欲望、情感所组成的一种复杂心理；也指一个人由于不能或不愿进行奋斗而形成的文饰作用。

人们有时会将自己置于他人人格之下，过分地抬高对方压低自己，这种过分夸大和渺小的对比无疑会使人陷入痛苦当中。然而在生活中这种将自己能力看得过低的情况并不少见。有这样一个男孩，他的学习成绩中等，可是一直都认为自己就是不如别人。打篮球的时候也是，自己一个人玩的时候挺好的，可是一起打球的时候就会觉得别人的水平都相当高，没有一点自信，原有的水平也就老是发挥不出来。

重庆寸草心心理咨询专家认为自卑并不是没有好处，适当的自卑可以使人更好地进行沟通与合作，自觉服从他人的管教，虚心听从他人的建议和意见，努力学习他人的长处。但是过度的自卑就会使人无限缩小贬低自己，从而产生自暴自弃，悲观厌世的情绪。

我们不能在走向成熟的道路上，不断地攻击自己。拒绝交往、包裹自己不是自爱，恐惧退缩、贬低自己也不是自爱。一个健全的人格是需要能接纳自我，尊重自我，正确的看待真实的自我。这就要求抛弃那些不成熟的观念，坦然地接受全部的自己。