女孩练散打如何,14岁女生学什么武术好,要打得几个人赢,改写后的标题女孩练散打的技巧,14岁女生适合学习哪种武术,需要胜过几个人

导读：本文介绍了女孩学习散打的好处和必要性，包括增强身体素质、提高反应能力和对敌我分析能力等。学习散打可以让手臂变硬而不是变粗，可以在暑假期间打实战，并且并不需要过于担心受伤。而学习跆拳道则可以强身健体、提高反应速度和攻击力，但需要很长时间才能达到实战水平。学习武术可以提高自身优势，但并不一定能让与多人对战。如下为有关女孩练散打如何，14岁女生学什么武术好，要打得几个人赢的文章内容，供大家参考。

1、女孩练散打如何

我也是女生14岁练散打的 你想防身、实战 练散打是还不错 散打有擒拿、快摔。。 不想长肌肉又想打实战打出成绩是不可能 女生手臂不会变粗就是会变硬 只要你根据教练教的去做那里有那么容易骨折什么的 我一点都没有驼背 我今年寒假学的 因为我爆发力、悟性好 暑假可以打实战 你想要点小成绩必须要不怕苦、不怕累而且经常会腰酸背痛什么的 悟性好的话三四个月就可以打实战 悟性不好的几年都不一定能打 跆拳道主要是礼仪和花招式 想防身、有成绩 最好的是散打第二个咏春拳

2、14岁女生学什么武术好，要打得几个人赢。

同时打得过几个人，是需要很强的 身体素质 和 反应 以及 对敌我的分析能力才行。

不是学会武术就能做到的。 如果你具备上面的条件， 即便不学习武术也是可以做到的。

而学习武术，是可以让你自身优势得到提高，并不是学会了就能与多人对战。

跆拳道 强身健体不错， 散打 自卫防身。

你可以每天早上，晨跑1000到2000米来锻炼身体，而且还能减肥， 然后 俯卧撑， 可以提高你出拳力道。 深蹲 跳绳 蛙跳 跑台阶 提高腿上力量 。

然后你去学习散打 或者 跆拳道 学习 怎么 出拳 鞭腿 跆拳道的腿 很快，力量相对会差些，对付一般人还可以，稍微强壮的可能没太大效果。 散打鞭腿很好，但是 需要很好的 距离控制 以及协调性和 灵活性。

最后如果有麻烦 可以转身跑， 即便是男孩子也会这样做。 如果实在跑不了，找最弱的突然攻击，找到缺口转身跑。 脱离危险。

如果遇到同学欺负，可以找学校 老师 家长 或者 警察 来帮忙。

如果想以暴力解决问题，女孩子和男孩子 在身体上是有差距的， 女孩子想赢过男孩子，首先条件就是 身体素质上 的提高。 不求超过男孩，起码也要达到 攻击对方时候，可以将对手打伤的效果。 这样才会让你与对手的搏击中 有希望赢的对手。

攻击肋骨 小腹 裆 下巴 膝盖 这些脆弱地方可以有效的牵制对手。