婚外情的几种心态，已婚女人的婚外感情处理方法

导读：本文讲述了几种导致婚外情的心态，并且着重探讨了女性在处理婚外感情时可能会遇到的问题以及相应的建议。文章中提到，婚外情可能会导致婚姻破裂、家庭不和谐，也会对个人和家庭产生冲击和震荡。小编建议，无论是男性还是女性，都应该尊重婚姻关系，维护婚姻质量。如下为有关婚外情的几种心态，已婚女人该如何处理婚外感情的文章内容，供大家参考。

1、婚外情的几种心态

婚姻是感情的升华形式。它以恋爱为基础，感情的浓淡必然要经历婚姻的测试才得到验证。当前的婚外情日益增多，对社会和家庭产生的冲击与震荡也日渐剧烈。德亮心理咨询工作室自开始心理咨询以来，已经接待近百位来访者的当面咨询和电话咨询，我们对这些来访者的材料进行分析后发现：婚外情有以下几种心态。

一、 寂寞心理 有些人由于工作原因或是两地分居，或者因为夫妻一方有生理缺陷，生理上得不到满足，或者夫妻关系不和，产生寂寞心理，因而主动寻找第三者或乐意接受第三者予以补偿，导致婚外恋的发生。

二、失落心理 有些人由于婚前缺乏了解，“一见钟情”，草率成婚；或者是恋爱不久就“生米煮成熟饭”，而“身不由己”的。婚后长期生活在一起，他们逐渐发现对方有很多坏毛病。在这种情况下，容易产生心理上的失落感，从而萌发异心。

三、报恩心理 有的人因为生活有困难而得到对方帮助，或者因一方长期在外，家庭长期得到对方照顾，自己无以为报，只好献上身体，从而产生婚外恋。

四、报复心理 有的夫妻因为一方在外面偷情猎艳，又不听规劝，另一方为了报复对方，主动寻求第三者，从而产生婚外恋。

五、猎奇心理 有的夫妻热恋过后，觉得婚姻生活平平常常，平淡无味，自己也想体验一下情人的生活，于是，在这种好奇心理的驱动下，产生婚外恋。

六、享乐心理 有的人因为受性解放思想的影响，或者受淫秽影视书刊的影响，认为人生在世，吃喝玩乐，趁着年轻，及时行乐，因而滥交异性，从而产生婚外恋。

七、相悦心理 有的男女因为工作上相互帮助，支持，久而久之，双方均有好感，两情相悦，从而产生婚外恋。

为了提高婚姻质量，夫妻双方要了解产生婚外恋的种种心理轨迹，加强交流，从自身做起，及时调整夫妻间的感情，使之不断得到升华。

2、已婚女人该如何处理婚外感情

我28岁，曾经认为自己不可能会爱上除了老公以外的人了。因为我一直反对婚外情。可是现在我却喜欢上大我十岁的中年男子，他是我的房东，租他的房子有5，6年了，我知道他是一个很不错的人，从前相处得也不错，但以前对他从没有什么感觉，只是相互的尊重交往，可是去年的夏天，因为一件事情让我对他产生了喜欢他的感觉，他很稳重也精明，自然被他看出来了，能看出一开始他是想回避的。我一向是个阳光有自信的女性，也能看出来他也很喜欢我，我们就这样短信交谈，作为一个正常的男人，他提出要在一起的要求，被我回绝了我知道我们都是有家室的人，不可能的。所以一段时间我试着放弃，可是没有他的短信我会很失落，连续几天不给他信息他会问我怎么了，我告诉他我们不可能的。他也说好吧。可是我无法忘记对他的喜欢，我恨自己。其实我的内心里更渴望有一个美满的家庭，我不能缺少家。但我确信我和他不可能在一起终老。可是感情怎么这样难放下？也怕处理不好会失去一个朋友。 处理婚外感情的几点建议 女人该如何处理与婚外男人的感情？ 这世界也许真的没有永远不会出轨的人，没有出轨也许只是没有机会，听起来似乎很悲观，却也是部分的事实。当然肯定有人会表示反对，说自已百分百不会爱上别的女人或男人，对此我当然表示赞赏，但感情的事确实很难说清楚，没有最好，只有更好，而人在潜意识中总会不知不觉追求更好的。人终究只是凡体肉胎，有着七情六欲，遇到心仪的异性，内心似乎总会不受控地有些蠢蠢欲动，即使你是已婚之人，这其实都算不上是什么见不得人的羞耻之事，是再正常不过的潜意识心理。 我这显然不是在支持婚外情，只是理解人作为人有一些再普通不过也再正常不过的情感心理。不过，人终究是人，不是动物，有感性更有理性，有动物性更有社会性。作为已婚之人，看到心仪的异性有点动心，这可以理解，但不意味着你就可以去抛夫弃子或抛妻弃子想要拥有。这世界好东西多得很，有好的就有更好的，你不可能看到好的就想拥有，忙得过来吗？岂不太贪心？更何况所谓的“更好的”极可能只是一种心理作用，一旦走近了，你会发现那个你一直心仪着的人未必就是更好的，可能只是一种心理的假像，得不到的或是没有近距离接触认识不够深的东西总是会披上神秘的面纱。当初你跟自已的丈夫或妻子不也同样有这种心理吗？而且可能比这要刻骨铭心得多，只是时间久了，你天天看，看腻了，早已把当初的感觉忘了，这就是人的“喜新厌旧”心理在作怪。这种心理，你有我也有，大家都有，只是有的人不会放任这种心理支配自已，而有的人做了这种心理的奴隶拔不出来。 女人最容易凭感性去行事，也容易迷恋上所谓成熟稳重型男人，更会不知不觉拿老公的缺点去比另一个男人的优点，看问题的角度和心态也完全不同，这显然不公平，也是典型的心理错觉，女人一定要主动意识到这一点并加以克服。别人的男人看起来就是比自家的男人好，很可能只是一种错觉，男人也一样，老婆总是别人家的好，也纯粹是一种心理错觉。人都有寻求新鲜刺激的潜意识，不知不觉会带着有色眼睛看，特别是在老公惹你不高兴或夫妻吵架后更是如此，似乎随便一个男人都比老公好，似乎如果是换一个男肯定不会如此，事实上很可能另一个男人更糟。更何况别人的男人再好终究是别人的，不属于你，你不可能真正拥有他，玩火必自焚，这一点永远要提醒自已记住。 婚外有几个是真情真爱呢？你的是例外吗？我想未必！只是暧昧罢了，面对一段婚外的感情，新鲜好奇，甚至有一试的冲动，这是很自然的心理。但所谓““喜欢”多半只是停留在很浅的层次，真遇到什么阻力可能立马放弃，根本就不是什么真正的爱。不知不觉，很可能我们都是上了自已潜意识的当。所以，我们要学会主动意识到这一点，学会拒绝暧昧，更学会拒绝自已那颗原始的蠢蠢欲动不安分的心。我们所要做的不是强制自已没有任何的想法，这是不可能的，纯粹是自欺欺人，我们真正要做的是遇事尽可能保持基本的清醒，不要失去基本的理性。最可怕的不是有“贼心”，谁不曾有过偶尔的屏然心动或蠢蠢欲动？一个好丈夫或妻子最重要的要能控制这一时的蠢蠢欲动，真正清楚自已倒底想要什么？是一时的新奇刺激，或是失落？还是一辈子的婚姻温馨幸福？ 男人女人相互倾慕而喜欢，这与是否结过婚无关，没必要刻意去抑制，不妨放在心里，就像迷恋上某个异性歌星，那就好好地支持他或她，将这份暗恋放在心里，存在一份美好，何必真的去干扰他或她的生活？作为凡夫俗子，遇到这样的事，有矛盾和彷徨的心理很正常，患得患失，既不想失去现有的婚姻温馨幸福，又不想失去新来的刺激，“贪”也许是所有人的潜意识中的本性。而有失落感也再自然不过，这并不难克服，相比背叛婚姻带来的心理煎熬，这实在显得有点“小儿科”。 感情是最难说清的东西，经常是拿得起却放不下。可放不下有时却也必须得放下，否则受伤的不只是家人还有自已。何必追求完美？到了提及“上床”的程度，别奢想什么保持纯洁的友谊，基本上已不可能，否则迟早有一天必然会走到危险的最后一步。果断决择吧，建议另租他房，离开这个环境，到了这个程度，谁也没有完全的把握能做到游刃有余，别挑战自已的控制力，人的控制力也许远比我们自已预想的要差劲得多。做朋友？他是吗？是，又不是！他都提出过上床的要求，这虽然在生理上是正常的，但你们想要做所谓的朋友而不上床是不可能的！远离吧，为了你和你的家人，也为了他和他的家人，本都是很好的两个人和两个家庭，别毁在了人性固有的弱点上。 别奢想有完美无缺的解决方案，唯一正确的选择我想不用我再多说了，舍小取大，舍轻取重，什么都想兼顾，到头来很可能什么都不能兼顾，再明显不过的道理，付出实际行动勇敢地去做，什么是值得牺牲的，什么是值得付出的，别纠缠在一时的小利上，当断不断后悔莫及。想一想吧，短暂的欢愉换来的是长久的愧疚，甚至是一辈子的内心不得安宁，何苦来着？想透彻了，也就释然了。就让那“屏然心动”或是“蠢蠢欲动”成为内心的一个小秘蜜，放在心底的某个角落，何必一定要沾上肉体的气息？何必一定要用俗气透顶的“偷情”去破坏这一份美好的情愫？ 这世界也许真的没有永远不会出轨的人，没有出轨也许只是没有机会，听起来似乎很悲观，却也是部分的事实。当然肯定有人会表示反对，说自已百分百不会爱上别的女人或男人，对此我当然表示赞赏，但感情的事确实很难说清楚，没有最好，只有更好，而人在潜意识中总会不知不觉追求更好的。人终究只是凡体肉胎，有着七情六欲，遇到心仪的异性，内心似乎总会不受控地有些蠢蠢欲动，即使你是已婚之人，这其实都算不上是什么见不得人的羞耻之事，是再正常不过的潜意识心理。

我这显然不是在支持婚外情，只是理解人作为人有一些再普通不过也再正常不过的情感心理。不过，人终究是人，不是动物，有感性更有理性，有动物性更有社会性。作为已婚之人，看到心仪的异性有点动心，这可以理解，但不意味着你就可以去抛夫弃子或抛妻弃子想要拥有。这世界好东西多得很，有好的就有更好的，你不可能看到好的就想拥有，忙得过来吗？岂不太贪心？更何况所谓的“更好的”极可能只是一种心理作用，一旦走近了，你会发现那个你一直心仪着的人未必就是更好的，可能只是一种心理的假像，得不到的或是没有近距离接触认识不够深的东西总是会披上神秘的面纱。当初你跟自已的丈夫或妻子不也同样有这种心理吗？而且可能比这要刻骨铭心得多，只是时间久了，你天天看，看腻了，早已把当初的感觉忘了，这就是人的“喜新厌旧”心理在作怪。这种心理，你有我也有，大家都有，只是有的人不会放任这种心理支配自已，而有的人做了这种心理的奴隶拔不出来。

女人最容易凭感性去行事，也容易迷恋上所谓成熟稳重型男人，更会不知不觉拿老公的缺点去比另一个男人的优点，看问题的角度和心态也完全不同，这显然不公平，也是典型的心理错觉，女人一定要主动意识到这一点并加以克服。别人的男人看起来就是比自家的男人好，很可能只是一种错觉，男人也一样，老婆总是别人家的好，也纯粹是一种心理错觉。人都有寻求新鲜刺激的潜意识，不知不觉会带着有色眼睛看，特别是在老公惹你不高兴或夫妻吵架后更是如此，似乎随便一个男人都比老公好，似乎如果是换一个男肯定不会如此，事实上很可能另一个男人更糟。更何况别人的男人再好终究是别人的，不属于你，你不可能真正拥有他，玩火必自焚，这一点永远要提醒自已记住。

婚外有几个是真情真爱呢？你的是例外吗？我想未必！只是暧昧罢了，面对一段婚外的感情，新鲜好奇，甚至有一试的冲动，这是很自然的心理。但所谓““喜欢”多半只是停留在很浅的层次，真遇到什么阻力可能立马放弃，根本就不是什么真正的爱。不知不觉，很可能我们都是上了自已潜意识的当。所以，我们要学会主动意识到这一点，学会拒绝暧昧，更学会拒绝自已那颗原始的蠢蠢欲动不安分的心。我们所要做的不是强制自已没有任何的想法，这是不可能的，纯粹是自欺欺人，我们真正要做的是遇事尽可能保持基本的清醒，不要失去基本的理性。最可怕的不是有“贼心”，谁不曾有过偶尔的屏然心动或蠢蠢欲动？一个好丈夫或妻子最重要的要能控制这一时的蠢蠢欲动，真正清楚自已倒底想要什么？是一时的新奇刺激，或是失落？还是一辈子的婚姻温馨幸福？

男人女人相互倾慕而喜欢，这与是否结过婚无关，没必要刻意去抑制，不妨放在心里，就像迷恋上某个异性歌星，那就好好地支持他或她，将这份暗恋放在心里，存在一份美好，何必真的去干扰他或她的生活？作为凡夫俗子，遇到这样的事，有矛盾和彷徨的心理很正常，患得患失，既不想失去现有的婚姻温馨幸福，又不想失去新来的刺激，“贪”也许是所有人的潜意识中的本性。而有失落感也再自然不过，这并不难克服，相比背叛婚姻带来的心理煎熬，这实在显得有点“小儿科”。

感情是最难说清的东西，经常是拿得起却放不下。可放不下有时却也必须得放下，否则受伤的不只是家人还有自已。何必追求完美？到了提及“上床”的程度，别奢想什么保持纯洁的友谊，基本上已不可能，否则迟早有一天必然会走到危险的最后一步。果断决择吧，建议另租他房，离开这个环境，到了这个程度，谁也没有完全的把握能做到游刃有余，别挑战自已的控制力，人的控制力也许远比我们自已预想的要差劲得多。做朋友？他是吗？是，又不是！他都提出过上床的要求，这虽然在生理上是正常的，但你们想要做所谓的朋友而不上床是不可能的！远离吧，为了你和你的家人，也为了他和他的家人，本都是很好的两个人和两个家庭，别毁在了人性固有的弱点上。

别奢想有完美无缺的解决方案，唯一正确的选择我想不用我再多说了，舍小取大，舍轻取重，什么都想兼顾，到头来很可能什么都不能兼顾，再明显不过的道理，付出实际行动勇敢地去做，什么是值得牺牲的，什么是值得付出的，别纠缠在一时的小利上，当断不断后悔莫及。想一想吧，短暂的欢愉换来的是长久的愧疚，甚至是一辈子的内心不得安宁，何苦来着？想透彻了，也就释然了。就让那“屏然心动”或是“蠢蠢欲动”成为内心的一个小秘蜜，放在心底的某个角落，何必一定要沾上肉体的气息？何必一定要用俗气透顶的“偷情”去破坏这一份美好的情愫？ 好人

3、女人如果婚内出轨，这几个表现让你一目了然

女人外遇就有的这些细节

情绪反常

当一个人在做某种连自己都觉得是不太光彩、有亏于别人的事情时，心理往往是虚弱的、胆怯的，总是想方设法掩盖其真相，隐匿其踪迹，力图使事情收缩在最小范围内，以免暴露败迹，引起旁观者的警觉和怀疑。

高额话费

电话是生活中常用的通讯联络和约会方式。但外遇者的电话往往是反映异常的，就像冯小刚电影《手机》中的严守一谎言不断，女人也是不例外，撒起谎来，保证脸不红，脖子不粗，气不喘，逼真的就像没事一样，当然，我在这里不是让你去对自己的爱人进行无端的猜疑，而是要你及时的发现去挽救。

时间观念：

这一点很好理解，本来经常准点回家的妻子，突然变得经常很晚才回家或者过早离开家，还喜欢经常打听你的作息时间，如何时出差、加班、回家，这种看似是在关心你的外出，怕你会出意外，为你担心，其实有时候这正是怕你发现自己的秘密而做好准备。

开销暴涨

女人外遇后，开销增加，大部分的钱用在了购买一系列私密的化妆用品上，来保证自己的青春无敌，进行对男人吸引，有时候还会故意的向自己喜欢的男人表示真情，比如一款西服，男人包养情妇会花钱，女人呢亦是如此，于是更加隐秘地积蓄私房钱，向丈夫隐瞒各项额外收入满足需要。

4、离婚后容易出现哪些心理问题

有以下几种：

一、心理空虚。刚离婚时感到自由放松，但见到别人一家和睦，自己内心的孤独感可被强化，生活更易空虚，失去乐趣的人容易悲观厌世。

二、充满过多的失败感。这种失败感容易使人消极去面对新前途、新生活的勇气与信心。

三、有耻辱感。自己认为离婚“不光彩”，感觉好像丝议论、鄙视、嘲笑，拾不起头，往往会离开熟人，逃避冷眼，企图缓解内心的耻辱感。

四、有愤怒感。尤其是被遗弃的一方，经常想去吵闹、干扰对方工作，甚至谩骂、伤人等。

五、爱恨共存。尤其在有子女的情况下，既可因要教育培养子女等引起旧情藕断丝连，也可因面临困难而互相“仇恨”，这种双重感情的共存也易使人精神“分裂”，带来不小的痛苦。

5、女人怎么走出婚外恋的痛苦

走出婚外情的痛苦，你需要正确看清婚外情的本质

婚外情的破裂，对于当局者双方都是充满伤害的，故而也要有心理准备承受犯错后带来的痛苦。而要减少婚外情带来的心理痛苦，就必须学会认清其本质。婚外情的产生是由于激情之爱、浪漫之爱与婚姻形式的天然冲突，从古至今皆是如此，然而现代社会正有意无意的鼓励每个人追求激情与浪漫，婚外情则使已婚男女重新发现的伊甸园，更重要的，婚外情也是婚姻本身对人类激情、欲望等等原始本能的压制的一种反抗。

走出婚外情的痛苦，你需要明白婚外情无法代替真实的婚姻

婚外情虽然是现代社会生活形式下的正常现象，你也需要明白婚外情无法去代替真实的婚姻。因为婚外情就是在追求浪漫和激情后的短暂的爱情幻想，根本无法像真实的婚姻一样长久维持，那么其走向灭亡是必然的。所以当明白的婚姻对你重要性后，婚外情带来的痛苦完全可以当作自己的一次内心磨练和成长。

走出婚外情的痛苦，你需要学会放下不属于你的感情

婚外情即使是一个爱情幻想，在幻想中很多人也会投入到自己的真实情感，无法否定一个人很有可能同时爱上多个人，只是这种情感存在无法得到现实的情况的支持，继而导致婚外情破裂后的痛苦。但要知道的是，既然这样爱情得不到社会的支持，那由婚外情产生的爱情就并不真正属于你，勉强维系的爱情终究会走向灭亡，何不当断就断呢？

走出婚外情的痛苦，你需要强大自己的内心

要走出婚外情的痛苦，除了从内心理解婚外情，还需要从心理上建设对寻求真爱的信心。很多婚外恋者分手后很痛苦，重要的原因还在于来自家庭和自我的指责，继而对进行下一段恋情失去信心，而要避免长期处于这种痛苦中，必然要通过另一段恋情来帮助自己走出痛苦中，所以建立强大的内心是带你走出这段痛苦的开始。

6、没事天都胡思乱想自己的女朋友是否出轨是什么心理问题而且想了之后火气就很大。还对她发火然后2人就吵架。

下次当你再胡思乱想时，记得仔细把它想一遍，然后对你自己说，老是不停地胡思乱想一点意义也没有，尽是白日梦，这样想过一次就好了，不要再去想它了。想象你已经用碎纸机将你胡思乱想的习惯粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你这样做之后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。

当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失。

7、女人精神出轨严重吗

如果是好好的一张纸 你把它揉成一团 然后再努力铺平 它还能变回原来好好的一张纸吗？

从质上已经变的 就已经挽回不了了 人生还很长 这样走下去我觉得 那就是一段苦日子，如果是我 我会离婚 真的，我不允许我的女人 肉体出轨和精神出轨 一出轨 她就连下跪的机会也没有了，个人觉得 这个婚姻已经死亡 剩下空壳在运转