失恋了心里堵得慌，心里难受！我该怎么办？女生分手后的心理

导读：本文介绍了失恋后的心理问题以及应对方法。小编建议失恋的人应该努力工作、学习，并移情别恋。文章也提到了在分手后，男生应该尊重女生意愿，积极沟通，解决问题。如果无法解决问题，则需要接受分手现实，并给自己一些时间。如下为有关失恋了心里堵的慌，心里难受！我该怎么办？，女生分手后什么心理的文章内容，供大家参考。

1、失恋了心里堵的慌，心里难受！我该怎么办？

失恋后的感觉就是这样的，既然分手了，就要想开点，只能随缘，也是有时间能淡化一切，现在你想什么都是没用的。

如果你想快速解脱出来，有两种办法很有效：

1是努力工作，学习，把心思放在工作和学习上，强迫自己忘掉过去。这种办法需要有毅力才行。

2是移情别恋，在最短的时间里找一个新的女友，这种办法是最简洁的办法。

送你一句诗词，作为自勉吧：

山穷水复疑无路，柳暗花明又一村。

2、女生分手后什么心理

男子汉，

适度地低头，面对自己喜欢的人，没有什么丢人的，或许她在等候你的告白呢，勇敢的说出你对她的感觉，用最肯定的语言，诚挚的对她说吧，去吧，当然了，在性格方面，双方慢慢磨合，慢慢为对方改变吧，

她需要你的确定，

刚看到你的补充了，呵呵，其实上学期间你们各自心里都有些矛盾的，是专心学习还是谈一场轰轰的恋爱呢，呵呵，爱情双刃剑好好把握，会是你们共同学习的助推器的，

3、分手了 女友说她心死了 心寒了 该怎么办

心从来都不可能死，只是被埋起来了，解铃还需系铃人，从源头上解决才是最好的办法，最好的是找一个安静的时间安静的地点，和她呆在一起，不要顾及她，一点一点讲述你们从认识到分手发生的所有事情，说完了再交流，至于怎么创造这个环境和让她听完，那是你的事

4、和女友分手后 女友的心理

不知道你们之间是谁提出分手的？

一、如果是你：那只能说明，她还爱你，想借此让你回心转意。

二、如果是她：

1、她还没找到下家，对你还有留念。

2、生理需求强。

2、你的功夫好。

5、和男朋友分手了，心里很难受，我该怎么办。

那么，首先呢，要了解还是你们之间存在的问题。

是什么导致了你们的爱情走向了危机？内在原因还是外在原因？两人之间的矛盾是不是已经很明显，只差一个爆发的契机？还有，现在，你们对于彼此的态度是什么，已经相看两厌了，还是单方面的抗拒。她/他是不是对你还有感情？

这点很重要，如果闹到快要分手的地步，你却还不明白你们之间的问题，只是一个劲的说：“我这么好，为什么他/她还不要我？”那么小伊也只能表示爱莫能助了。要知道这些问题都将是横在你们爱情之间的鸿沟，视而不见只不过是掩耳盗铃，当有一天积累的问题全面爆发，可能你们之间连挽回的余地都没有了。

其次，你要明白她/他想要的是什么？

爱情不是一味的自以为是，古人语：“己所不欲，勿施于人。”现在有人加上了一句：“己之所欲，慎施于人”讲的就是这个道理，你不喜欢的东西，也不要强加给别人，就算是你喜欢的东西，推荐给别人也要慎重，不要强加给别人。没有人会喜欢别人强加给自己的东西，哪怕是一味的用着“我是为你好”的借口。所以，你要清楚对方想要的是什么，追求的是什么，尊重对方的意愿，做好自己应该做的事情。

然后，你要让她/他明白，你想要的是什么？

我们曾经说过，爱情，从来都不是一个人的事情。所以，在做到尊重他意愿的基础上，不妨也将你自己的想法表达出来，没有人愿意去猜别人的心思。所以，不妨直接想他表达你的意愿。告诉他你的想法，彼此尊重，一起成长。

再次，明白了你们彼此的想法，你们也需要一次心平气和的沟通。

等到理智回归的时候再开始谈话，不要充满火药味，那样只会使得问题变得更糟糕。你们对待你们之间感情的态度很重要，态度将直接影响你们之间的结果。所以，端正你的态度，好好的告诉他你的想法，听一听他的态度，将所有问题都摆出来，放在两人面前。然后，如果可能，一起去解决你们存在的问题。

最后，如果你们之间如果已经到了无法挽回的地步。横在你们之间的鸿沟无法跨越，不妨暂时放手，步步紧逼只会使得你们之间的关系变得更僵。暂时告别恋爱关系，给彼此一点冷静的时间。然后从头做起，重新构造自己的形象，提升自己在她/他心目中的价值，淡化你们之间的矛盾，然后以真诚和行动打动她/他，重建恋爱关系。

想要挽回一个人的心并不是一件很难的事情，更多的时候需要的是挽回的毅力和坚持。所以，坚定自己的信念，然后，去努力的走下去吧